pod odzywki

bez posrednio po treningu oraz jako dopelnienie danego posilku w kalorie- jesli np. zjadles cos malo pozywnego to wtedy zapodajesz gainera i jest ok w ostatecznosci mozesz stosowac czasem gainera takze jako ekwiwalent posilku- jezeli pora cos zjesc a akurat pod reka nic nie ma (zdarza sie) to wtedy spozywasz 100-120 gramow odzywki

cały czas masz jeść dobrze j/Dudek poczytaj podwieszone posty ułóż diete a dopiero pod jej kątem dobieraj odżywki

[...] i carbo zaraz po , rozpuść w soku. HMB przed treningiem posiłek 45-60 minut po treningu białko może być ze 20 minut przed posiłkiem ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

No to łyżeczka krea do paszczy i popijasz carbo z sokiem :) Myślisz że zostanie troszke między zębami ? heheh ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

z mlekiem nie powinno być piany ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

hehe No nie powinno być , chyba że w mikserze to 5 minuut mieszasz to nawet z samej wody zrobi się piana. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Za paczkę zawsze płacisz 10 zł a jeśli jest powyżej 400 zł lub w paczce są odżywki Vitalmaxa za ponad 150 zł wtedy przesyłka gratis. Dzisiaj byłem w Trecu na zakupach i kazeiny jeszcze nie ma, ale może będzie pod koniec tygodnia.

Pod względem wartościowości to na pewno :) ale jeśli chodzi o dostarczenie podstawowych makro w okresie powysiłkowym to można stosować odżywki, po to one są. Może też wypić odżywkę i potem zjeść jajecznice nic nie stoi na przeszkodzie

[...] lepszych niż wklejane tutaj w tym dziale nieraz do oceny wymuskane jadłospisy. Taka jest prawda. Pewnie, że uwarunkowania genetyczne są ważne, ale pomijając pewne choroby o podłożu genetycznym - nie determinują końcowego efektu, zwłaszcza - na poziomie amatorskim, kiedy celem jest estetyczna sylwetka i dwucyfrowy bf. W ramach swojej kariery [...]

Białko pod postacią odżywki po treningu jest akurat bardzo dobrym rozwiązaniem.

cieżko porownać , dla mnie pierwsza lepsza :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

nox3 30$ , nox2 40$ ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] mieskiem)? carbo odrazu po treningu, do 1h po treningu zjedz pelnowartosciowy posilek - ww zlozone o niskim ig + 'szybkie' bialko jak np. ryz bialy + chude mieso/chuda ryba 3.czy moge popijac ZMA i HMB 30 min przed snem białkiem NIGHT PROTEIN BLEND z TRECA? to pytanie podchodzi bardzie pod dzial odzywki/suplementy, ale imo tak mozesz popijac

[...] wg Ciebie Trec pozwoliłby sobie na wydanie gównianej odzywki?nie wydaje mi sie a co do innych produktów Vitalmaxa, hmm masz napisane "Vitalmax rulez", rulez moze pod względem opłacalnosci, coprawda jakosc tez jest ok i jest coraz lepsza, ale Trec i Olimp jak narazie gurują nad Vitalmaxem a tragedia jest smieszny rolmlecz z allegro za [...]

Wole ten piach , przynajmniej czuje że cos łykam w tej wodzie ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

30kg w cieniu ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

głupoty gadają mara , ślij ile wlezie a napewno się załapiesz , tak jak..... heheheh ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

No myśle że byłoby lepiej . ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

No to takie hobby , jak znaczki , pokemony .... ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

...monety , kapsle, szklanki , puszki pe piwie hehhee ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"