SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom stanie

  • Bieganie szkodzi??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ognisk mikrozakrzepów :) wyjaśnień moze być tysiące :) dzisiejsza nauka nie jest wcale tak zaawansowana :) wyjaśnienia przyjdą z czasem :) np. endorfiny potrafią obniżać poziom kortyzolu i innych hormonów stresu, a kortyzol niektózy badacze podejrzewają - moze nasilać problemy z ukladem sercowo-naczyniowym :) tak naprawdęt owcale nie chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7424 Data: 2006-12-22 23:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Barians? Dotrzeć do innych, nie ograniczać się jedynie do Internetu. To był wielki rok. Nie mogę zbyt wiele powiedzieć, ale mamy zamiar wznieść Bar Barinas na jeszcze wyższy poziom. Chciałbyś coś przekazać tym wszystkim młodym sportowcom z Chorwacji, którzy postanowili poświęcić się Street Workout? Chcę powiedzieć wszystkim, młodym i starym, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 12:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niestety to insulina i musimy bardziej się skupić nad jej cyklem wiec było by za prosto napisać musisz mieć taki poziom cukru i tego sie trzymać bo prawda jest taka ze nie wiadomo jaki masz poziom cukru we krwi bez podawania insuliny dla tego najlepiej zrobic badania Prawidłowe poziomy cukrów: na czczo: 80-120mg% godzina po posiłku: do 180mg% [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7140 Data: 2011-02-28 09:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejna do oceny ...dieta

    Post
    Trening w domu

    chodzi o to ze bieganie ma najwieszy sens kiedy jestesmy w stanie kiedy glikogen jest na niskim poziomie (glikogen to takie paliwo ktore uzywa oragznim za magazynowany jest np w miesniach i w watrobie). Kiedy masz niski poziom glikogenu - szybciej go zuzyjesz - wic szybciej zamierzesz sie z atluszczjako zrdolo energi ...to taki maly skrot dla [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2003-11-23 16:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ekskluzywna dziwka,to tam akurat chyba juz nikogo dzis nie rusza. w ogole,co trzeba miec we lbie,zeby sie zgodzic na cos takiego,majac swiadomosc co to...to chyba za duzy poziom abstrakcji dla mnie. za dzieciaka pamietam,ze padaly pytanai typu:"dalbys dupy kolesiowi za milion dolarow?" i najczesciej odpowiadal ktos,ze "no co ty ku.rwa,nigdy!" [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 23:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ten sposób. Odczekam troche czasu, udam się na gruntowne badania, żeby wiedzieć jaki jest stan wyjściowy, czy na chwile obecną wszystko w organiźmie gra (chociażby np poziom kreatyniny). Jeżeli będzie ok, a myśli które mam obecnie nie miną, to spróbuje wejść na bardzo łagodny, rozsądny cykl z SAA. Mam w związku z tym 2 pytania 1) Jaki [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2011-11-16 23:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, dziękuję za zdjęcia. Na pw już Ci napisałam jakie zdjęcia na przyszłość robić :-) Po pierwsze - żadnej, ŻADNEJ redukcji. Jesteś bardzo szczupła, bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej i mięśniowej. Proporcje są niezłe i jakby Cię przeciągnąć przez treningi siłowe i dobrą obfitą i jakościową dietę to można by z Ciebie zrobić całkiem niezłą [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2016-03-26 07:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o niby wałkach prolo, w którym zrobiłem test swojego towaru, który był niby z tej walonej serii. Po pierwszym strzale dostałem lekkiego uczyulenia na olej z orzeszków ;), poziom testa na cyklu powyżej poziomu jaki był w stanie wykazać wynik z laboratorium, masa poszła, futro urosło. Oczywiscie, ze trafią sie wałki tak jak każdego towaru ale [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 11:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krzyczac ze jestes hardcorem 11. Laz zanim i go nagrywaj, najlepiej jak mu robisz na maksa dziecinne psikusy tyou naklejka na plecach, zwiazanie sznurowek pod stolem itd, poziom 2 klasy podstawowki ale takie akcje wkurzaja na maksa :D 12. kup se lepsze auto niz on ma 13. nie napisze bo pechowe :D 14 przbij mu opony 15. Patent najlepszy, i chce [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 01:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie moge schudnac...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] link do badań mi nie działa. Badałeś wszystkie hormony przysadki mózgowej? Masz racje kortyzol sie wydziela i powinien spadac , tylko dlaczego nie spada?Czy moze jego poziom jest na tyle wysoki przez jakis czynnik stresogenny ze jak doloze trening to organizm tego nie jest w stanie przetrawic?Nie wiem.Wynikow to mam duzo , prawie wszystko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2019-08-15 21:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor - Monson ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] będę w nich brał udział. - Czy będąc współwłaścicielem M-1 Global zamierzasz wykorzystać swoje występy dla tej federacji w celu wyniesienia jej na “wyższy poziom”? - Fedor Emelianenko: Moje aktualna walka w M-1 nie ma z tym związku. Nie jestem w stanie powiedzieć czy będę dalej walczył tylko w M-1. Moja dalsza kariera [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 14705 Data: 2011-10-13 22:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3 seria - tył http://www.youtube.com/watch?v=cMF6IQuZxL4&feature=youtu.be Średniawo, plecy czułem ale nie satysfakcjonuje mnie taki marny poziom 3. Wiosłowanie sztangą nachwytem - 2x10 35kg / 40kg 4. Martwy Ciąg - 4x10 62,5kg / 72,5kg / 82,5kg x 6 / 92,5kg x 2 + 62,5kg x 6 BO Ostatnia seria + drop [...]

