mam taka sytulacje pracuje jeden tydzien na rano a drugi na popoludnie i tak caly czas trenuje sw w poniedzialki i srody po 1,5 godz niestety jak mam na popoludnie nie moge pojsc na trening sw ale za to chcialem wdrazyc sobie przed praca silownie moze mi ktos pomóc dobrac trening pod ten moj plan zajec i jakie odzywki by sie przydaly
Zaczynam swoją przygodę z MMA i wiem, że potrzeba dobrego treningu na siłowni. Jeżeli można to poproszę o pomoc w napisaniu planu pod wytrzymałość siłową i najlepiej jakie odżywki brać. Mam 178cm wzrostu, ważę 68 kg. Wcześniej biegałem. Będę bardzo wdzięczny za pomoc.
witam - mam mały kłopot- zbieram kody z odżywek olimpa - wiadomo o co chodzi- na każdym pisze sobie z jakiej odżywki jest - niestety na jednym nie napisałem... można jakos to sprawdzić- podając ten numer który jest pod kodem ?? dzięki za pomoc
Czy sprzedaż odżywek jest obłożona jakimś szczególnym rygorem prawnym? Wymaga koncesji/licencji/jakiejś decyzji administracyjnej? Pytam, bo chciałbym otworzyć swoją działalność i jeden z kierunków branych przeze mnie pod uwagę to właśnie odżywki.
witam zamierzam kupic 100 tab. DANABOLU bedzie to moj pierwszy cykl sterydowy wczesniej brałem odzywki.Do cyklu dorzucam witaminy białko i pod koniec kreatyne. a wiec czy nie bd mało 100 tab? i jak to mniej wiecej brac prosze o pomoc pozdrawiam
SIEMANKO, pod spodem moje odzywki: no xplode + cell mass+ nitrix + hmb + bcaa + multiwitaminy tested + białko wpc, pytanie czy moge na tym robic if? W sensie gubic tlusz i budowac miesnie? Doradzcie mi co robic, czy normalnie jesc i pompowac sie czy zrzucic troszeczke tluszczu zeby 6scio pak byl
ostatnio mam problem pjawia mi sie co raz wiecej roztepowe mam je pod barkami i teraz zaczyly sie pojawiac na bicepsie,nie biore zadnych sterydow tylko intensywnie i cwicze i biore odzywki kreatyne bialko itp.czy sa jakies kremy na rozstepy i czy jest jeszcze szansa zebym zlikwidowal je?
Witam mam na sprzedaż dymatize elite whey (2,3kg)125 pvl mutant mass (6,8kg)199 odżywki nigdy nie otwierane, oryginalnie zapakowane odbiór tylko osobisty wszelkie pytania pod nr tel 886-793-292
witam chciał bym byście doradzili mi jakie odżywki, suplementy używać biorąc pod uwagę że teraz zaczynam trenować 2x dziennie siłownia/koszykówka 5 razy w tygodniu. chce zrobić siłe i nabrać trochę masy mięśniowej. najlepiej od razu że byście podali link z góry dzięki
Witam z odzywka przeżyłem 4 treningi i zaczęły się pod koniec zawroty głowy, co gorsza odżywki nie biorę już 3 dni a właśnie od tych 3 dni mam zawroty, to tak długo trzyma, to przejdzie czy iść do lekarza, miał ktoś tak jak ja czy przechodziło wam o wiele szybciej ?
Witam. Planuję robić trening MMA pon,sro BJJ wto,czw Siłownia pt i sob / sama sobota Jakieś odżywki do suplementacji? regeneracji? Siłownia pod sporty walki typowo. Staż na siłce 6 miesięcy. Nic nigdy nie brałem wiek: 18 wzrost 179 cm waga 90 kg
Witam jak w temacie. Jaka odżywka-odżywki typowo dla fajtera przed i po treningu sportów walki? Np. przed i po półtoragodzinnym treningu muay thai. Jest co raz więcej odżywek typowo pod sporty walki, tylko które Wy chwalicie i uważacie za godne wydanych pieniędzy?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemka , jak zrobić zrzut diety PoTreningu? ( zamierzam prowadzić dziennik na tej stronie ) i czy da się wkleić swój własny produkt? pod jakim produktem w dziale odżywki umieścić produkt xxx Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2014-02-09 20:38:22
Cześć. Razem z bratem i kilkoma kumplami chodzimy na siłownie do jednego z nich. Postanowiłem zainwestować w jakieś odżywki, ale nie wiem co brać pod uwagę w trakcie wybierania. Macie może jakieś propozycję? Jeżeli będą potrzebne jakieś informacje to udzielę ich w następnych postach.
Yo witam i mam pytanie. Czy mam szanse w ciagu szesciu miesiecy przytyc o 25 kg(teraz waze 65 a chce wazyc 90)cwicze juz 2 miesiace na sucho ale nie widac zadnych efektow ja biore pod uwage odzywki typu gainer i jakas kreatyne ale nic ponad to!! Z gory thx i nara,pozdro
Mam siedemnaście lat, dziewczyna,waga 62 kg, 170 cm. Wymiary to 97 biust, 80 pod biustem, 70 talia, 95 biodra, 52 uda bicek 32. Prosze o pomoc w doborze cwiczen(czas max 3 razy w tygodniu). Zalezy mi na zmniejszeniu ud, reszta tylko rzeźba. Prosze tez o pomoc w doborze diety( odzywki odpadają, chyba)
Mam siedemnaście lat, dziewczyna,waga 62 kg, 170 cm. Wymiary to 97 biust, 80 pod biustem, 70 talia, 95 biodra, 52 uda bicek 32. Prosze o pomoc w doborze cwiczen(czas max 3 razy w tygodniu). Zalezy mi na zmniejszeniu ud, reszta tylko rzeźba. Prosze tez o pomoc w doborze diety( odzywki odpadają, chyba)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć wszystkim. Zostałem skierowany na badania krwi pod kątem wykrycia jakiś nieprawidłowości zdrowotnych wywołanych przez odżywki. Regularnie brałem spalacz Activlab Thermogenic, gainer po prawie każdym treningu, ze cztery razy kreatynę i kilka razy białko. Czy wyniki mogą wyjść złe?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam na imię Bartek. Potrzebuję waszej pomocy,od września chcę zacząć treningi ukierunkowane siłowo pod boks,i mam problem chciałbym dorzucić jakieś odżywki.Wiem że na pewno się przydadzą.Okres siłowy potrwa 2 miesiące więc mogę nawet przytyć.Proszę o pomoc z góry dziękuję
Witam, jestem górnikiem i pracuje w niezykle ciezkich warunkach dlatego przydaly by mi sie jakies odzywki które dodaly by mi wytrzymalosci, sily i zapobiegaly efektowi spalania miesni podczas wielogodzinnej pracy pod ziemia.Co byscie mi doradzili? Z góry dzieki.