paula

Paula jak kolano ?

Dzięki Aga :) Buczek kurczakowy, u mnie łatwiej redukować niż budować niestety :/ Paula też mam awarię z kolanem po zgrupowaniu. W tańcu jest dużo przeprostów i to od tego. Mam nadzieję że to tylko przemęczenie materiału.

Paula, szukam na yt filmików, masz jakiś z którego korzystałaś na początku, czy z ksiązką?

Na początku to w necie szukałam i na stronkach różnych, ale nie zapisywałam niestety. Ale Kelly Starret ma na yt swoje filmiki, tylko po angielsku oczywiście: https://www.youtube.com/watch?v=dDWchJ-Td9M Night wiesz, że ja o 22 już w łóżku. Nie mam dziecka to korzystam póki mogę i te pół godzinki staram sie znalezc. Zrezygnowałam z innych rzeczy [...]

Paula dziękuję za wyprzedzenie w pytaniach, a ja właśnie zasiadłąm z kawą i karteczką %-) :-D

Paula coś czuję że niedługo przerzucisz się na crossfit ;) Połykasz bakcyla ?

Tylko nie ten weekend bo wesele mam. :D Dobra koniec spamu w spamie. Z medalami jakoś się ogarniemy wewnętrznie i dam znać :D ok tzn ok co do medali, bo tym że jednak mnie spławiłaś wykorzystując taki pretekst jak wesele to czuję się odrzucony };-)

Lepiej na maśle klarowanym. Oleje roślinne poza kokosowym nie nadają się do smażenia. Jeśli chodzi o obciążenia to nikt Ci nie podpowie, bo nie znamy Twoich możliwości. Po za tym do różnych cwiczeń w zależności od tego jakie partie mięśniowe trenujemy stosuje się inne obiciążenie- dużo większe w przypadku np. cwiczen na nogi a duzo mniejsze na [...]

W drugim akapicie powinno być "(...)po pokonaniu Paula Takeshi Fujiego przez techniczny nokaut-Fuji odmówił wyjścia do 10-rundy z powodu frustracji ze zmęczenia i jego niezdolności do kontratakowania "Nietykalnego". A nie skontaktowania... Ośmieszał bokserów.Mega talent. Rekord na 2 stronach 117(tylko 14 KO !) - 4 porażki(1 KO) - [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-53-Artur-Sowi%C5%84ski-vs-Gracjan-Szadzi%C5%84ski-1024x1024.jpg Pojedynek Artur Sowiński vs Gracjan Szadziński kolejnym zestawieniem KSW 53 Rozpiska gali KSW 53 pokazuje, jak mocno obsadzona jest dywizja lekka organizacji. Oprócz starcia mistrzowskiego Gamrot vs Parke oraz pojedynków Mańkowski vs Wrzosek i [...]

Tsubame ta we wzór wężowej skóry też fajnie wygląda, tylko jest hmm dość odważna na co dzień :P Bo i krótka i do tego ten wzór. Ale jakby była np. czarna to taka dżaga :P Strasznie podobasz mi się w tej białej, gładkiej. Pasiak jest zawsze fajny i daje dużo możliwości. Ta w kwiaty kolorowe jakby miała paseczek to by myślę fajnie wyglądała. No [...]

Ostatnio brałam udział w wyzwaniu capsule warderobe i to daje nieźle d omyślenia nad ciuchami :) a co to?

Paatik fajny matieriał. Lubię sukienki s trampkami. A ja nie mam lustra w którym mogę zrobić sensowne zdjęcie :( też mam problem ze zdjęciem w lustrze muszę w końcu kiedyś w lustro zainewstować :D

Tsubame ale my tu fotki w kieckach widzieliśmy więc nam nic nie wmówisz. Figura super i w kieckach też się prezentuje doskonale. Od strony pleców nie widzieliście :-P ja wiem, że tu może te moje plecy ani nie są największe, ani przesadzone, ja się jednak muszę do nich przyzwyczaić ;-)

Bziu ta biała gładka boska. Uwielbiam takie plecy. dziękuję :* to ciekawa sukienka i ciekawa firma Slava Republic , polska rzecz

Paula - teoretycznie masz racje. Ale jak się ma brzuch większy od tylka ze stresu, zbliżającej się @ i nocnego jedzenia to marzy się tylko o tym aby nic nie uciskalo i było luźno. Jutro już spodnie!

Paula ten "dzyndzel" wiszący w bluzce to żabot :-D Też fajna sprawa, ale to trzeba samemu przymierzyć i zdecydować czy pasuje czy nie. Paatik mi się zarówno mężczyźni jak i kobiety w garniturach bardzo podobają, elegancko i z klasą (oczywiście rzecz gustu), ale wiadomo ubiór trzeba dopasować do okazji i do swojego samopoczucia :) Mi mój garnitur [...]

Wszystkie extra, ta ostatnia skradła moje serce bo taka "dziewczęca" w porównaniu do bardzo eleganckich i dorosłych stylizacji 1-3. No, ale pytanie jaka kiecka by na Tobie źle leżała? Myślę, ze nie ma takiego fasonu. w bombce wyglądam jak ludzik Michelin %-) Sukienki świetnie dobrane, figurka jak ta lala. Ta ostatnia jest świetna :D najsatrsza ta [...]

Paula tez mi sie tak wlasnie wydaje. Tylko w sklepach juz sie jesienne kolekcje zaczynaja %-)

North ta sukienka boska. Super struktura. Ja mam nadzieję, że jeszcze kiedyś będę mogła takie nosić :P Dostałam w spadku po sąsiadce pare lat temu. Za ten materiał uwielbiam ją :-) i przez nią mam problem czy rozbudowywać plecy %-), inaczej mogę się nie dopiąć - chyba , że jakieś wstawki w boki uda się zrobić.