2. WAGA; WZROST; 52kg, 164cm
3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : pazdiernik/listopad
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 21,8%-22%
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 18%
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta redukcyjna, bieganie co drugi dzien.
7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): wszystko ok.
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak wrazliwosci
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thermo speed exstreme
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: tylko witaminy
11. STAZ TRENINGOWY:
12. BUDŻET: 200zl
13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Chcialabym jakis dobry mocny spalacz. Waga mi stoi od dluzszego czasu w miejscu (wczesniej schudlam 4kg) i chcialabym w koncu ja ruszyc.