SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olimp omega 3

  • problemy z psychiką

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    W Twojej sytuacji wariant minimum, to: - dobre Omega 3 (np. Olimp Gold Omega 3) - w dawce od 1 do 4 kapsułek dziennie - dobry magnez (np. Olimp Chela-Mag B6) - w dawce 2 razy dziennie po jednej kapsułce Dodatkowo wskazany byłby Ginkofar Forte w dawce 3 razy dziennie po jednej kapsułce. No i oczywiście jakiś wysiłek fizyczny, ograniczenie komputera [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 17806 Data: 3/14/2018 4:47:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja w sportach wytrzymałościowych

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A teraz poszczególone zestawy niezbędnych suplementów w celu osiągnięcia nalepswzych możliwych wyników: 1. kolarstwo - Cykl przygotowawczy - tzw objętościówka ( wytrzymałość ) - BCAA - np. Olimp MC - w cylu objętościowym nie ma sensu inwestować w Growth Factory bo nie o wyniki narazie tu chodzi. - NAG - Z uwagi na wiele godzin spędzanych na [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2006 8:54:17 PM Liczba szacunów: 0
  • @Iwrestledabearonce - osobiście stosowałem kiedyś tylko krem Retin-A i można powiedzieć, że był skuteczny. Jedyne skutki uboczne jakie zauważyłem, to lekka nadwrażliwość skóry twarzy na światło słoneczne i lekkie pogorszenie nastroju. Całe szczęście nie stosowałem tego zbyt długo, a może przez tydzień, w każdym razie obecnie mając 28 lat znam [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2019 3:14:40 PM Liczba szacunów: 0
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    a co sądzisz o takim suplemencie omega 3 firmy olimp ? można zamiast tej łyżeczki tranu rano spożywać to w capsie?

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2009 6:23:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dzięki s.m.p.a. Poprostu próbuje zrobić z tego dietę masową. Wiem że to nie to samo co zbilansowana z dużą ilością węgli ale bardziej niż na dużą masę stawiam na zdrowie (ps. s.m.p.a. i domer musli jednak nie wypaliło, trochę mnie przegoniło po kiblu hehe widać mój organizm takich rzeczy nie toleruje za bardzo), więc kombinuje bo na niskich [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2011 10:09:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Bartosz1991 - kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Generalnie przed treningówki powinny być używane jedynie doraźnie, w celu pobudzenia organizmu do działania. Jak już decydujesz się na zakup suplementów o3 to na polskim rynku Olimp wypada całkiem ok, gdyż ma w składzie 65% kwasów tłuszczowych omega-3, oczywiście do dobrego składu mu trochę daleko. Suplementy godne polecenia zawierające DHA i EPA [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2018 4:15:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Omega 3 suplementacja na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Spróbuj Olimp Gold Omega 3 - sam stosuję z krótkimi przerwami od kilku lat i jak dotąd działa na mnie tak samo. Dawkowanie od 1 do 4 kapsułek dziennie, przy czym jeśli będziesz brał np. 2 kapsułki dziennie, to podziel sobie to na dwie dawki, np. pierwsza po drugim śniadaniu, a druga po obiedzie, albo pierwsza po pierwszym śniadaniu, a druga po [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2/13/2021 8:43:10 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Tydzień luzu stał się faktycznie luzacki.. Jem całkiem całkiem (nie jem czekolady!), ale treningowo to jedynie sporadyczne OSResety.. Sprawdziłem ile razy wycisnę 24kg (24,8kg!!) MP: lewa = 6x, prawa = 8x Odszczekuję drugą kulkę 24kg - tę ledwie przytargałem do pokoju!! A co dopiero dwie takie!! Chyba jeszcze nie czas... Nie wiem czy bym ROP [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2014 7:57:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam chciałbym sie dowiedziec czego moge sie spodziewac na takiej diecie i układzie dnia. Po przebudzeniu 20 min Aeroby na rowerku Sniadanie 6.00 4 jajka Kromka chleba 30 g słonecznik Olimp Vita-sport 1 kaps Kreatyna 5g II Sniadanie 10.00 Tunczyk w sosie własnym 130g 2 kaps Omega-3 Olimp 1 pomidor Przekąska 13.00 Wieprzowina w sosie własnym [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/2/2010 11:31:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - wybór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] lub zamiast tego wrzucić z dodatkiem innych adaptogenów https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Adapto_Max-opis40739.html lecytyna olimp - w jakim celu chcesz brać? kompleks witamin multisport olimp - zawsze się przydają, równie dobrze, a korzystniej cenowo wypadają [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 396 Data: 1/27/2021 7:47:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Ile dziennie łykać kapsułek omegi 3?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    Wiele osób zastanawia się nad tym, jaki suplement jest najważniejszym w naszej suplementacji. Zapewne wiele osób wymieni kreatynę, odżywkę białkową, czy zestaw witamin i składników mineralnych. Jednak zdecydowanie bardziej istotne dla naszego organizmu są niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowej omega 3. Znaczenie ich w naszym zdrowiu jest [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2018 5:29:20 PM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    siema planuje w niedługim czasie zronbić sobie cykl na Olimp - Creatine Mega Caps - 150 kap. , do tego planuje kupic wpc ostrowia 80 jako uzupełnienie białka w diecie oraz magnez z innymi witamiminami z plusza (taki sam cykl bede powtarzal ok 4 miesiace po skonczeniu 1 cyklu). I tu konczy sie moja pewnosc. Doradzicie mi moze co mam do tego wziac, [...]

