SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olimp omega 3

  • Niedowaga i jednocześnie FAT na brzuchu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zaopatrzyłem się w ciekawe produkty: http://img9.imageshack.us/gal.php?g=herbata.jpg Foto 1 - omega 3, kompleks witamin firmy Olimp "dla sportowców" - jak stwierdziła pani w aptece (bo były też NIE dla sportowców tańsze), potas bo mam z nim ogromne problemy od dziecka - cierpię na nagły mocny spadek potasu w losowo wybranych mięśniach, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4174 Data: 6/4/2010 2:54:18 PM Liczba szacunów: 0
  • co dla 13 latka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Omega-3 OLIMP jeśli chodzi o kapsy. Płyn - Moller (do kupienia w dobrych aptekach). Co do jedzenia - proponuję się skupić na jedzeniu gotowanym, jak najmniej przetworzonym - po prostu zdrowym. Wyjdzie mu to na dobre, a w końcu polubi takie jedzenie http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html W tym dziale można znaleźć wiele ciekawych pomysłów

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 10/7/2011 9:49:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Nasze rankingi-styczen 2006 edycja I

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bialka: sp80,Ostrowia Gainery: nie uzywam Kreatyny mono vitalmaxa stacki cell pump Spalacze: thermo speed w duzych dawkach Witaminy: Maxivit Prozdrowotne: Omega-3 Olimp carbo biogenix ze wzg na smak

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14155 Data: 1/21/2006 1:23:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do ocenienia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moja pierwsza dieta: Mam 16 lat i 180 cm wzrostu 60 kg , cel diety to masa Zapotrzebowanie: kalorie: 3678 kcal białko na kg : 2,2g łącznie: 132g Węgle na kg: 9g łącznie: 550g tłuszcze: 1,7 g łącznie:102g Śniadanie: Płatki owsiane 100g Mleko zaw. 3,5% 100g Miód pszczeli 20g Rodzynki suszone : 20g białko: 15g Węgle: 104g Tłuszcze: 10,5g kcal: 550 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 8/26/2008 12:25:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Czyli na cyklu mogę np. 5g mono rano/przed/po treningu + omega 3 + zma z olimpu + olimp vita-min. A po cyklu np. dać storma + shocka dawkując dalej mono ? Czyli przez 42 dni łykać po 25mg ? + do każdej tabletki essevil. mono mam 1,1kg z dymatize więc wystarczy z kasą też problemu nie ma więc nie widze przeciwskazań. A po cyklu novadex + zma z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 5/23/2009 9:50:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja CKD START

    Post
    Ladies SFD

    [...] a na CKD/TKD/LC jak najbardziej mozna w tej kwestii "poszaleć", bo nie ma ww. Oliwe wymiennie z lniany, awokado, olejem kokosowym virgin, włącz tran w diete, omega-3 z olimpu (ładuj ze 4 kapsy dziennie). widze brzuszki z łososia- uwieeeeeelbiam.,.zwłaszcza te premium- szerokie i duze ;-) orzechy brazylijskie b. dobry wybór, rowniez wloskie [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 12755 Data: 5/8/2012 7:46:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Lucek,chłopaki pomóżcie:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cla,hca9zwłaszcza w dni o wysokim spozyciu weglowodanoow) i proponuje ci dobry nieodkofeinowany i o wysokim stezeniu katechin -extract zielonej herbaty-green tea extract(olimp ma taki wypuscic na dniach)w jednym kapsie ma byc ok 20 mg kofeiny. jesli jestes zdeterminowany mozesz zaryzykowac z dieta tłuszczowa(ale tu niema przelewek i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4230 Data: 12/16/2002 7:07:07 PM Liczba szacunów: 0
  • bsn

