SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom stanie

  • Taki trening wymyslilem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak czytam i widze, ze podstawowym problemem jest to, ze generalnie mamy inne preferencje. Ja nadal preferuje w sensie ogolnym mase, Ty sile. CO ZNACZY "W SENSIE OGOLNYM"? CHYBA PRZESADZILES... OTOZ JA WIEM ZE "PODSTAWA SILY JEST MASA" I W ROWNYM STOPNIU "PODSTAWA PRZYROSTU MASY JEST SILA" Dla mnie wazniejsze jest [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6880 Data: 2006-10-13 21:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • davidoo analfabeta brak nam Kotleta!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że podczas brania sterydów, ciała ich stały się miękkie i opuchnięte. Powodem tego jest nagromadzenie wody w organizmie, bezpośrednią tego przyczyną jest podwyższony poziom we krwi sodu i potasu. Serce kulturysty biorącego sterydy jest obciążone ponieważ następuje bardzo szybki przyrost masy mięśniowej. Krew staje się gęsta i ciężko [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-28 23:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy by princessa :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] metabolizm -miec jak najlepsza wydolnosc na silownii -zachowac LBM Dlatego bawimy sie weglami, kalorycznoscia w czasie trwania diety by nie dopuscic do obnizenia T3 Ten poziom metabolizmu jest kluczowy, bo tyle rzeczy powoduje jego spowolnienie gdy sie odchudzamy. Cwiczenia zwiekszaja poziom kortizolu, a ten spowalnia nasz metabolizm, [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 14:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testosteron jest związany, nie może rozwijać swoich właściwości anabolicznych. Bardzo duże znaczenie testosteronu w ciele jest także powiązanie z SHBG. Było by fajnie, gdyby poziom SHBG można było obniżać Z winstrolem jest to możliwe! Już małe dawki winstrolu -0,2mg na kgmc mogą obniżać SHBG o 50%. Dla 90kg sportowca wystarczy dawka 18mg [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-27 14:53:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 44 lata i HTZ

    Post
    Doping

    [...] Jego dawkowanie było "ulotkowe" i z góry skazane na porażkę, tak jak opisałeś miałeś kilka dni fajne a pózniej zjazd... A to co mówił o zakrzepach i zatorach to właśnie poziom hemoglobiny i Hematokryt... Tu musisz pilnować by nie przekroczyć normy... Jak to się stanie to trzeba będzie kombinować z obniżeniem dawki testa do takiej, która [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2021-01-30 15:58:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] o tym dawniej laureat nagrody Nobla Otto Warburg, zacytuję go „komórki nowotworowe odżywiają się glukozą, a nie tlenem, jak komórki zdrowe. Spożycie cukru podnosi poziom glukozy i dostarcza paliwa selektywnie zużywanego przez komórki nowotworowe”. Pójdźmy dalej badanie Badanie PET nowotworu, jak to się odbywa mówi Pan Prof. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 17325 Data: 2007-06-08 00:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nauczyć się innego podejścia do życia, lęków, stresów, tyczy się to nerwicy i depresji. Chyba że choroba nie wynika z problemów w życiu, polecam również medytacje jacobsona albo schultza :) i należy pamiętać również o tym że my sami poprzez mysli i zachowania regulujemy poziom naszych neuroprzekaźników takich jak serotonina, dopamina itd.

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-01 11:17:49 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] chociaz wiem, ze to nie one sa problemem, problemem jest to jak na nie patrze w lęku i depresji. Czytam Twój wątek od jakiegoś czasu i mam podobne objawy... Bardzo wysoki poziom stresu, zupełnie od czapy - pracę mam w miarę spokojną, w życiu bez większych zawirowań, a mimo to ciągły ucisk w klatce, poddenerwowanie, napady paniki (raz musiałam [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-23 14:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężko sprawdzić jak mocno masz zajechane nadnercza, sprawdza się to poprzez trzykrotne pobranie krwi w ciągu dnia na badanie kortyzolu. Generalnie poziom kortyzolu może nam tylko powiedzieć w jakim stopniu wypalenia nadnerczy możesz się znajdować. Jeżeli jest to trzeci etap, to wszystko to co zmniejsza kortyzol zadziała niekorzystnie ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-04 14:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężko sprawdzić jak mocno masz zajechane nadnercza, sprawdza się to poprzez trzykrotne pobranie krwi w ciągu dnia na badanie kortyzolu. Generalnie poziom kortyzolu może nam tylko powiedzieć w jakim stopniu wypalenia nadnerczy możesz się znajdować. Jeżeli jest to trzeci etap, to wszystko to co zmniejsza kortyzol zadziała niekorzystnie ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-04 19:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] oczywiście wszystko wspierane aero 2 dni w tygodniu. 5. PODSUMOWANIE Wiele by pisać, bo przemianie uległo nie tylko moje ciało, ale także cały system dziennego funkcjonowania i odżywiania. Decyzja o zmianie była jedną z moich najlepszych w ostatnim czasie. Teraz nowe wyzwanie - MASA przy dbaniu o poziom BFu. Do redukcji wrócę w marcu :) I tyle :)

