[...] i brak Mu przygotowania fizycznego i obicia. Jeśli Wach nie ściemnia, to, jak juz pisałem, nie sądzę aby pokonał Władka, ale w walce z Nim myślę że Wach może zaskoczyć swoim poziomem. Nie musi tak być, ale.... Widzę możliwości. Ale wymieniam to jako przypuszczenie, teraz Wach będzie miał swój test. Wszystko się okaże, zobaczymy.:-> Wydaje mi się [...]
[...] jest niezbędne do dobrego funkcjonowania fizycznie i psychicznie i zmuszają się do jego jedzenia nawet gdy nie mają na to ochoty. W skrócie u przeciętnego człowieka poziom kortyzolu rośnie w nocy między 01.00 a 09.00 i dochodzi do maksa między 09.00 a 14.00. Kortyzol jest kataboliczny i bez jedzenia zacznie ‘zjadać’ [...]
[...] mam problem z szukaniem. Jeśli możesz mi ją wskazać bardziej precyzyjnie - to może będą w stanie rozwiać moje wątpliwości. Co do w/w tekstu - mnie średnio przekonuje. Niby poziom A1c faktycznie wydaje się dobrym punktem odniesienie (na jego podstawie można w przybliżeniu wyliczyć przecietny poziom glukozy za pomnoca wzoru - wg wielu badaczy [...]
[...] czasmi i 18h,ale czasami nie jem 12-14h roznie to bywa a czasami w 5h potrafie wciagnac tyle ile w dwa dni - i co? i waga stoi od jakiegos czasu - tzn, jest +/- 1-2 kg ale poziom bf jaki uzyskalem jakis czas temu trzyma sie na stalym poziomie wiecej wody,mniej wody,wiecej glikogenu,mniej glikogenu i to daje te 1-2kg ale fat,czy tam obwod [...]
[...] które nijak mają się do popularnych na formach sportowych wcieleń IF. Autorzy badań sami często nie rozumieją tego co obserwują i wnioski swoje rozpatrują przez pryzmat poziomu hormonów i ustalonych wartości referencyjnych, które w systematycznie pojawiających się okresach głodu - powinny zostać skorygowane (podobny problem dotyczy KD) W [...]
glowna regula roznego rodzaju IF - to jest złamanie postu złamanie postu -> czyli podniesienie poziomu insuliny nie tylko,ale to jest nastepstwem glownym spozycia posilku po bcaa poziom insuliny nie podniesie sie tak bardzo jak po spozyciu bialka,a tymbardziej bilka z weglowodanami (czy posilku) i teraz tak - kazdy kto stosuje takie diety musi [...]
wiesz fed moze i dla ciebie komfort zycia jest wazny a sa ludzie ktorzy stoja w tym samym miejscu i tylko ciezsza praca lub godzinami sa w stanie stuknac wyzszy poziom zycia,ale cos za cos. ja osobiscie do pl jak wroce to za cel stawiam sobie prace po 6godzin dziennie za 4000netto i wiem ze to jest realne skoro za 8daja 5000 a ludzie z klipu co [...]
[...] o okolo 800 - 1000 kcal wzgledem realnego zapotrzebowania mojego organizmu. Te dodatkowe kalorie beda pochodzic tylko z wegli i bialka, tluszcze zostawie na dotychczasowym poziomie. Obecnie wszystkie suple elegancko hulaja w moim krwiobiegu i sam jestem w szoku, ze majac ostatnio tyle klopotow na glowie, jestem w stanie zrobic w miare [...]
[...] komputerowca - przedni. Zanizy to ciezary o 15% ale nauczy trzymania prostej sylwetki. Walka z kocime i plaskim grzbietem to piorytet. Nigdy nie schodz pod ciezarem na poziom w ktorym plecy robia sie plaskie lub o zgrozo kocie. Idealna krzywizna albo wcale. Wiekszosc osob na spokojnie z miejsca dojdzie do poziomu rownoleglosci bez kota. [...]
