SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

ja nie podejmuję się takich rankingów, zwłaszcza że "obecność" różnie można interpretować.

Mam takie pytanie. Czy w moimm wieku 16 lat (opis na 70 stronie tego tamtu) można stosować cleanburexin lub inny preparat przyśpieszający spalanie, żeby były zauważalne efekty bez skutków ubocznych oraz spożywanie Tested Nutrition Tested Omega 3 bo w diecie spożywam mało omega-3

ja nie jestem entuzjastą spozywania spalaczy w tak młodym wieku.

A Tested Nutrition Tested Omega 3 ?

możesz jeść

Witam,
chciałam prosić o rade w sprawie spalaczy tłuszczu.Moje dane to :
WIEK:25
2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 60kg, 167cm
3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : od miesiąca na diecie Dukana; aż do osiągnięcia efektów
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : wg. maszyny w siłowni ok 22%
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ??
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta Dukana od miesiąca, Siłownia3x w tyg- 1h ćwiczeń aerobowych, 30min wzmacniania mięśni
7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowa
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: kawa na mnie nie działa, napoje energetyczne tak
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak
11. STAZ TRENINGOWY:1miesiąc
12. BUDŻET; zobaczymy
13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU:
Chciałabym spalić tłuszcz głównie z okolic brzucha i pleców. Jest to moja strefa problemowa od zawsze i mimo diety nie jestem w stanie pozbyc sie tłuszczyku. Chciałam prosić o rade jaki spalacz byłby dla mnie dobry.
pozdrawiam
minia_b

Zmieniony przez - minia_b w dniu 2011-04-09 14:29:16

Witam

z czym połączyć oczywiście oprócz diety i treningu Olimp Thermo Stim żeby przyniosło to lepszy efekt ?

minia_b - po pierwsze dieta dukana - to raczej nie jest najszczęśliwszy pomysł. Ale jak trwasz i Ci słuzy - OK, kontynuuj na własną odpowiedzialność.

Pamiętaj o odpowiedniej podaży warzyw o omega 3, warto dokupić preparat z olejem rybim:

https://sklep.sfd.pl/Tested_Nutrition_Tested_Omega_3-opis26439.html (2 x dziennie po 2 cps do posiłków)

do tego można dorzucić lekki spalacz, np:

https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=thermo stim z 2 - 3 opakowania (2 x dziennie po 2 cps przed posilkami i/lub przed treningiem

creative84 - to zależy od wielu czynników. jest ankieta na pierwszej stronie.

1. WIEK: 26
2. WAGA; WZROST: 100 kg / 180 cm
3. CZAS REDUKCJI: od 1 miesiąca (sama dieta i trening spadło 7 kg - cel 85 kg)


6. ZARYS DIETY I TRENINGU: trening FBW, dieta -400 kcal
7. STAN ZDROWIA: zdrowy
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:
11. STAŻ TRENINGOWY: 1 z przerwami
12. BUDŻET: jest OK
13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: j/w z czym połączyć ten suplement ewentualnie jaki inny dokupić

Zmieniony przez - creative84 w dniu 2011-04-10 12:54:00