SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom stanie

  • [...] genisteina zmniejsza efektywnosc jednych z najmocniejszych antyestrogenow. Ponieważ wieksze dawki tego izoflawonu laczyly sie z receptorami estrogenowymi przez co podbijaly poziom estrogenu. artykulami sie mozemy bic, w ciagu 2 minut moge znalezc 5 badan obalajacych twoja wersje, co z tego wyniki badan estro po uzywaniu letrozolu przy podawaniu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-08 01:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] mogły sobie poradzić bez pomocy insuliny, przez długi czas po spożyciu skoncentrowanej porcji węglowodanów utrzymywałaby się hiperglikemia. 2. Czy diety na z białkiem na poziome 3- 3,5 g na kg beztłuszczowej masy mięśniowej nie jest niebezpieczne dla organizmu ? Nie ma żadnej zasadności spożywania tak wysokiej dawki białka, chyba że istnieje [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2010-09-28 18:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się codziennie. Ja po kilku dniach nie byłem w stanie podciągnąć się tyle razy co było podane. Szybko się męczyłem i potwornie bolały mnie plecy. Z tego wszystkiego musiałem odpuścić trening na kilka dni i zacząłem podciągać się co drugi dzień ale nie widziałem żadnych efektów i zniechęciłem się. Jak na mój poziom trening jest dla mnie za trudny.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-06 14:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olka zmienia siebie :-)

    Post
    Ladies SFD

    [...] Kazdy wie ze kobiey powinny utrzymywac wysoka podaz zdrowych tluszczy, a w moim przypadku trzeba pilnowac dodatniego bilansu kalorycznego, ale wyczytalam ze, zeby podniesc poziom leptyny w organizmie trzeba zastosowac 3-4 dni w tyg wysokokaloryczne ( najlepiej dni treningowe). Oczywiscie w artykule bylo kilka gotowych wzorow do wyliczen. MOje [...]

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-18 03:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 08.02.2012 Poziom II B1 = 10/10/10/10/10/10 A3 = 10/10/10/10/10/10 A2 = 10/10/10/10/9/8 C1 = 10/10/10/10/10/7 E1 = 10/10/10/10/10/10 F = 15/15/15/15 G = 15/15/15/15/15/15 P = 6/6 K2 = 15/15/15 ( 75 cm ) Cholernie ciężki trening. Nie jestem w stanie wykonywać większej ilości ćw H ponieważ mój drążek jest mało stabilny i potrafi bujać i jest za [...]

    Odpowiedzi: 807 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-08 17:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez obciążenia zrobiony cały 11 poziom. Zabawa w obwody to faktycznie masa no i czas. Treningi trwały mega długo, były też bardzo wyczerpujące,a po 13-14 h w pracy nie byłem w stanie podbijać w pewnym momencie wyników. Trening zaczynałem ok 22, 22:30, konczylem w okolicach północy,a nawet czasami grubo po. Pobudka do roboty 4:50. Regenaracji [...]

    Odpowiedzi: 807 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-13 06:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thorgas - "...lekkimi trafieniami dać im do zrozumienia, że powinni przemyśleć atak." ... takim czymś to możesz co najwyżej możesz wku*** , bo myślenie to ich nie najmocniejsza strona." RACJA "...człowieku albo uciekasz albo walczysz nie ma czegoś pośrodku ....albo, albo - DECYZJA i konsekwencje" W WEIĘKSZOŚCI SYTUACJI [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5799 Data: 2004-11-22 13:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna - jak obniżyć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podobno witamina B6 jest w stanie obniżyć poziom prolaktyny zauważalnie, jednak w badaniach podawano od 300 do 600 mg tej witaminy. Czy dawki tej witaminy dużo mniejsze, jak np. 30 mg też mogą w jakimś stopniu regulować poziom tego hormonu, czy raczej tylko te wysokie dawki? Cynk podobno też ma właściwości obniżające poziom prolaktyny, jednak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2022-03-13 08:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 239: Jones vs. Santos

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dodatkowy mięsień, jakby utrzymuje wszystko w nienaruszonym stanie. Wiele z tych urazów ma miejsce pod koniec obozu treningowego, kiedy się wyczerpuję i zbijam na wadze, a poziom tłuszczu w organizmie spada. Twoje ciało staje się kruche. Jestem teraz o wiele mniej podatny na kontuzje i nie mogę się doczekać, żeby zająć się tą je**ną wagą i [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 14056 Data: 2019-04-17 13:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 21 - Torwar Warszawa 1 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] niż Melvin. Wszyscy tu piszą że Mamed by obalił i poddał MM i byłaby to łatwa wygrana. Zapominacie o tym że najpierw musiałby obalić. A zapasy Czeczen ma na niezbyt wysokim poziomie. Jeśli chodzi o klincz to ten także jest po stronie Holendra. Mamed by nie rzucił przeciwnikiem jakby chciał bo jeśli chodzi o siłę fizyczną tutaj także ustępowałby [...]

