paula

[...] dnia znów skakanka i ćwiczę brzuch około 30 minut, trzeciego dnia skakanka i godzina ćwiczeń na uda, łydki, posladki. kompletuje sobie treningi z yt, mel b, rebecca louise, paula piotrzkowska i inne tego typu, jeden filmik przerabiam max miesiąc, czwarty dzień to odpoczynek i kolejny cykl. Co do diet:y to zazwyczaj: sniadanie 8:00 : owsianka lub [...]

Gratuluję paula.cw fantastyczny pomysł! Nie mogliście nic lepszego zaplanować, jestem zachwycona ! :) super

Pomysł jak najbardziej ZA! :-) Paula gratuluję!

Paula, gratulacje! Też chętnie poczytam o treningach dla przyszłych i obecnych mam :-) mam nawet 1 pytanie czy przygotowując się do ciąży mozna robić lekką redukcję?

Dobra, dobra :-) Jak tak Anubis lubisz kary to może tobie coś Paula wymyśli...:-D Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-01-17 20:01:56

ej, dobra, sie pochwale jest szansa, że będe mieć zawodniczke z innego klubu co prawda nic na 100% nie wiadomo, i uwierze w to dopiero w sobote o 11 Paula, a Ty nie chcesz sobie w Pro-Am zawalczyć? widziałam, że Ksenia sie zgłosiła, a między Wami jest tylko waga różnicy Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-12-09 00:07:54

[...] z innymi rolkami poniewaz posiadaja podwojny system wiazan,bardzo dobrze trzymia sie na nodze ,dodatkowo sa wyposazone w pasek "odblaskowy",ktory przytrzymuje sznurowki. Rolki sa przystosowane zarowno do jazdy szybkiej jak i lagodnej, a przy tym sa bardzo ciche w uzytkowaniu Zmieniony przez - -paula- w dniu 2006-08-09 12:11:24

https://i.imgur.com/2moirOk.jpg Getty Images // Dave Mandel/Sherdog Rafael dos Anjos liczy na ponowne zestawienie walki z Conorem McGregorem Rafael dos Anjos uważa, że jego walka z Conorem McGregorem ma duży sens, jeśli pokona Paula Feldera w sobotni wieczór na gali UFC Fight Night 183. Rafael dos Anjos i Conor McGregor mieli walczyć na UFC 196, [...]

A bo to kokos jedna dostała bana? Tego samego dnia poleciało kilka dziewczyn. -Hetavel - tak Paula - Het dostała bana na IP za to, co napisała u ciebie w dzienniku - tak niesamowicie złośliwie i agresywnie. -Dziewczyny, które w ogóle nie wypowiadały się w żadnym wątku, ale akurat były zalogowane i należały do "starych ladies". -No ja - na 100 lat [...]

Paula, biorąc pod uwagę: 1.wolność dyskusji 2.poziom dyskusji w senie wymiany wiedzy, doświadczeń 3. powody, które wyłuszczyła Jur: Bez obrazy dla nikogo - ale mam wrażenie, że nowe modki po prostu nie mają na tyle doświadczenia w pracy z klientami o różnych potrzebach, żeby tę metodę stosować. Cierpią na tym nowe dziewczyny, które zawierzają [...]

Paula, niby dobre, ale... Z tego co zostało tu napisane wynika, że np. Hetavel, która pisała u Ciebie w dzienniku, nie wchodząc przy tym w żadne dyskusje z modami - ma bana i nie bardzo wiadomo za co. Pozostałe dziewczyny, które się od kilku miesięcy nie odzywały w dziale - też mają utrzymane bany. To milczenie też jest szkodliwe i obraźliwe?

Paula i Ghorta - nic na siłę, pewnie są i inne serwisy, może lepszejsze : ) Możemy spotkać się też ponownie i chętnie posłucham Waszego biadolenia przy kawie ( np podczas FIWE)

WORLD KICKBOXING AND KARATE ASSOCIATION WORLD KICKBOXING AND KARATE ASSOCIATION (WKA) jest najstarszą, największą i najlepszą organizacją sztuk walki na świecie. Powstała w 1977 roku w Los Angeles, USA założona przez Howarda Hansona, pierwszego Prezydenta. Gdy w latach 70 - tych zachodni kickboxing dopiero rozkwitał, WKA zdominowane już było przez [...]

U mnie niestety tłuszcz leci najpierw z buzi - pokazują się zmarszki i inne zwisy, potem z cycków - a na końcu z brzucha. Zwykle już nie doczekuję do tego momentu kiedy zaczyna lecieć z brzucha... Ale coś w tym co Paula napisała jest - też zaobserwowałam wpływ wyciskania na ławce na poprawę wyglądu klaty:) Mimo że biust robi się mniejszy...

[...] dziale staramy się doradzać wiedząc więcej o osobie, która prosi o radę- jak trenowała, jakie ma problemy itd. W poniższym temacie jest ankieta, którą należy wypełnić i tutaj wkleić to będziemy mieć cały obraz sytuacji: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2018-06-04 21:07:20

sensacją jest zwycięstwo Paula Slowinskiego. Pieknie zaprezentowli sie Graham i Hori. Klapą zakończył się występ Hariego i Abidiego. A tak poza tematem Slowinski urodził sie w Polsce ale reprezentuje Australie!

Hehe. Cale szczescie ze Paula (bo tak brzmi jej imie) piwa ani wodki nie lubi, i pije bardzo zadko, jak jej postawie piwo (MAŁE!!) albo deaturatu doleje do orenzady zeby sie lepiej bawiła haha...zartowalęm oczywiscie z tym denaturatem. A co do Ciebie Łukasz to, dobrze ze Mavashiemu nie chodziło o takie grzechy, przeciez, jak juz sie sproboje to [...]

Jak robiłam wcześniej z ryżową to mi nie wyszły. Za mało elastyczne były No mi na ryżowej właśnie też często suche wychodzą i się rozpadają (pękają) macie może na to jakiś sposób?? :) po usmażeniu ułóż na talerzu jednego naleśnika na drugim i przykryj folią aluminiową na pare minut, pod wplywem pary i ciepła zrobią sie troche bardziej elastyczne [...]

Jak robiłam wcześniej z ryżową to mi nie wyszły. Za mało elastyczne były No mi na ryżowej właśnie też często suche wychodzą i się rozpadają (pękają) macie może na to jakiś sposób?? :) po usmażeniu ułóż na talerzu jednego naleśnika na drugim i przykryj folią aluminiową na pare minut, pod wplywem pary i ciepła zrobią sie troche bardziej elastyczne [...]

OOo super Paula, że smakowaly