picie

o to widze nie jestem sam na swiecie :D Ja poprostu jak picie nie ma bombelkow, to za nic sie nie napije chocbym 2 litry na raz obalil. Bombelki musza lechtac moj krotki ozor :D

JA nie pije od 4 lat ..albo picie i inne uzywki albo saa i silownia ;)

[...] zmiany sylwetki, pogratulowac :) "Co do mleka to zacząłem je pić podczas poprzedniego HST. Do odżywki przed i po treningu" jest to pora kiedy ograniczamy picie mleka z odżywką gdyż znacznie przedłuży ono trawienie odżywki przed i potreningowej, a zalezy nam raczej na tym by zapewnic jak najszybciej budulec do odbudowy. waga [...]

ja juz sie na picie nie nadaje, chcociaz kiedys to 1 liga byla napewno:D

a powiedzcie jaki SENS ma picie mleka do kreatyny?? bo ja zadnego nie widze. najlepsze sa najprostsze rozwiazania i nie rozumiem po***** wogole ta kombinatoryka. pzdr

Sam fakt że alkohol jest kaloryczny już ma zły wpływ, 4 piwa to ok 1000kcal, kieliszek wódki ponad 100 kcal. Wypijesz, później jakiś posiłek śmieciowy, a na drugi dzień złe samopoczucie przekłada się na odpuszczenie diety. Picie dużej ilości alkoholu raz w tygodniu zazwyczaj jest równe odpuszczeniu 2 z 7 dni diety. Reasumując, organizm na pewno to [...]

[...] nie treningowe ziemniaki + mięso + marchewka gotowana/ surówka z kapusty kiszonej i marchewki oraz cebuli VI 18-19 w dni treningowe Po treningu najpraktyczniejsze było by picie odżywki (jaką byście polecili?) natomiast po powrocie ryż 100g /344kcal/B 6,7/W 77/T 0,7 pierś kurczaka bez skóry 100g/ 99kcal/B 21,5/ W 0/ T 1,3 VII 21:00 twaróg [...]

[...] - moja żona przez 2 tygodnie jadła jedynie wodę ). Więcej pijesz - więcej wydalasz i częściej co może być trochę uciążliwe. Wystarczy ok. 2l płynu (wg lekarzy). Podobno picie b.dużych ilości wody może doprowadzić nawet do odwodnienia!(Oczywiście, że więcej należy pić gdy więcej ćwiczymy i bardzo się pocimy). Zmieniony przez - ojan w dniu [...]

czlowieku, wlasnie o to picie zaczalem cie podejrzewac bo porownania dajesz takie jakby nietrafione... co ma namawianie i skakanie do studni lub zabijanie ludzi po wczesniejszych namowach do zbyt gwaltownej reakcji na zaczepki kilku d****i. ani nie ten ciezar gatunkowy ani ten sam mechanizm, zlituj sie. Fajnie ze ci nerwy nie puszczaja, ja tak jak [...]

90... Ja robię po 20, 15 sztuk i muszę zobić sekundę przerwy na picie i oddech ;-)

[...] modyfikowany jest przez aktywność innych związków obecnych w roślinnych źrodłach tego alkaloidu, takich jak polifenole (kawa, zielona herbata, kakao). Stąd też np picie kawy, czy stosowanie spalaczy zawierających wyciagi z zielonjej herabty - jest metabolicznie korzystne. Spożywanie kofeiny bezwodnej - nie. [...]

[...] Można nie akceptować pedofilów, ale żeby nie akceptować homoseksualistów?! Mówicie, że homoseksualizm jest zły, bo jest sprzeczny z naturą. A czy w takim razie chociażby picie alkoholu nie jest złe? Przecież to szkodliwe wpływanie na organizm, a jakoś pijącej( po części przyczynia się do impotencji, czyli "blokuje rozmnażanie", tj. [...]

[...] ale jego znajomi wpadli tu pogadać hehe Nie wstydź się wrestler tylko dokładny adres podaj, to wpadniemy do ciebie na kolęde newha4- dlaczego porównujesz picie alkoholu do bycia gejem??? przecież każdy pije a mam pytanie, czy ty też jesteś tolerancyjna do nałogowych alkoholików?? którzy piją dzień w dzień i nie zajmują się [...]

Takze chciał bym dodac, ze w przypadku białka po trenignu to naprswde warto jaki bys sie na to zdecydował aby dodac jakieś źródło tłuszczy, bo białko serwatkowe jest bardzo mocno insulinogenne i przy Twojej przypadkowości moim zdaniem picie go solo może byc „triggerem” do odpalenia u Ciebie gastro fazy krotko mówiąc ;D

[...] naprswde warto jaki bys sie na to zdecydował aby dodac jakieś źródło tłuszczy, bo białko serwatkowe jest bardzo mocno insulinogenne i przy Twojej przypadkowości moim zdaniem picie go solo może byc „triggerem” do odpalenia u Ciebie gastro fazy krotko mówiąc ;D Wypróbuję. 50g migdałów + 50g białka? git? P.S I już o 9 rano właśnie mi ucieknie [...]

Fajny pomysł z tymi zupkami.Zawsze lepszy taki posiłek niż picie suplementów,kiedy nie mamy pod ręką normalnego posiłku. Jeszcze nie próbowałem ale niebawem skosztuję i podzielę się swoimi odczuciami;)

Carbo wypij, 10-15 minut po xpandzie, to są jednak węglowodany i można zaliczyć je do posiłku, właściwie to odradziłbym ci wogóle picie carbo po treningu. Carbo idealnie nadaje się dla sportowców z dyscyplin szybkościowo-wytrzymałościowych, kulturysta nie musi uzupełniać glikogenu po treningu, bo zużywa go mniej i nie ma potrzeby picia węgli w [...]

[...] doczekać kolejnego "napoju") Rozpuszczalność: 10/10 Ogólna ocena: 11/10 Hi Tec BCAA (Mango Melon): tą odżywkę wspominam najgorzej, z tego względu, że smak jest okropny, a picie jej na czczo przeważnie kończyło się zemdleniem przez kilka godzin. Po pewnym okresie zacząłem ją rozpuszczać z sokiem malinowym, bo nie byłem wstanie znieść tego [...]

Fajna forma mimo tego, ze zaliczyles picie browarkow;p Widac masz odpowiednie predyspozycje do tego sportu.

dzieki wszystkim wielkie. kwas, ale do***ałeś - nie pije coli, bo nei mam kasy, więc pije sprite wszyscy macie po sogaczu. jeszcze tylko tak dobitnie niech ktoś mi powie - CZY PICIE COLI JEST NIEWSKAZANE GDY SIĘ TRENUJE? (poza treningiem, nie na siłce) http://www.pajacyk.pl <--- wchodz codziennie ~~~~~~ NIE DAWAJ MI SOGA! NIE DAWAJ MÓWIE! ... [...]