[...] komputerowca - przedni. Zanizy to ciezary o 15% ale nauczy trzymania prostej sylwetki. Walka z kocime i plaskim grzbietem to piorytet. Nigdy nie schodz pod ciezarem na poziom w ktorym plecy robia sie plaskie lub o zgrozo kocie. Idealna krzywizna albo wcale. Wiekszosc osob na spokojnie z miejsca dojdzie do poziomu rownoleglosci bez kota. [...]
[...] pierwsi ludzie wiadomo ze minelo wiele tysiecy lat ale tak zostalismy stworzeni jakby to nie bylo kompletnie prawda i ze tak wiele czy drastycznie wszystko sie pozmienialo - to pytanie dlaczego mamy tylko 1 hormon aby obnizal poziom cukru we krwi?! kilka ktore podnosza - ale tylko 1 obniza! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-20 15:16:14
[...] wszyscy tu wypowiadający się to amatorzy, rekreacyjni lub wyczynowi. Większość społeczeństwa słysząc amator, kojarzy to słowo pejoratywnie, jako kogoś kto osiągnął niski poziom zaawansowania. Natomiast amator to osoba, która na sporcie nie zarabia i to tyle. Często amatorzy trenują równie ciężko co zawodowcy, z tą jednak różnicą, że poza [...]
[...] urywek, chodzi mi o to, że życie to chwila i świadomość na zawsze przepada wraz z nią? c) może świadomość rozpatrujemy zbyt indywidualnie? Może istnieje coś na wyższym poziomie tylko, że ciężko na ten wyższy poziom wejść. Mam na myśli ogół świadomości, jako jedna świadomość. Ale jako ogół nie mam na myśli jednej funkcjonalnej jednostki Moja [...]
brzmi to tak mało wiarygodnie że aż jestem w stanie w to uwierzyć ... życie pisze scenariusze ciekawsze niż Affleck/Damon tak to wygląda młody kolego ... a to jest poziom "easy" a gdzie "medium" gdzie "hard" ... a wspomniałem że jest "hardcore" jeszcze no i poziom dla specjalistów "spróbujmy jeszcze raz" ( mało kto go "przechodzi" ) ( ale się [...]
[...] i ciałem. Wtedy będzie w stanie sama wyjść z niedoczynności tarczycy bez ingerencji zewnątrz. Ba, ingerencją zewnątrz pozostowiamy problem nieprzepracowany! Bardzo niski poziom teścia wrodzony i "nabyty": Pierwsza osoba musi korzystać z hormonalnej terapii zastępczej, u tej drugiej może być znowu zamiataniem sprawy pod dywan. Bo niski teść [...]
[...] albo dwie. Przynajmniej dla mnie. Palenie potrafilo mnie skuteczne uspokajac. Nic mnie tak nie jest w stanie odprezyc po dzis dzien. Ja jestem typem, ktory chyba ma wysoki poziom wlasnej adrenaliny, raz dwa trzy i k***ica. Z wiekiem sie nauczylem troche to kontrolowac, ale dalej mam tak samk Zmieniony przez - grind w dniu 3/1/2019 10:14:51 AM
Wybitnie utalentowane jednostki są w stanie się nauczyć czegoś samemu podpatrując to. Np Alistair się umie uczyć oglądając walki. To talent i poziom zaawansowania również zrozumienie co się dzieje na video
[...] czy siak koło 60 zacznie sie kwaśnieć no zacznie i już ... nie ma rady i jak wydłużoną nam życie do 90 czy 100 ale jednocześnie nie będą w stanie drastycznie podnieść jego poziomu w tym wieku to ja dziękuję 30 czy 40 lat starości średnio to wygląda Też bym tak powiedział, ale widzę swojego ojca i... zmienia mi się perspektywa. Gość miał [...]
[...] obcego bękarta i wysłuchiwanie przy każdej większej kłótni nieśmiertelnego klasyka "zostaw go/ją, nie jesteś jego/jej ojcem" wypowiadanego przez matkę. To jest jakiś wyższy poziom samobiczowania, którego nie jestem w stanie pojąć. To już łatwiejsi do zrozumienia są ci goście, co lubią patrzeć jak wielki czarnoskóry byk rucha ich żonę - po 30 [...]