paula

Clever_eva jestem za Ty też w juniorach? Tak wogóle przeraża mnie to ze chyba jestem"wysoka"...jak tak patrze po wzrostach wszystkich startujących kobiet to... Zmieniony przez - -Paula- w dniu 2007-01-03 23:16:54

https://i.imgur.com/fxeSS3J.jpg Nikita Krylov vs. Alexander Gustafsson na UFC Fight Night 211 Szwed wraca do dywizji półciężkiej. Wczoraj największa organizacja MMA na świecie podała, że podczas gali UFC Fight Night 211 Alexander Gustafsson podejmie (18-7, 10-7 w UFC) Nikitę Krylova (27-9, 8-7 w UFC, #11 w rankingu UFC) w limicie 205 funtów. [...]

Zagłosowałem na Paula Briggsa,do walki z Johnsonem i Royem Jonsem nie dojdzie tego możecie być prawie pewni,raz że goście życzą sobie wielkie pieniądze,a dwa boją sie Tomka bo jeśli chodzi o jego kat wagową to nie ma na niego przeciwnika,taka jest prawda i ci kozaczki wiedzą o tym,tylko sie licytują żeby za duże pieniądze dostać w maske od Tomka Z [...]

[...] stanie znacząco poprawić swoją sylwetkę :) A i zapomniałam- do tego musisz dużo jeść :) Żeby zbudować mięśnie musisz dać swojemu ciału budulec czyli jeść troszkę więcej niż Twoje zapotrzebowanie. Jeśli jesz jak przeciętna kobieta to możesz zdziwić się tym ile musiałabyś jeść ćwicząc siłowo :) Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2015-12-22 13:02:02

[...] o torebki stawowe..dwie pękły mi w palcach kiedy jeszcze grałam w kosza. Boli jak cholera nawet pól roku. Opuchlizna jeśli jest to utrzymuje się dosć długo. No i torebka -pamiętajmy-ma to do siebie że się nie zrasta. Mały OT?To tak jeśli chodzi o torebke stawową ale w klatce..no nie wiem:-/ Zmieniony przez - -paula- w dniu 2006-11-27 20:04:43

witaj Paula, jaka masz mase Ciala ze az takie ilosci bialka wcinasz?

Paula od tego jest Komisja, która z powodu urodzin pozwanego miała dzisiaj odwołać przesłuchanie, ale widzę że przesłuchanie będzie konieczne gdyż Najwyższa Komisja została wprowadzona w błąd. Przenosimy się do spamu

Tak jak pisze Paula - używam Nivea i jestem bardzo zadowolony - zmian nie planuje - tylko są chyba dwa rodzaje jak dobrze pamietam - ten z granatowym zamknięciem jest lepszy

Zrzuciłabym odrobinkę to lepszy cel niż te 10 kg :P Rekompozycja się przyda, bo głównym problemem jest brak mięśni, przez co ciało jest mało zbite i jędrne. Są takie szkoły, że podciągać się można codziennie ale myślę, że to działa raczej u osób, które mają już bazę mięśniową i muszą nauczyć się aktywacji tych mięśni i toru ruchu. Jeśli potrzeba [...]

Guillaume Samica już oficjalnie w Iskrze Odińcowo, Peter Veres przenosi się do Dynama Moskwa, a Alejandro Spajic, Aleksander Kosariew i Giacomo Sintini grac będa w Biełgorodzie - to najnowsze wieści z rosyjskiej Superligi. Iskra Odińcowo oficjalnie poinformowała o podpisaniu umowy z reprezentantem Francji, Guillaume Samicą. Samica nie ukrywał, że [...]

Zdjecia naszych medalistow. Gratulacje! Hanna Gabros, zloty medal w Bikini Fitness do 163 cm /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/088323e14ec54e548678b0c77d9c1d18.jpg Kinga Szweda,srebrny medal w Bodyfitness ponad 168 cm /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6f778f47b6514e95814e1b390984a24c.jpg Paula Banot, brazowy medal w Bikini Fitness ponad 172 cm [...]

Na temat ulicy to najlepsza wg mnie jest Paula Vunaka z PFS "Anatomy of streetfight" mozna znalezc na amazonie. Nie ma tam na temat konkretnych technik a bardziej o strategii walki i psychicznym nastawieniu.

[...] zdjęcia od tylnej perspektywy bo to wbrew pozorom jedyne zdjęcie, na którym jesteśmy razem w strojach treningowych :P Swoją drogą pomimo tego, że znam imiona dziewczyn nie mogłam się przestawić żeby nie mówić Kebula i Ghorta :P Miłego oglądania i do następnego!! https://youtu.be/BvrRT93Z-Ew Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-03-21 12:35:16

:-) jak pięknie widać, że się obijałam ;-) dzięki Paula za fotki };-)

[...] w pierwszych ćwiczeniach oraz tych z którymi mam jakoś problem. Jak mam malo czasu to wybieram 2-3 pozycje do mobilizacji. Jak robię rolowanie to jest ono raczej szybkim walkowaniem (po treningu wybieram dłuższe wbijanie w jedno miejsce). Do tego serie rozgrzewkowe w pierwszych ćwiczeniach. Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2019-08-15 21:38:53

Kiedyś wrzucałem jeszcze walke Paula Slowinskiego z Ignaszowem, specjalnie teraz sprawdzałem czy działa link i niestety już nie hula. Marian masz jakiś sposób żeby ściągać z megauploada bez limitów?

Paula daj fotke to będziemy mogli Ci precyzyjniej doradzic dietki itd. Grasik jesteś ONA :---------] szok ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Paula chodzi Ci o ultradzwieki??(z tym mi sie kojarzy) No a co mam robic jak mi taki wyskoczy i sam sie prosi;p??

nie wiem... może po prostu tylko tak się mówi... Paula

soyale i kind grind... a co to takiego? Paula