paula

Ponad tydzień temu ostatni raz udało mi się coś naskrobać w swoim dzienniku treningowym. Normalnie WSTYD ! Pierwszy raz mi się coś takiego przytrafiło i mam nadzieję, że ostatni. Oczywiście większość z Was wie doskonale czym było to spowodowane i mam nadzieję, że mnie w pełni rozumie. Dla tych którzy jednak nie są na bieżąco przypomnę, iż w zeszły [...]

Witam WSZYYYYSTKICH po baaaaardzo długiej przerwie %-) ;-D:-D:-D Wiem, że pewnie każdy czeka na relacje z Mistrzostw Europy, z których wczoraj udało mi się wrócić aczkolwiek w przyrodzie obowiązuje kolejność także na początek mała relacja z UMP (Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski). Zawody te odbyły się 09/05/2015 r. w Krakowie. Rozstrzygniętych [...]

SPORT & FITNESS DAYS W OPOLU - To targi na których miałam okazję czynnie uczestniczyć wraz z firmą UNS SUPPLEMENTS. Odbyły się one w Centrum Wystawienniczo - Kongresowym w Opolu, przy ulicy Wrocławskiej 158, w terminie 30-31.05.2015 r. Na miejscu nasza skromna ekipa zjawiła się już w piątkowe południe w celu odpowiedniego przygotowania stoiska. [...]

Dzieeeeeeeń dobry !;) Kamiljasko - Próbuj ale jak coś wygrasz to chcę przynajmniej 50% dla siebie %-) Paula - Oczywiście tak jak zawsze relacja będzie ! 8-) Laura - Samopoczucie błyskawicznie uległo zmianie szczerze mówiąc, od wczoraj siedzę jak na szpilkach i już CZEKAM na niedzielne popołudnie 8-) Spakowana? Gdzie tam, rano poszłam na czczo [...]

Aga - Sama jesteś MAKARON, to jest najprawdziwszy CYPRYJSKI wąż :-D Bartek - Nie ma za co ;) Paula - W Polsce też jest pięknie - np w Zakopcu ;)

Dzień dobry ;) Paula- W takim razie jeżeli $$ pozwala to nie zastanawiaj się tylko rób. Ja robiłam metodą piórkowo- kreskową i jestem bardzo zadowolona aczkolwiek do najprzyjemniejszych 'zabiegów' ten nie należy (przynajmniej jak dla mnie) %-) Nie to, żeby to jakoś specjalnie bolało czy coś bo uważam, że moja odporność na ból jest w miarę wysoka [...]

Dzień dobry ;) Paula- W takim razie jeżeli $$ pozwala to nie zastanawiaj się tylko rób. Ja robiłam metodą piórkowo- kreskową i jestem bardzo zadowolona aczkolwiek do najprzyjemniejszych 'zabiegów' ten nie należy (przynajmniej jak dla mnie) %-) Nie to, żeby to jakoś specjalnie bolało czy coś bo uważam, że moja odporność na ból jest w miarę wysoka [...]

Aga - No coś tam słyszałam }:-( Paula- Przerwa była jedynie w treningu nóg - nie zdążyłam, tydzień się skończył za szybko %-):-D ej ja ćwicze splitem każdą partie raz w tyg, wiec de facto też mam zawsze tydzien przerwy, nie kumam hahahha, no chyba że chodziło Ci o to że nie zrobilas nog w jakims tyg i mialas 2 tyg przerwy to ooo musiałaś czuc te [...]

Popuri- Uświadomię Cię, żebyś nie pisał żadnych głupich podtekstów ../Content/img/noimage.png Paula - Tak, dobrze mnie rozszyfrowałaś. Widzisz jednak kobieta kobietę zrozumie nawet bez słowa };-) Seven - Ja się dziś ledwo z łóżka zwlekłam i budziłam się w nocy podczas każdego przekręcania z boku na bok %-) Zmieniony przez - Doris.K w dniu [...]

Iwona- Ja dziś chyba zrobię kolejne, tylko owoce zmienię na jakieś inne :-)) Paula- Nie trzeba nawet białek jaj ubijać na pianę także chyba łatwiej się już nie da %-) Popuri - Ja tam u siebie nie zaobserwowałam takich efektów po tym cieście za to wiem, że zbyt duża ilość przypraw różnego rodzaju mi szkodzi a w zasadzie mojemu otoczeniu }:-(

Dzień dobry !%-) Iccana - Tak, znalazłam :-)) Wystrój bardzo podobny ale burger ostatnio smakował mi lepiej %-) A ja tam właśnie nogi lubię robić %-) Miło, że się podobają aczkolwiek mam nadzieję, że i Twój dziennik one zaczną urozmaicać ;-) Paula- Specjalnie z myślą o Tobie nagrany ;) Nie wiem jak to ćwiczenie mogło Ci się znudzić - ja po 3 [...]

Sara- Ach ten Jerzy %-) W takim razie nie wiem komu wierzyć, może Ty przesadzasz a on ma tutaj rację? %-) Co do restauracji to weszliśmy po prostu do najbliższej bo w taką pogodę, że tak powiem nie chciało się nam łazić po Krakowie i szukać. Spotkanie mieliśmy daleko od Rynku a wiadomo, że tam nie byłoby na pewno problemu ze znalezieniem czegoś [...]

Marian - Nieświeżych omletów się nie je, chcesz się zatruć i później całą winę zwalić na mnie?%-) Paula- Chyba mi się udało złapać kto czyta wypiski a kto ogląda tylko foty %-)

Hej ! Seven - Nie ma co siedzieć z założonymi rękoma i czekać aż ścianka sama się wyburzy/ ktoś to zrobi za nas bo to zawsze wydłuża czas remontu. A dopóki remont trwa nie możemy zacząć pracować = nie zarabiamy %-) Laura - Może lepiej, żeby się tym fachowcy zajęli bo byś nam wszystkie ścianki poburzyła jakby Ci się spodobało }:-(%-) Piotrek - :-)) [...]

No w koncu - Paula jestes na dobrym tropie. Zolty i.... ?;)

Heeeeeeeej ! Dziś dzień wolny od biura także mogę coś poczytać co u Was. Niestety czasu na to w tygodniu zabrakło. Wstaję o 6.30 szykuję po 2 posiłki na wynos + śniadanie. Wcinam/ ogarniam się i o 8.20 wyruszamy z domu. Godziny pracy 9-17 aczkolwiek w tym tygodniu zostawaliśmy dłużej. Początki nigdy nie są łatwe. Zdaję sobie sprawę z tego, że [...]

Gienus - Rozumiem, że się przeprowadzasz? %-) Paula- Super, że będziesz ;-) Zgadza się, miała być 'masa' do końca roku ale bez możliwości regularnego trenowania jak widzisz nic z tego :-( Tak jak kolega piszę, lepiej żebym bez ćwiczeń nie rosła bo będzie to jedynie znak, że zwiększa się moją powłoka tłuszczowa (wiem, że zima idzie ale wolę [...]

Gienus- Czyli wszędzie w skrócie %-) A tak serio to niech na razie zostanie tak jak jest - będę zadowolona. Paula- To ładuj przez kolejny tydzień same słodycze, Twój facet będzie w 7 niebie }:-(

Paula- To ładuj przez kolejny tydzień same słodycze, Twój facet będzie w 7 niebie }:-( hahaha chciałabym aby tak było, ale skutek może być wprost odwrotny }:-(

Paula- To ładuj przez kolejny tydzień same słodycze, Twój facet będzie w 7 niebie }:-( hahaha chciałabym aby tak było, ale skutek może być wprost odwrotny }:-( Pjooooonteczka %-)