Wiem, także badania będą napewno. A profilaktyka ? Liv 52, cynk, omega 3, Olimp Prostatan i Acard styknie? Nie muszę chyba jakoś specjalnie dużo tego Liv52 brać, ponieważ z tego co wiem to enan nie jest taki toksyczny. Dzięki! Zmieniony przez - WitaminerChlopak w dniu 2015-10-11 17:34:36
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 10/11/2015 5:32:29 PM Liczba szacunów: 0
HeHe ibok dobre :D ja zakupilem zestawik 2 puchy nitro po 500 gram do tego Kreatynka mono 300 gram omega 3 magnez cynk wapno kompleks witamin masowe olimp whey gainer 3 kg i tauryne 150 mega caps do tego konkretny trening i porządne dieta i niema C**** ze mnie nie ruszy :D pozdrawiam :))
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 5/8/2006 7:15:26 AM Liczba szacunów: 0
Mniejsza o wegle, wlicze je. Chodzi mi raczej o tluszcze wiesz. Ich jakość. A może wiesz które tłuszcze sa najmniej wiatropędne :) Lniany, oliwa z oliwek, omega 3 olimp, olej kokosowy , smalec. Czytalem ze duza podaz tluszczy powoduje wytwarzanie dwutlenku wegla, tylko które z tych wymienionych tluszczy wziac pod lupę ? :)
Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 4846 Data: 12/17/2013 8:22:34 PM Liczba szacunów: 0
[...] i trzeci w połowie dnia ? do posiłków ? Osłonowo esseliv forte 3x dziennie po 2 tabsy razem z h drolem omega 3 - stosuje cały czas 3g do śniadania animal flex vita- min olimp kreatyna w ostatnim tyg Odblok clomid 1 listek pierwszy tabs 36h po ostatniej dawce środka ? + jakieś daa hepatil z odblokiem ew. czosnek na ciśnienie i magnez na [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 849 Data: 12/26/2014 3:43:54 PM Liczba szacunów: 0
Chyba zdecyduje się na carbo z leucyną po treningu i z izolatem białka , a na ogólną suplementację omega-3 , olimp multivita i beta alanina. Styka? Kreatyne najwyżej jak wystąpi stagnacja.
Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 6/17/2013 5:18:36 PM Liczba szacunów: 0
Oszacuj ile bialka potrzebujesz i jak nie dostarczasz z żarcia zakup odzywkę białkową... jak jesteś endo to imo ospowidenią podaż wegli spokojnie dostarczysz z żarcia.... Jak jestes ekto i ciezko ci dostarczyć odpowiednią ilość wegli to podbij ją gainerem. No i dalej mało oryginalnie : Omega-3 Gold Olimp- przynajmniej 2 kapsy na dzień... Witaminy [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 4/13/2007 10:11:12 AM Liczba szacunów: 0
[...] Po treningu carbo + hyperfusion 4caps + cfm 30g DNT Po przebudzeniu MONO 5g Po śniadaniu 1 tabletka multipack36 + omega 3 hmb biogenix 240caps (kiedys to musze zjesc)-3g dziennie po 1g na porcje. cfm 90 vitalmax 2,1kg-wg brakow carbo olimp 1kg (dokupuje jak sie konczy)-wg brakow DOSTARCZONA ILOŚĆ NA KG MASY CIAŁA 2,6 1,4 4,0 co to za dane?
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 9/27/2009 12:42:45 PM Liczba szacunów: 0
Ostatecznie dokonałem zakupy i paczka już do mnie idzie. Zdecydowałem się na gainer wysoko białowy i dokupiłem samą kazeinę i będę mieszał spożywać przed snem a do treningu dorzuce musli, twaróg, kaszę jaglaną, jajka i piersi w kurczaka. Nie mniej jednak zakupiłem łącznie to: 1 x TREC Casein 100 / 600g Smak French Vanilla 1 x MEGA PRO 100% Pure [...]
Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3635 Data: 12/13/2010 7:04:37 PM Liczba szacunów: 0
ok s.m.p.a. wklejam ŚNIADANIE -8:00 Płatki owsiane z mlekiem OBIAD-13:00 Kotlet schabowy,surówka PRZED TRENINGIEM(60 min )-18:00 Brązowy ryż bądź makaron, 30 min-SHOCK PO TRENINGU-20:00 białko(OLIMP WHEY PRO MATRIX 750G) KOLACJA-21:00 Kurczak, ryż biały bądź ryba(mała ilość) PRZED SNEM(30 min)-23:30 TREC NIGHT PROTEIN 750G CZEKOLADA plus omega 3 [...]
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 10/8/2009 4:09:31 PM Liczba szacunów: 0
[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko ostrovit, kreatyna olimp, kwasy omega 3, magnez, carbo, mutant mass Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : masa bez liczenia kalorii przez okres rok czasu, [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 5/21/2014 8:29:02 PM Liczba szacunów: 0
[...] bez wiekszej diety. Wode bede pil Wrzucam ten tekst + dodatkowe zdjecia; Tak jak w temacie. Staż 6 miesięcy Wiek 22 Wzrost 185cm Waga 79kg. Suplementy: witaminy olimp multiple, omega 3, białko Cel: wbicie jeszcze troche miecha, nigdy nie chcialem byc duzym dzikiem jak pudzian, moim marzeniem jest fajna rzezba i sylwetka V, ale do [...]
Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3394 Data: 1/28/2015 1:41:30 PM Liczba szacunów: 0