pod odzywki

[...] za pełnowartościowe - w warunkach domowych nie jesteśmy w stanie oszacować wpływu spożywania takiej czy innej opcji białkowej na tempo przyrostu tkanki mięsniowej. Wzięcie pod uwagę wszystkich możliwych czynników, takich jak choćby poziom hormonów który zmieniać się może choćby ze względu na ekspozycję na działanie promieni słonecznych, [...]

Uratuj biednych koksiarzy docent !! Pisz dalej ! ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] się tu dostanie od zwolenników bez-białkowych i bez BCAA i kreatyny itp), Białko to główny materiał budulcowy mięśni, co nie oznacza żeby czerpać proteiny z proszku, biorąc pod uwagę osoby, które mogą spokojnie dostarczyć ten właśnie makroskładnik z pożywienia, to samo tyczy się aminokwasów, nie są koniecznością przy adekwatnej zbilansowanej [...]

[...] do szukania ! - Weś mi daj linka bo nie mogę znaleźć - p******e już ide na siłkę dopompować łapy narq Ban na trzy dni dla autora tematu. Moim zdaniem - dużo lepiej pod SW, a szczególnie bjj sprawdza się siła ćwiczona z ciężarem własnego ciała oraz ciężarem ciała partnera. W przypadku drugim, dodatkowo ćwiczymy czucie mięśniowe, [...]

[...] 44 -klatka:123 -udo:68 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: od dzis redukcja -białko:3g -węglowodany: 3,5 -> co 2 tygodnie zejscie az do 3 g -tłuszcz:1g / pozniej pod 1,2 bedzie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prop wino metka enan 8. TRENING: silowy 3x/tyg 9. CEL CYKLU:Max redukcja tluszczu przy jak najmniejszej utracie [...]

[...] Lekarka od razu zapytała go czy nadal bierze sterydy, powiedział że nigdy nie brał, ona patrzy na niego i mówi, ale ćwiczy pan przecież, odpowiedział tak ale nie biorę. Miał podwyższone ciśnienie chciała go odrzucić, ale ja byłem po nim i strasznie zależało jej na tych płytkach, zgodziłem się ale pod warunkiem że go dopuści. Wiec musiał czekać na [...]

Nie tylko Ty chcialbyś się dowiedzieć ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

eee....nie śmieć ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

nie martw sie , nic do Ciebie więc nie Twoja sprawa. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

hehe , byłeś niegrzeczny ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

tak, zajadam batony szczególnie w czasie, gdy nie mogę zjeść normalnego posiłku. ja akurat przyzwyczaiłem sie do batonów MLO. troche gumiaste :) ale to bolączka wszystkich zawierających białko batonów, ale smaczne. baton to dobre rozwiązanie gdy nie ma pod ręką żadnej restauracji :) albo odżywki. są przeważnie dobrze zbilansowanym posiłkiem.

Jeślki dopbrze zbilansujesz dietę pod wzgledem spożycia mikro i makroskładników - to suplementy i odżywki będą w 100% zbędne. Dopnij tą kwestię, a o suplach pomyśl za jakiśczas

[...] myslisz ze on tylko odzywki bral ? Nie wydaje mi sie. Tak samo mozna to udowodnic ze koksy mozna brac bo np. pokazujesz tego goscia i ma 60 lat i nic mu nie jest i cwiczy dalej na silce... Albo chociazby arnoldzik nasz tez ma pod 60 i zasuwa na silke i jest do tego gubernatorem...heh czyli koksy mu nawet na zdrowie wyszly idac twoim rozumowaniem

dobra nieodbra, dopbierasz odzywki pod diete

30 min przed , bez glukozy ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] ilość piersi z kurczaka zjadasz akurat w tym momencie dnia. Czy to posiłek przed treningowy? Nie mam większych zastrzeżeń. 5. 20.00 kanapki+odzywka bialkowa Co kryje się pod hasłem "kanapki", odżywka białkowa jakie ilości tej odżywki? Proponuje wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne dzięki temu będziesz mógł osiągać wymierne [...]

[...] nie mam kompletnie na nic czasu. Praca, dzieci, praca, sen. Wobec tego nie mam czasu na gotowanie jak to jest opisane na wielu forach bo autorzy tekstów chyba nie biorą pod uwagę, że ludzie pracują :/ Ale do rzeczy. Jakie odżywki i suplementy powinienem brać, żeby jakkolwiek podgonić straty w diecie? Na siłownię chodzę 3x w tygodniu około [...]

[...] rady ? :) jak wyżej , głowe długa jeszcze widać ale z boczną kiepsko- najpierw prostowania , potem francuskie wyciskanie na płaskiej. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Lucek , daj więcej info , jakiegoś linka na priv albo tu , jak chcesz.Już dawno miałem sie zapytać , jedyny z mojego osiedla na sfd i bana dostał :)))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 "Moderator w dziale Trening"

nara ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 "Moderator w dziale Trening"