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2009 4:04:02 PM Liczba szacunów: 0
  • czy dawki w tych witaminach sa bezpieczne do stałej suplementacji? Dodam, że używam stale również omega 3 olimp gold

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2008 9:23:40 AM Liczba szacunów: 0
  • problemy z psychiką

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    @RPS1990 1. omega 3 gold olimp 5g.ed /vit C 2g.ed/wit D3 4k j.m. ed/cytrynian magnezu 1,5 g ed 2. zbilansowana/intuicyjna- staram sie trzymac w ryzach, praktycznie zero słodkich rzeczy, produkty wiodące to: jaja, oliwa z oliwek, ryż/makaron/kasza/, drób, wołowina, czesto ryby, serki twarogowe, owoce/warzywa, w miare dobre nawodnienie 3.Pracuje [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 17806 Data: 2/6/2019 4:42:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja w sportach wytrzymałościowych

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    GLUTAMINA Zwykłej gluty niestety nie czuć w ogóle. Jedyny efekt bezsprzeczny to podniesienie odporności. Niektórzy wspominają także że stosowanie non stop przez kilka miesięcy przekłada się w lepsze postępy siłowo – wytrzymałościowe. Jednak sądze że warto brać nawet jako bariera antyoksydacyjną oraz poprawę sprawności systemu [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2006 1:02:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Wiek: 30lat Waga obecna 80kg Waga po redukcji 78kg (sierpień 2015) wzrost: 180 staż: 6lat ostatni cykl: redukcja obecny cykl: czysta masa (do lata max +4kg) Biceps: 39,5cm Przedramie: 29,5cm Nadgarstek: 17cm Talia (brzuch): 85cm Biodra: 88cm Klatka: 111cn Udo: 61cm Łydka: 42cm BarkiL 122cm Szyja: 41cm Obecna Suplementacja: Optimum - Whey Gold [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2015 10:16:44 PM Liczba szacunów: 2
  • Witaminy olimpu...wasze opinie :)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    Odpowiednia podaż witamin jest bardzo ważna nie tylko podczas okresu jesienno-zimowego dla wzmocnienia odporności ale również przez cały rok. Witaminy mają wpływ nie tylko na odporność naszego organizmu ale również na procesy takie jak budowanie masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej oraz setki innych zjawisk zachodzących w naszym [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2017 9:13:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna 92 kg - ciężki start

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Minął miesiąc przerwy, początkowo miał być deload i utrzymanie diety, aby odpocząć od 3 miesięcznej redukcji. Skończyło się w sumie brakiem diety i brakiem treningów przez miesiąc. Waga: 86,5 KG Pas: 86-87 cm Dieta dalej 2600 kcal Trening: Push&Pull 4x w tygodniu i Cardio po treningu 30 min W następnym miesiącu 3 tygodnie przed końcem redukcji [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2018 10:25:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Profilaktyka na cyklu SAA

    Post
    Doping
    PRO

    to może tak: -na wątróbke essentiale forte -wit olimp miltiple sport -tran będzie git na cyklik metka polska? czy dozucic omega 3 jakies albo oliwe pic z oliwy?

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2009 3:13:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie witaminy mogę jeszcze dorzucić?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Aktualnie biorę wita min z olimpu,olimp gold omega 3,olimp t100 oraz olimp chela mzb. Pracuję na 3 zmiany i ćwiczę 3 czasem 4 razy w tygodniu (fbw) i mam 32 lata. A no i staram się jeść w miarę zdrowo oczywiście. jezeli chodzi o podstawy, to masz wszystko co potrzeba:-) z innych daj d3 w solidnej dawce okolo 4000 jednostek oraz fajnie moze sie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 9/29/2020 10:53:02 PM Liczba szacunów: 1