picie

Osobiscie nie wyobrażam sobie nabijać braków białka poprzez picie mleka i to jeszcze w tarkcie trwania treningu. Łaciate ma 3.3 g na 100ml więc pomyśl ile musiałbyś tego wypić

tylko nie pij można się też bawić bez % zresztą picie procentów ujemnie wplywa na trening

Nie ćwicz w dzień, w którym masz zamiar pić : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=8800389&dopt=Citation I nie buj się napić . Od czasu do czasu picie jest nawet wskazane . Gdzieś słyszałem, że to pomaga rozluźnić mięśnie .

Jesli praktykujesz cykliczne picie to zgadzam sie , jesli raz czy dwa podczas cyklu sie zdarzy to nie , takie jest moje zdanie PS kazdy tez reaguje inaczej to juz inna inszosc Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-09-20 20:35:16

[...] mi ze nic nie bralem bo chcialbym zeby tak bylo... przynajmniej nie jestem zakompleksionym koksiarzem,jestescie cwani to sami pokazcie jak wygladcie!!! a jezeli chodzi o picie czy palenie to wysiadacie przy mnie po 20min... wole sie bawic niz sie przejmowac! ,,nie pije bo mi spadnie nie ruchne laski bo mi spadnie nie zapale bo mi [...]

Możesz skonsultować to ze swoim lekarzami .Shoty na bazie kofeiny lub innych stymulantów moga negatywnie wplywac na Twój problem psychiczny . Ogólnie picie dużej ilości kofeiny powoduje pobudzenie; kofeina pobudza korę mózgową i ośrodki podkorowe oraz ośrodek oddechowy i naczynioruchowy. Duże ilości kofeiny przyspieszają czynność serca - to może [...]

i jak ty byś widział picie aminokwasów bo ja pije z rana po przebudzeniu odrazu i po siłce odrazu znaczy 15minut przed końcem siłki i po siłce isolat białko odrazu

jak bierzesz inj to nie obciazasz watroby, wyjatkiem jest winstrol, tak to nie wskazane picie ani jaranie

dzieki za odpowiedz..przez 2 tygodnie mało pilem swiadomie, ok litr wody niegazowanej..i potwierdziłeś mnie w przekonaniu, nie tyle ze nie picie wody powoduje zmniejszenie objetosci miesnia... co powoduje zwiotczenie "flaka" doslownie...

[...] onet.pl opublikował za brytyjskim "The Guardian" tekst podważające kilka teorii na temat fizjologii wysiłku i spożywania płynów. Teza jest taka, że „picie zbyt małych lub zbyt dużych ilości wody może być równie szkodliwe. Wszystko zależy od tego, jak bardzo się pocimy. W ostatnich latach naukowcy zajmujący się sportem [...]

Pomijajac sprawe tycia Picie mleka podczas treningu to glupota, krew jest wtedy w miesniach, nie w zoladku Glupie pytanie i dodatkowo umieszczone w zlym dziale

[...] "cykli". Pokrzywa ma również działanie lekko moczopędne. na trawienie poza miętą, polecam napary z imbiru, jak rowniez rozmaryn (dodawany do potraw), mniszek lekarski, koperek czy kminek. warto stosować przyprawy w diecie na codzien, ktore mają szereg korzystnych własciwosci. Niekoniecznie picie naparów ziołowych jest panaceum na dolegliwości ;-)

Jak najbardziej możesz spożyć sporą porcję węglowodanów w ostatnim posiłku, aczkolwiek niekoniecznie widzę sens rozbijania tego w taki sposób jak Ty to robisz, sam dobór produktów też może być tu dyskusyjny. Jak chcesz by koniecznie był to koktajl, to zrób go z bardziej wartościowych produktów - np. odżywki, owoców, ryżu, bądź [...]

po 1. wody to ja pijam wystarczajaco duzo, po 2. sok to same cukry , mialem raczej na mysli picie coli light na redukcji, btw. liczba przeczytanych artykulow : 17 n/c mialem raczej na mysli wypowiedz kogos kto troszke wieksza wiedze posiada, bo Ty raczje mnie swoja wiedza nie zaskoczysz :-% bez obrazy hehe

dzięki Damixxx! chyba jednak wezmę jedną porcje ok.8 rano bo picie nie zacznie sie wczesniej jak o 17/18 więc wydaje mi sie że to chyba jednak wystarczający odstęp czasowy. Skuje się ostro

[...] masy miesniowej przybywa, wolno bardzo ale raczej na pluis niz minus, ale nie spalam szybko tluszczu za to sila mi idzie calkiem niezle. przeczytalem gdzies na forum ze picie wody z cytryna i miodem w czasie treningu jest dobre ale nie napisano do czego. wie ktos moze cos na ten temat? czy to dziala jak oliwa z oliwek ktora rozklada podobno [...]

[...] połowę i wyrzucamy sól. Przez ostatnie 24 godziny dzielące nas od wkroczenia na wagę staramy się już nic nie pić." najlepiej zrobić to np. 7 dni przed wagąi zmiejszać ciągle picie wody. Z drugiej strony jak te zawody nie sa dla Ciebie ważne , to czemu nie spróbować wystartować w wyższej wadze ? Zmieniony przez - hellriser w dniu 2015-11-18 [...]

[...] jedno, kreatyny mono nie nalezy laczyc z bialkiem czyli z mlekiem poniewaz sie wolno wchlania a ja serwatke pije z ok 300 ml mleka z ranca i nie jestem do konca przekonany czy picie Xpanda razem z koktajlem bialkowym na mleku bedzie ok ..no chyba ze ten ester jablczan itp tego xpanda sie wchlonia bez problemu moze to sie tyczy jedynie mono?

[...] cos innego?" możesz jeść rybę 2 razy na dzień. Wystrzegaj się tylko częstego jedzenia tuńczyka (max3,4 razy na week ze względu na wysoką ilość rtęci) a z ciekawostek to picie zielonej herbaty zmniejsza absorpcję rtęci nawet do 90%... zapomniałem dodać w poprzedniej wypowiedzi że ostatni posiłek zjedz na 30 minut przed snem, natomiast 30 min [...]

[...] jego organizm przy tej chorobie(jak ile czego co zjesc ile, ile dac insuliny itp.) a objawy sa naogol te same u wszystkich straszna potrzeba picia wypijesz cos to odkladasz picie i juz jezyk staje kolkeiem zeby sie napic,czeste oddawanie moczu a w nocnawet do 5-6 razy dziennie ,gubienie masy(chodziaz ja tego nie mialem ale mialem cukrzyce wmiare [...]