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-10 22:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealna przekąska potreningowa naturalna!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rzecz biorąc czujesz się szczęśliwszy. PMS (Zespół napięcia przedmiesiączkowego): Zapomnij o pigułkach - zjedz banana. Witamina B6 czytaj, którą zawierają banany reguluje poziom glukozy we krwi, który to, może oddziaływać na twój nastrój. Anemia Bogate w żelazo banany mogą pobudzać produkcję hemoglobiny we krwi co jest ważne w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 2011-05-08 00:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • judo juniorow

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zawodniczka która np. od początku wakacji nie jest w treningu bardzo rzadko zdarza się że ktoś z poza kadry wejdzie w piątkę na takim turnieju. Stwierdzam jednocześnie że poziom naszego judo kobiecego jest bardzo słaby weźmy np. imprezy ogólnopolskie juniorek w kilku kat wagowych dominują juniorki młodsze które wygrywają większość swoich walk [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2006-08-08 23:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ketoza - szczegóły

    Post
    Trening w domu

    1. Jak zmienia się poziom zawartości ketonów w moczu w ciągu pierwszych dni/tygodni diety (chodzi mi o konkretne liczby)? NIE WIEM ALE U KAZDEGO W ROZNYCH PORACH MOZE BYC INNY 2. Czy już obecność ilości śladowych (poniżej 0,5 mg/l) świadczy o wejściu w ketozę? JESLI MOWISZ O POZIOMIE KETONOW W MOCZY WYDALANAYM TO OBRAZUJE ON WLASNIE TO ILE [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3827 Data: 2002-06-21 10:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z obżarstwem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na pewno coś pokombinuje, żeby mi spasowało :) Ostatnio robiłem badania i okazało się, że mam trochę za niski poziom potasu (3,4 mmol/l przy normie 3,5-5,5). Lekarz zalecił mi brać Aspargin 1 tabletkę na dobę. Od tamtego czasu w swoim dzienniczku, w którym liczę wartości kcal, B, W, T , dodałem specjalną tabelkę "POTAS" :) Staram się codziennie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2013-06-23 18:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] bratem, ojcem i pierwszymi trenerami, opowiada on o swoim trudnym sportowym dzieciństwie, dylematach i charakterze. Michael Robinson: Zwykle gdy sportowiec osiąga najwyższy poziom mówi coś w stylu 'osiągnąłem wszystko, o czym marzyłem jako dziecko'. To nie takie proste w przypadku Víctora Valdésa. Jest on obecnie jednym z najlepszych [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-09 17:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samo letro wystarczy bo dla rozwoju ginekomastii jest wymagany podniesiony poziom estrogenow, bez tego nic sie nie stanie nawet jezeli macie prolaktyne wy***ana w kosmos. Wiec letrozol skutecznie zalatwia sprawe, arimidexem mozna jedynie zapobiegac a nie leczyc. SERMY pomagaja tylko w przypadkach spowodowanych podniesionym poziomem estrogenow, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6659 Data: 2011-04-23 23:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiejszy trening Klatka (Barki muszę przenieść na inny dzień) 1WL 4/100kg 7/95kg 6/90kg 8/75kg 8/70kg 2Wyciskanie hantli skos 10/22kg 10/22kg 10/22kg 3Rozpiętki poziom 10/17kg 10/17kg 8/17kg 4Rozpiętki skos 8/17kg 8/17kg 5WL 12/50kg 12/50kg (po tych seriach już nie byłem w stanie wyciskać na barki) Co do jedzenia dzisiaj szału nie było ale byłem [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-26 21:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLSKA piłka !!!

    Post
    Piłka Nożna

    potencjał kazdego społeczenstwa jest na tym samym poziomie i zalezy od liczby ludnosci. Polska piłka jest w opłakanym stanie poniewaz nie ma odpowiedniej infrastruktury oraz bazy szkoleniowej, nie doszkoleni sa trenerzy(znam przypadki ze trener koszykowki trenowął piłke nozna) Na poziom zycia tez nie mozna zwalac, popatrzcie chociaz na czechow [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7382 Data: 2005-04-28 17:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)