    Odpowiedzi: 566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-25 19:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Hexal 50mg jest lekiem ktory nie zmienia swiadomosci jak i nie uzaleznia a jej dzialanie jest natychmiastowe nie trzeba brac tygodniami zeby zwiazek chemiczny osiagnal swoj poziom stanu itd.Jest rowniez bezpiecznym lekiem poniewaz zazywam go juz kilka lat i gdy mam problem z sasnieciem biore tabsa i kopytami sie nakrywam ;)Dla wiekszosci dawki w [...]

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-31 20:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o ABS???

    Post
    Trening dla początkujących

    "Jeżeli po raz pierwszy podejmujesz trening mięśni brzucha, rozpocznij na poziomie A, wykonując zestaw trzy razy tygodniowo, z co najmniej jednym dniem przerwy pomiędzy sesjami. Gdy praca stanie się zbyt łatwa, zanim przejdziesz do poziomu l, zwiększ liczbę treningów do czterech tygodniowo, łącząc dni w pary: dwa dni pod rząd trenujesz, co [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2008-03-09 21:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalecana ilość białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to klepią, a nie ma to potwierdzenia w rzeczywistości. Chyba że za brak apetytu na redukcji przy dużej ilości białka uznać jego ciężkostrawność. W badaniach białko sycilo do poziomu mniej wiecej 1,6g /kg mc oczywiście uwzględniając całe białko. Roślinne ze względu na błonnik bedsie sycić nawet bardziej. Wiadomo ktoś tam się trafi co będzie czuł [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5405 Data: 2022-05-20 00:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko:D

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] potrzebna do przemian energetycznych i przemiany purynowej. Tym tzw."wyzwalaczom" reakcji odpornościowej potrzebne są wysokie stężenia L-glutaminy w plazmie. Niski poziom L-glutaminy wpływa niekorzystnie na działanie systemu odpornościowgo. Osłabienie tego systemu, które często wiąże się z przetrenowaniem, w pierwszej lini powodowane [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2003-07-09 10:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene diety

    Post
    Trening w domu

    Cel: Dieta redukcyjna z minimalizacja strat miesniowych Dane: wzrost 186 waga 92 biceps 38 i proporcjonalne umiesnienie do tego wymiaru ( bo nie znam reszty wymiarów zreszta patrze raczej na ogolne proporcje) Zalozeniem realnym ( z nuta pesymizmu :) ) jest spadek 5 kilo ( srednio ) na 4 tygodnie Opieram sie na moich wczesniejszych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2003-11-01 20:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trakcie zawodów wpadło kilkudziesięciu karków i zaczeło napier...zawodników kibiców, od drzwi. Wykrzykiwali coś o żydach. Krzesła fruwały itd.. Długo by jeszcze pisać. Co do poziomu ??? To żaden poziom. Zwykła napier...lanka nic z Jiu-jitsu nie mająca wspólnego i tym bardziej ze sportem. Zawodnicy POJ nie zajęli żadnego znaczącego miejsca [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8872 Data: 2009-12-09 13:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Driver94 , powoli do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] formy powinny być dość szybkie. Oczywiście zakładając solidny i regularny trening siłowy oraz trzymanie się prawidłowych zasad żywieniowych. Jeżeli chodzi o wyniki badań, to poziom testosteronu również nie jest zbyt wysoko. Warto się zastanowić z czego to może wynikać i ewentualnie również powtórzyć badania za jakiś czas. Być może warto zwrócić [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 19968 Data: 2021-11-12 12:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dlaczego PODCZAS cyklu powinno brać się CYNK a nie Nolvadex? Nolvadex to markowa nazwa Tamoxifen Zitrat - antyestrogenu. Tamoxifen Zitrat zajmuje tylko receptory estrogenne, poziom estrogenów we krwi jest ciągle taki sam i do tego kumulacyjnie rośnie, co prowadzi do retencji wody i powiększenia tkanki tłuszczowej. Nolvadex jest idealnym [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3732 Data: 2008-08-03 20:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW-masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ilosc pracy(3-5s x 5p). ZERO FILOZOFII! ...a w wersji,ktora wybrales-sa cwiczenia na ramionka(bic/tric)-i to najlepsze,jakie mozna bylo sobie wyobrazic!-tylko widocznie Twoj poziom wiedzy,jaka dysponujesz nie jest w stanie tego ogarnac na dzien dzisiejszy. "...kiedy będę wstanie zbudować suchą masę mięśniową? " KIEDY OGARNIESZ ZARCIE i [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6287 Data: 2012-04-16 11:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] procesów biochemicznych w komórce.Jeśli zdrowy człowiek stosuje bez nadzoru lekarza poważne leki,musi liczyć się z konsekwencjami.Organizm jest w stanie osiągnąć osobniczy poziom masy mięśni na skutek własnej wydzielniczości hormonalnej,jednak nikt nie wie jak daleko jest ta granica a w większości przypadków nawet nie "muskamy" tego poziomu.Ja [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 17391 Data: 2013-05-22 08:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)