SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olimp omega 3

  • wlasnie zjadlem 200g twarogu i zob za 40min wypilem serwatke i spac;) zob efekt jutro;) aa po trenie bcaa i eaa i carbo i mysle bedzie spoko;) aa pytanko mam czy stosowal ktos z was omega 3 z IHS ? czy lepiej trec lub olimp?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/12/2013 8:30:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Wczoraj był dzień bez treningowy ale wstałem o 5 i poszedłem pobiegac przed praca , jutro tez dzień bez treningu to rano bedzie bieganie , pogoda zaczyna byc coraz lepsza wiec mam nadzieje ze ta forma aerobów zostanie juz u mnie :-) Dziś ogarnałem rezonan magnetyczny , oczywiście obdzwoniłem kilka ośrodków i w kazdym najblizszy termin był na [...]

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2014 8:05:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzień treningowy , zmieniłem na 4 treningi w tyg pon : klata bic śr : plecy tric pt : barki bic/tric sob : nogi Trening KLATA 1.Wyciskanie na ławce poziomej 4serie 2.Wyciskanie na ławce dodatniej 4serie - ostatnia dropsety 3.Rozpietki na maszynie 3serie 4.Pompki na poreczach 3serie BICEPS 1.Młotkowo hantla na modlitewniku 3serie 2.Sztanga prosta [...]

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2014 8:23:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Wpiska z wczoraj Trening PLECY 1.Podciaganie chwytem neutralnym szerokość barków 4serie 2.Wiosłowanie hantla 3serie - ostatnia dropy 3.Ściaganie górnego wyciagu do klaty 3serie 4.Wiosłowanie na maszynie jednorącz 3serie 5.Ściagnaie górnego wyciagu stojac 3serie TRICEPS 1.Pompki na poreczach 3serie 2.Wyciag linki 3serie brzuch 3serie AEROBY 30min [...]

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2014 4:28:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziś wczesniej wróciłem z pracy , zjadłem posiłek i sie przespałem z 1h z myśla ze bardziej wypoczety pójde na trening ale niestety nie bardzo mi to pomogło , jakiś zmeczony byłem zwłaszcza przy aerobach Trening BARKI 1.Wyciskanie sztangi na maszynie smitha 4serie 2.Wznosy bokiem 4serie z dropsetem 3.Wznosy przodem krązka z kreceniem w lewo i [...]

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2014 8:53:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Wpiska z wczoraj Trening 10min rowerek NOGI 1.Przysiady - maszyna smitha - sam gryf 4serie 2.Uginanie nóg na maszynie 4serie 3.Prostowanie nóg na maszynie 4serie ostatnia dropy 4.Wypychanie na suwnicy 4 serie ostatnia dropy 5.Wspiecia na palcach na steperze - maszyna smitha 3serie maxy 35min bieżnia Suplementacja Whey Protein 95 Bcaa FA Omega 3 [...]

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2014 9:17:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Kupiłem sobie dziś w Lidlu buty do biegania za 75zł , nie inwestuje na razie w drozsze bo moje bieganie jest na bardzo niskim etapie narazie , jak juz sie rozbiegam ze bede pokonywac dłuzsze trasy to wtedy pomysle o jakiś lepszych butach :-) Trening KLATA 1.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4serie 2.Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 4serie [...]

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2014 8:35:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening PLECY 1.Podciaganie na drązku szeroki chwyt 2serie chwyt neutralny 2serie 2.Wiosłowanie hantla 3serie ostatnia dropy 3.Ściaganie górnego wyciagu 3serie ostatnia dropy 4.Wiosłowanie na maszynie 3serie ostatnia dropy 5.Ściąganie górnego wyciagu stojac 3serie 6.Wiosłowanie sztangą na maszynie smitha 3serie maxy samym gryfem SZRUGSY 2serie [...]

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2014 10:05:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening 10min rowerek NOGI 1.Wykroki z hantlami 3serie 2.Przysiady na maszynie smitha 3serie 3.Uginanie nóg na maszynie 4serie 4.Prostowanie nóg na maszynie 4serie 5.Wspiecia na palcach ze stangą 3serie maxy BRZUCH 2serie AEROBY 20 min bieżnia , wchodzenie pod górke 16% nachylenia 20 min bieżnia bieg Suplementacja Whey Protein 80 Activlab C6 Hi [...]

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2014 9:43:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Nadchodzące zakupy i pare pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jestem naprawdę w szoku jak osoba mająca 16lat może mieć aż taki problem z czytaniem ze zrozumieniem. Proszę cie nie pisz już tutaj bo dzięki twoim fachowym poradą popartymi latami doświadczenia mam tylko spam w temacie i dalej 0 informacji. A do tematu jeszcze jedno pytanie: Najbardziej korzystne Omega 3 pod względem cena/ilość Trec, IHS czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 701 Data: 10/29/2013 5:31:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl Do oceny.

