Nogi zmienić na pośladki ,ja po 25 latach bicia po inj w udo mam ból po 2-3 dni dlatego omijam uda 1 cykl 1 iniekcje krótki estr to może być taka reakcja Ja bije pośladki/barki uda od wielkiego dzwona ,trzymam się jednej zasady 1 inj z nowego flakonu zawsze pośladek !!! Wracając do propa to akurat este który może być najgorzej tolerowany u ludzi [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88682f28257245f0afec71a26191b973.jpg Dzień dobry :-D 05.03.14 DT / dzień 2./ trening 2. Rozkład BTW 150/60/210: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e459b2a1e05840fe8e80172f3feb6676.png dostarczono 1 951,8 kcal b: 151,8 g (31,1%) ww: 207,5 g (42,5%) tł: 57,2 g (26,4%) (wg tego co podaje dziennik podczas edycji) Warzywa: papryka, [...]
Cóż. po 1 wybaczcie, ze tak późno, ale w święta postawiłem na obcowanie z realną rzeczywistością i udało mi się przez 2 dni nie uruchomić komputera (1 raz od chyba paru lat:)) ) Wchodząc w topic testowy miałem mocne postanowienie wyszczególnienie opinii dotyczących podsumowania każdego z was osobna, docenienia wkładu, efektów, skomentowania zdjęć [...]
ja jestem za tym zeby zawsze lamac kat 90 stopni przy przysiadach, jak dudek podkreslil wazna role odgrywaja tu dwuglowe uda a dodatkowo posladki o ktorych nie wspomnial. Im nizej schodzimy tym bardziej angazujemy te wlasnie miesnie i glupota jest gadanie ze pelne przysiady mocniej obciazaja kolana niz plytkie. Wiele razy poruszalismy ten problem [...]
[...] jeden krol - martwy ciag. Ale jak tu "ciagowac" gdy restrakcji jeszcze brak a kregoslup nie do konca jeszcze prosty ? Na poczatek polecam sztangielki. Zanikowe posladki - problem cywilizacyjny. 99% ludzi na ulicy jakich widze to ludzie z malym "tylkiem" vide zanikowe plaskie posladki, lub ludzie z wielkim [...]
No skoro trójbojowe posladki nie przynosza efektu, to już chyba nic nie zadziała A co z kolega Brutusem? Boczy się nadal za "rykowisko"? Ech ta dzisiejsza młodzież, nie zna się na żartach ... Pozdrawiam, Tyka - "Jesteśmy gotowi na ten rodzaj niebezpieczeństwa, któremu możemy stawić czoła z bezpiecznej odległości." -
No cześć Nie ma tu nic skomplikowanego - musisz opanować kilka podstawowych pojęć: - Słonko - Aniołek - Krecik - Króliczek - nocne aeroby - trójbojowe pośladki i parę innych, mniej istotnych Tak więc, jak często mawia się na forum - "Czytaj i pytaj" Pozdrawiam, Tyka - kawa bezkofeinowa... papieros beznikotynowy... szampan [...]
[...] siostry jak je ostatnio widzialam w ogole nie wygladaly na trojboistki.... takie kurczki z nich byly chude bardzo pdobno ostatnio nabraly troche masy.... nalepsze trojbojowe posladki z dziewczyn ma jedno "maleństwo" z Parkera klubu ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na [...]
[...] o tym chcialam mowic. Profesor komentowal a na ekranie prezyly sie paienki. I co?? I panienki te, ku mojemu szalonemu zachwytowi mialy cellulitis i brzydkie, pomarszczone posladki!!!! Slowo honoru. Podnioslo mnie to na duchu straszliwie. Panie - badz co badz zarabiajace na zycie cialem wygladaja w taki sposob... To po diabla ja sie martwie [...]
Dezir gratulacje jak tam posladki???? Kain wszstyko zapisalam, jutro ide kupic ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.
[...] + Szefu. Chyba ze Brutus tez jest mutantem i rzezbe na Nutelli robi.... Mam kolejny wniosek: przy okazji oceny krateczki na brzuchu proponuje tez za jednym zamachem ocenic posladki...... ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal [...]
No i dobrze - co sobie będziesz żałować, miodzik to podstawa!! Krooszysty - już przerobiłeś jędrne pośladki? leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
No dobrze - tylko nie przesadzaj z tym siedzeniem, widzisz, pośladki mające kontakt z powierzchniami o różnej twadości przechodzą w fazę adaptacyjnej kompensacji i dostosowują sie do rodzaju podłoża - zbyt częste zmienianie pozycji, miejsc i czasu przesiadywania może doprowadzić do schorzenia nazywanego "Asymetrią pośladków" - więc [...]
a pewnie że nie już przeleciałam te kilka stron Marcinecki ma fajny nowy avatarek, żegnam Veronkę z nadzieją że napatrzy się piękne pośladki i zda sprawozdanie witam Zwierzaczka, z nadzieją że liścia nie znalazł - a nawet jeśli , to że z nami zostanie Tykooś, mogę pomóc w zakresie pielęgnacji włosa - odzywki, szampony, masaże - im mocniejszy [...]
hej Lucus Jarek O. ma slabiutka klatke...... - marne 165 kg wyciska...... nie startowal. Za to na zawodach byly - choc tez nie startowaly - pierwsze posladki Rzeczpospolitej nalezace do zawodnika ze Slaska, aktualnego Mistrza Polski w kat 82,5 kg Ale sie napatrzylam ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn [...]
Ale tylko jedno pytanie - do pełni umiejętności hakerskich potrzebna mi jest jedna informacja - co to znaczy, że program jest spakowany????? A pośladki mogą rozpraszać - tylko chyba bym się z Veronkoą nie dogadał co do ich właścicieli(ek), ale ogoolnie to część ciała interesoojąca:))))))) leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator [...]
A spróbój tylko nie mieć 100 na 100 to Ci szlaban na miesiąc zrobimy na trójbojowe pośladki Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl
A GRASIK SPI JUZ ?? NIEMOZLIWE ... NIKOOSIA - TYDZIEN ALBO NAWET DWA PRZERWY !!! MOWILEM CI ... A INTERWALY DODALAS PROFESJONALNIE WIDZE I NIE JEDZ JUZ PRINCE POLO BO ANI AEROBY NIE POMOGA JAK BEDZIE ZA DUZO TYCH KALORII SEEWY - JA CI DAM DO SOBOTY - DO SOBOTY TO JA MUSZE POKUPOWAC CZESCI DO PRACY DYPLOMOWEJ BO MUSZE JA ODDAC W PONIEDZIALEK A [...]
Grasiku, znowu egzaminy? Czy zaliczenia? Że uciekasz? Pośladki żeńskie zawsze są ładniejsze dla mężczyzn. Nei bardzo widzę Veronę gustującą w pośladkach fitnesek. Chyba, że Desire masz na myśli męskie 'fitneski'.