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-23 22:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] to lekarz chciał,ale mieścisz sie w normach dolnych ale zawsze to normy możesz gdybać co by było Oczywiście że tak jest, problem polega na tym, że owe hormony - a raczej ich poziom - nie pomagają, a wręcz utrudniają pracę nad sylwetką (nie wspomnę o komforcie psychofizycznym) i powodują, że człowiek uświadamia sobie, że jest nijaki na tle innych [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 08:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Mniejsze "skoki" poziomu cukru we krwi a tym samym stabilniejszy poziom insuliny no i trochę szybszy metabolizm ale to nie "powód" to "różnica". Kuba ja to nie wiem czy stałe stężenie insuliny we krwi to taki dobry pomysł. Taki stan zaleca się cukrzykom, bo dla nich to kwestia życia i śmierci. Insulina to jednak hormon, który powinien pojawiać [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-12 22:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Tylko, żeby ktoś sobie nie pomyślał, że andro to jaki cudowny spalacz który robi robotę. Utrata fatu w okolicach brzucha to jedno z następstw obniżenia poziomu kortyzolu. Ale najpierw trzeba być pewnym, że mamy ten poziom podniesiony i że nie jesteśmy w stanie w inny sposób go zbić. Poza tym, jeśli ktoś ma +15% bfu to imo andro też jest bez sensu. [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-06 22:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    A ja dzisiaj wszedłem na nowy poziom. Nie zjadłem śniadania - zaspałem i okaże się, czy jestem w stanie funkcjonować bez porannego posiłku.

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-07 09:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeglądałem ostatnio publikacje gdzie wykazywano iż np diety oparte o pokarmy o wysokim indeksie gliekemicznym sprzyjają trądzikowi, z racji wpływu jaki wywierają na poziom androgenów. Myslę iz podobnych zależności może być więcej. Z drugiej strony z własnych doświadczeń zawodowych wiem, iż podopieczni często kłamią tak więc nieraz może [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7341 Data: 2011-01-26 13:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zjesz to w 3 posilkach czy 6 orgaizm i tak musi to strawic,zasada zachowania energi - im bardziej kaloryczny jest posiłek, tym wieksze wnosi ryzyko znacznego podniesienia poziomu insuliny i odłożenia części w postaci tłuszczu. Kiedy ryzyko staje się większe - przy 3 posiłkach po 800 kcal każdy czy 6 posiłkach po 400 kcal? Nie ryzko sie podnosi [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-25 14:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak Khabib by go obalił, zmęczył, zmusił do odklepania. Wszyscy mówią, że Tony to trudna walka dla Khabiba, ale ja nigdy tak nie myślę, bo zapasy i grappling Khabiba to inny poziom. Nikt nie ma tego tak dobrego jak on.” Oczywiście, nie chodzi tylko o obronę honoru swojego przyjaciela. Makhachev powiedział, że przeszedł pięć różnych obozów [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 18751 Data: 2021-03-08 18:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy kontakt z saa mialem ok 5 lat temu, zadne "uzaleznienie" sie nie poglebia. a co do zadowolenia z wygladu to poziom mojej satysfakcji z roku na rok rosnie i mysle ze pewnego dnia osiagnie jakis tam max...wiec czyzbym byl tak inny "ale nie takie cos " ze ja musze byc ON " ja koxuje bo musze a nie bo chce kox to [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-24 21:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałam prosić o rade w sprawie spalaczy tłuszczu.Moje dane to : WIEK:25 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 60kg, 167cm 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : od miesiąca na diecie Dukana; aż do osiągnięcia efektów 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : wg. maszyny w siłowni ok 22% 5. POZIOM TŁUSZCZU [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-09 14:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)