    Post
    Odżywki i suplementy

    a więc tak mam już AAKG - trec mega hardcore Kreatyna - mono treca Stack - creatin Xplode olimpu ZMA - MET-rx witaminy omega 3 2 białka - panthera labs primaltein i olimp whey protein complex. w sumie 5 kg. i carbo cykl zacząłem juz tydzien temu ogolnie. Zmieniony przez - mks123 w dniu 2011-04-12 16:31:43

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 4925 Data: 4/12/2011 4:27:57 PM Liczba szacunów: 0
  • DZIĘKI RAZ JESZCZE ,ZA BŁYSKAWICZNA AKCJE- REAKCJE KACZOR Z TWOJEJ STRONY!ODNOŚNIE TWOJEJ PIERWSZEJ ODPOWIEDZI O TYM URZĄDZENIU DO POMIARU TKANKI TŁUSZCZOWEJ MIAŁEŚ CHYBA NA MYŚLI "POMIAR KALIPERSAMI". JA OD SIEBIE DODAM ,ZE MYŚLAŁEM TEZ O SUWMIARCE :-D CHODŹ JAK WYCZYTAŁEM NIE DO KOŃCA TAKA DOKŁADNA,ALE JAKIŚ ZARYS OGÓŁU DAJE:-).Znalazłem coś [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 10038 Data: 5/31/2012 9:28:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Tzn tak. Chcialbym pakowac w siebie jak najmniej prochu, tabletek, itd. Tylko to co niezbedne, a ze ostatnio mialem zastoje, trudno powiedziec z czego wynikaly chcialbym dopasowac podstawowa suplementacje do cyklu. Czyli tak: 1. Mono- DT: 5g rano po śniadaniu, 5 po treningu; DNT: 5g rano po śniadaniu 2. Olimp Vita-min - 1 tabl po śniadaniu 3. BCAA [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2/13/2011 12:30:49 AM Liczba szacunów: 0
  • POMOC W DOBORZE ODŻYWEK

    Post
    Odżywki i suplementy

    Vitalmax - Creatin Monohydrate Olimp - Vita-Min Multiple Sport Olimp - Chela MZB Sport Formula Olimp - Gold Omega 3 sport edition Właśnie zamówiłem sobie taki zestaw :) proszę aby teraz ktoś napisał mi kiedy co brać

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 7/16/2012 8:51:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wolałbym przeznaczyć na to jak najmniejszą ilość pieniędzy czyli to białko up może być?1 czy 2?Jakbyś mógł wyjaśnić różnicę pomiędzy bcaa a białkiem. może być to omega 3 http://allegro.pl/olimp-gold-kwasy-omega-3-zdrowe-serce-odpornosc-i2795932583.html ?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 11/29/2012 3:07:40 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie witaminy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    serwuje witaminy Olimp'u z chelatami + czosnek również Olimp'u w aplikacji 3 x dziennie po 1kapslu gdybym miał za$ób to oparłbym sie na A.Pak'u + Garlicin + Omega-3

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7863 Data: 12/20/2011 11:52:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak to wszystko brac ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    APS Mesomorph- jak stara wersja to zacvznij od połowy jak nowa to spokojnie mozna dać porcję przed treningiem Controlled Labs - Green MAGnitude GREEN APPLE (835 g) codziennie porcja rano i po treningu ActivLab - BCAA Xtra CHERRY (500g) 1g bcaa na 10 kg masy przed trenigiem Fitmax - Bcaa j/w oczywiście nie naraz tylko jak Ci się skonczy activlab to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 614 Data: 5/28/2013 9:03:36 PM Liczba szacunów: 0
  • 4 pytanka

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. co lepsze: OLIMP Kreatyna Powder 1000g + 300g GRATIS ! czy VITALMAX Creatin Monohydrate 1200g ktory cykl z krety? 2. czy oplaca sie kupic OLIMP Dextro Juice 1500g no ba! 3. jakie bialko w duzej ilosci 3-4 kilogramy i w miare tanie ostrowia,ovopol,sojavit 4. co jeszcze moge dodac to kreatyny zma,gainer,omega-3,glutamine

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 7/28/2005 7:47:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam. B 2g/kgmc T 1g/kgmc WW około 2g/kgmc Dieta redukcyjna Jak stosować CM3 przy tym cyklu Tested omega 3 olimp multiple sport Pierwszy cykl. Waga - około 94kg. Wzrost - 183cm Kreatyna po to aby zabezpieczyć mięśnie albo i dobić trochę jak się uda.

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2011 10:58:57 PM Liczba szacunów: 0
  • bcaa olimp caps lecytyna caps omega-3 caps vita-min z olimpu caps jak brać i ile? jak biegam np. rano to jak brać? bcaa przed z lecytyną a po biegu samo bcaa? a jak rano biegam a po południu mam trening to jak z bcaa? moja waga to 78kg vita-min i omega3 od razu po obiedzie biorę popijając wodą niegazowaną. bcaa przed/po biegach/treningu lecytyna [...]

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2011 3:39:47 PM Liczba szacunów: 0