    Post
    Odżywki i suplementy

    no przed treningiem na 30 min a cell mass zaraz po , czy takie dawki wystarcza? a czy mogę jeszcze do tego dorzucić bcaa 5 capsow przed i 5 po treningu Olimpu? Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2008-06-14 16:28:47 rozpisze to w sposób bardziej wyrazny a Wy oceńcie ten zestaw : - no-xplode jedna porcja 30 min przed treningiem - cell mass jedna [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 6/14/2008 3:53:04 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta, pomoc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kuraka, zamiast kaszy np. makaron, po prostu zeby za szybko Ci sie to nie znudzilo dorzuc jeszcze witaminki i omega-3 (tran lub kaspulki -najtansze sa z elandy 100kaps. za jakies 16zeta, oplaca sie tez chyba olimp gold) skorzystaj tez z dziennika posilkow darkthorna (plik w excellu) www.darkthorn.republika.pl /<--link do sciagniecia, polecam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 10/26/2006 9:06:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Ujemny bilans na masowaniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jako ze jestes edno i nie chcesz zlapac zbyt duzo tluszczu a masa miesniowa dobrze idzie to proponuje 2,5g bialka(razem z roslinnym), 3-4g wegli(zalezy od Ciebie) i reszta z tluszczy, bedzie to wtedy dieta z ktorej wiekszosc kcal pochodzi z tluszczy bo wiadomo wegle=insulina, a teraz dieta I Śniadanie Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 200g Płatki [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 12/28/2005 12:28:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja + obliczanie zapotrzebowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rano na czczo 4 kapsy mono I 3 jajka+ 100 gram platkow owsianych z 200 ml mleka + garsc rodzynek + 1 kaps Olimp gold omega 3 z jedna tab witamin Bodymax sport Mass activator 3 miarki 50 cc + bialko wpc protein plus 1 miarka TRENING fbw 1.5 h Bezposrednio po mass activator 3 miarki 50 cc + bialko wpc protein plus 1 miarka+ 4 kapsy kreatyny II 250 g [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3571 Data: 3/25/2013 8:58:41 PM Liczba szacunów: 0
  • 300 złotych na suple-co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bialka to wzialbym Ostrowie o wiele taniej Ci wyjdzie ja zrobilbym tak: za 300 zl ze sklepu sfd: Call Pump (duza pucha) 665 g 104,90 Tauryna moze byc olimp (male opakowanie ) 150 kap. 30,60 Gainer 2 vitalmaxu 2,25 kg 75,05 Omega-3 NATURELL 100 kap. 15,04 Carbo Bx [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4896 Data: 7/15/2005 11:03:53 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] elite whey 40 gr 30 gram orzechy 4 i 5 prze i po treningu ryz brazowy 50gr i 150 fileta 6 przed snem bialko ser twarogowy 200gr i 30gram orzechy suple witanminy olimp i omega 3 po 1 tab do snaiodania bialko elite do 3 posilku i 15 min po treningu z banaem bcca wiyalmax 5 tab przed silownia koncze silke 5 tab brzuch 15 min i aero [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3710 Data: 2/27/2010 11:07:01 PM Liczba szacunów: 0
  • posladki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Odswieze sobie temat, cel jest ten sam: redukcja posladkow Prace mam teraz taka ze od 9 do 18 chodze praktycznie caly czas marszem, cienia nigdzie nie ma, caly czas slonce ( oczywiscie przerwy na jedzenie robie :) ) I zastanawiam sie nad maxymalizacja redukcji, przez takie chodzenie chyba sie sporo spali ? Czy jest sens kupowac spalacze ? [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3541 Data: 7/19/2009 7:38:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Procker - crossfit; to become a champ.

    Post
    Strength & Endurance

    Dzień dobry. 19 - 12 - 2015, sobota. 1. Tabata half squats mountain climbers jumping lunges boxers run (repeat) 2. Tabata squat jumps burpees m. climbers jumping jacks 3. Pistol squat practice 10 minute 4. Tabata push ups 5. Tabata sit ups 6. Tabata air squats 7. close grip push ups 5 x 10 8. plank 1 min Trenuję w boxie aktualnie dwa razy w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6010 Data: 12/19/2015 6:51:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Nasze rankingi-kwiecień 2006 edycja II

    Post
    Odżywki i suplementy

    BIAŁKA: 1. EXTENSOR WPI i WPC 2. OLIMP SP80 3. SYNRTAX Matrix GAINERY: 1. ACTIVITA Massive Gainer - dla mine absolutny nr. jeden pod względem smaku KREATYNY: Monohydrat: ---------- Stacki: 1. DYMATIZE XPand (nowa fornuła i E) SPALACZE: ---------- HMB: ---------- BUZERY TEŚCIA: 1. ZMA WITAMINY: 1. Wit.C 2. komplex witamin z grupy B PROZDROWOTNE: 1. [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4915 Data: 4/7/2006 2:04:40 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna dla osoby cuiezko pracuyjacej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oczywsicie omega 3 2-3 razy dzienie witaminki olimp po snadaniu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 583 Data: 8/11/2009 10:25:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy itp. + suplementy redukcyjne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do witamin to wszystkie opcje ciesza sie duzą popularnoscia i są to propozycje godziwe. wysztkie tez zawieraja spore dawki witamin wiec bralbym je cyklicznie. ---------------------------------- > Omega-3 - warto dorzucic jesli Twoja dieta uboga jest w ryby tluste, mozna zastapic olejem lnianym. > ZMA - albo lepiej (taniej) MZB. jak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2/12/2008 1:27:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z suplementów mozesz włączyc tran/omega-3, witaminy jesli chcesz- np. olimp vita-min. w sumie nic innego ci nie potrzebne. ewentualnie ZMA na noc, pomaga w regeneracji, ułatwia wysypianie i zasypianie. Dieta i tak jest kluczowym elementem

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 591 Data: 8/1/2013 5:29:57 PM Liczba szacunów: 0
  • witaminki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Olimp - Gold Omega 3 sport edition Olimp - Chela-Mag B6 ew. BluMAg Cardio

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 731 Data: 3/5/2013 9:49:33 PM Liczba szacunów: 0