pod odzywki

[...] celu chcesz brać. 2. Nie kupuj dla smaku tylko dla tego co jest w środku (patrz pkt. 1). Smak jesli chodzi o odzywki, jest rowniez wazny. Kotlety z kurczaka tez jesz dla tego co jest w srodku, nie biorac pod uwage smaku? Imo troche chore podejscie. IMO nie warto ladowac kasy w izolat. Wzialbym SP80, albo Whey Complex. Tanio, a calkiem dobrze.

Nowy dział , zrobiłbym dwa posty :))))))))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] go zawsze po trenningu na siłowni(4razy w tyg) brzuszki z obciążeniem (10 kg) 3 po 50 powt. Śr. Biceps: Podnoszenie sztangi 4 po 12 (ok 32kg)+ 1rozgrzewkowa 20 kg po 15powt. podnoszenie na modlitewniku 4 po 12powt. podnoszenie pojedyńczego ramienia opartego o udo 4 po 12(11kg) uchwyt młowtkowy 4 po 15 powt. Triceps: wyciskanie [...]

A jaki to ten profesjonalny prysznic ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" Zmieniony przez - brutus w dniu 2003-07-29 15:15:27

[...] rozwiazaniem bedzie owsianka np. 100g platkow owsianych do tego 1 lyzka oleju z pestek winogron (dobry posmak orzechowy) i 1 porcja odzywki bialkowej (moze byc wymieszana z owsianka) - tluszcze na wieczor to zly pomysl, niech ostatni posilek bedzie tylko i wylacznie odzywka bialkowa lub bialkiem pod postacia miesa np. kurczak i kilka warzyw

a jakbym już miał tą diete (jestem w trakcie ustalania) to jakąś odżywkę brać czy narazie bez? nie da sie doradzic nie znajac calosci jadlospisu i ewentualnych braków bo odzywki wlasnie pod nie sie dobiera

[...] z tluszczem mct i jakims bialkiem z odzywki lub aminokwasami. odpowiada mi ta metoda. rano wstaje bardziej wypoczety a w czasie dnia nie chce mi sie spac co mialo miejsce podczas diety gdy na noc jadlem twarog a rano wegle. nie zalewam sie a z pasa spadlo okolo 5cm od czasu gdy stosuje ta diete. trzeba sprobowac i kazdy musi dopasowac to pod [...]

A z jakiego powodu ma zamienić? Szczególnie interesuje mnie ten ketchup z zawartością grubo ponad 20/100g ww %-) crytek, co się kryje pod pojęciem "inne odżywki"? I ile jadasz tej żurawiny i rodzynek? Nie za dużo jadasz tego majonezu? Do jednego posiłku to jeszcze rozumiem, ale do każdego? To akurat nie jest szczególnie zaj**iste źródło tłuszczy.

[...] nie jest jeszcze uruchomiona), zdecydowanie spada nam synteza białek ustrojowych (zarówno mięśniowych, jak i regulatorowych, enzymatycznych i innych). Spada tez synteza ATP podstawowego związku energetycznego w każdym organizmie ssaka i kręgowca. Ogólnie można powiedzieć ze nasz organizm zaczyna funkcjonować "na zwolnionych obrotach". [...]

Plan żywienia układasz pod swoje warunki fizyczne. Musisz ustalić odpowiedni podział makroskładników, bilans kaloryczny, odżywcze produkty, adekwatne źródła białka/węglowodanów/tłuszczy, witamin i składników mineralnych, kieruj się do działu Odżywianie. Nade wszystko, jeżeli połączysz to z przemyślanym treningiem siłowym, hipertrofia będzie [...]

Rozpisz swoją dietę może. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] jest właśnie pierwsza i najważniejsza rzecz nad którą powinieneś popracować.Poprawisz trening lecz olejesz diete to i tak nic nie pomoże. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Dobrze że ja nie pisałem o punktach ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" Zmieniony przez - brutus w dniu 2003-07-04 09:56:06

[...] syntezuje tylko kilka amino , reszte jak i dodatkową ilość tych syntezowanych przez organizm trzeba dostarczyć z pożywieniem gdyz zapotrzebowanie organizmu poddanego treningowi jest ponad dwa razy większe na ten budulec niż normalnie. Jasne jest że bez tych wszystkich składników odpowiednio połączynych kilka razy dziennie za [...]

Tu się z kolegą comey'em nie zgadzam. Owszem dużo ważę, mam trochę tłuszczyku ale pod nim jest naprawdę dużo mięśni. Teraz odpowiem na posta kolegi Luk122. Nie lubię oliwy - to po pierwsze. A poza tym mam taką odżywkę HMBolon - to w większości HMB + troszeczkę kreatyny no i śladowe ilości anaboliku No - Matrix więc nie mogę wybrać które odżywki [...]

[...] osoba. 12.209.11.172 - 12-209-11-172.client.attbi.com MarcinP Anadrol75 ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" Zmieniony przez - brutus w dniu 2003-04-16 09:45:50

Gratulacje Żeleś, może jakieś odżywki dla małego kupisz pod choinkę Zamówienie darmowe za miesiąc grudzień 2008r. - dla najbardziej aktywnych userów na sfd (można tu podać link do tego tematu) Zamówienie darmowe do 200zł, ustalone z adminem sfd oraz OS Kogutem. Chyba 150 Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-12-03 22:25:03

Jeżeli będą boldy w konkretnych działach ,niewidoczne w innych to mogą być wszędzie ,jak nie to tylko w działach "treningowych" ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

taaaa.....wypłata ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] będż Michał , ja dawałem posta o boldach w konkretnych dzialach to nie było sprzeciwów , a teraz widze ze tylko Majmie to nie pasuje ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"