SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olimp omega 3

  • Plan do oceny 4-dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    on z wybiciem robi 200kg nie dziw sie kazdemu moze sie pomylic nazwa cwiczenia nie zabronie ci tylko jak bedziesz tak pisal to pewie w krotkim czasie bana wylapiesz od kogos Fenno: witaminy olimp vita-min, universal daily formula o3: gold omega 3 olimp cena tania

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 3/20/2010 4:23:40 PM Liczba szacunów: 0
  • co jeszcze dorzucić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    2x Mesomorph (thiamizine) BCAA -AminoStar 300cap. PVL Mutant Mass 6,8kg Dextroza z olimpa 1000g Monohydrat z olimpa 2x500 i vitaminy z olimpa 3 pudełka Animal Pak muscle whey 1kg wiek 19 waga/wzrost 92 186 staż treningowy 3 lata cel cyklu: masa póżniej redukcja stosowane już wcześniej suplementy: super pump 250+size on jakies [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 782 Data: 12/21/2010 12:02:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Testy na ilość białka - wyniki!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] noc mxpro esn prolongatum biogenic na rano cfm vitalmax pwp trec ale chwale mocno isopreme ultimate 100% whey optimum i jako ekonomiczna alternatyw ana kazda pore sp80 łolimp na noc polecam takze szklanka letniej wody pare truskawek do smaku kostka sera chudeg 2-3 slodziki do wody mixować w blenderze 2-3 min i pic aksamitny mix 50g kazeiny [...]

    Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2005 1:55:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] gram piersi z kurczaka/indyka/wolowiny 100 gram ryzu paraboiled/brazowego/ makaron durum 25 gram pestek z dyni 25 gram orzechów włoskich 10 ml oliwy z oliwek 2 capsy omega 3 olimp warzywa melon/avocado/kiwi/ananas Posiłek 2 200 g piersi z kurczaka 200 gram ryzu 25 gram pestek z dyni 25 gram orzechów włoskich 10 ml oliwy z oliwek warzywa Posiłek 3 [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2011 6:10:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Nasze rankingi-styczen 2006 edycja I

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nitroII treca o wyborze decyduje cena W sumie sa bardzo podobne jesli chodzi o efekty z tym ze xp jest najbardziej kompleksowy SPALACZE od dlugiego czasu moim nr 1 jest ts olimp z hardcoru to oferta cybera HMB TU OLIMP JEST BEZKONKURENCYJNY BUZERY TESCIA t-a-b premium nitrition ( RAZEM 6oxo, zma i tt) absolutnie brak skali porownawczej brak [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 13929 Data: 1/21/2006 9:22:28 AM Liczba szacunów: 0
  • ASNF, tak BF jak rok temu, ale formę chciałbym mieć lepszą , przynajmniej żeby coś klatkę było w końcu widać, a nie jak u siedmiolatki. Barkley25, w zeszłym roku przerabiałem CKD i UD2.0, w tym roku na razie Low Carb, z węglami tylko do śniadania i po treningu. Ogólnie na masie też węgle jem tylko w tych dwóch posiłkach. Ze względu na tendencję [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2011 9:26:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Co do Carbo, Kreatyny i Białka z Olimpu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co sądzicie o tym? Olimp Carbo 4000 g-77 zł Olimp System Protein 80 - nowa formuła 3200 g-156 zł Olimp Taurine 100 kap.- 15 zł Olimp Creatine Mega Caps 300 kap.-55 zł = 303 zł ( w sklepie SFD) + Omega 3 Maxivit (z innego źródła bo SFD w ofercie specialnej nie ma tych produktów)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 3/16/2006 3:16:51 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Dxtr foto str. 45

    Post
    Dzienniki Juniorów

    01.06.2013 - DT Trening Klatka, Barki(tył), Brzuch Klatka: Nie pamiętam dokładnie ile czego było: WL ~7s Dipsy + pompki normalne - 3s WL skos góra hantle - drop sety Rozpiętki od +30% skos do płaskiej ~4s Barki(tył): Unoszenie w opadzie 16x12kg przerwa i drop set 16x9kg/14x7kg/12x5kg przerwa i 16x5kg Brzuch: Unoszenie nóg w zwisie skosy 2s po 15 [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2013 9:05:24 PM Liczba szacunów: 0
  • spalenie reszty tłuszczu, poprawa sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacznij cwiczyc, w miedzyczasie udoskonalaj diete (mi zajelo to 6 tyg, bo nie znalem nawet podstawowych pojec). Obserwuj zachwanie organizmu i efekty, a w zwiazku z tym zmiejszaj lub zwiekszaj kalorycznosc i ilosc skladnikow. Na pewno przy zastosowaniu aktynosci typu 3 razy silonia/3 razy aeroby lub hitt, bialka musisz dac 2g na kg masy ciala. Z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 4/21/2008 1:40:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomysł na CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przedtreningówka: * Vpx - NO Shotgun MHF-1 - 588g - 15min przed treningiem / wystarczy mi na ok 7 tyg.\\ok. Kreatyna: * Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g - po 10g dziennie \ wystarczy mi na ok 7 tyg.\\ok. Na cholesterol: * Olimp - Gold Omega-3 - 60 kap. - 1kap. po kolacji \ wystarczy mi na ok 8 tyg.\\ min. 2-3g. epa/dha [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 765 Data: 4/6/2014 10:44:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomysł na CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kilka dni temu skończyłem taki cykl: Przedtreningówka: * Vpx - NO Shotgun MHF-1 - 588g - 15min przed treningiem / wystarczy mi na ok 7 tyg. Kreatyna: * Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g - po 10g dziennie \ wystarczy mi na ok 7 tyg. Na cholesterol: * Olimp - Gold Omega-3 - 60 kap. - 1kap. po kolacji \ wystarczy mi na ok [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 765 Data: 6/24/2014 10:15:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 4 i 5 prze i po treningu ryz brazowy 50gr i 150 fileta fileta jakiego ?? Daj cycek z kurczaka 6 przed snem bialko ser twarogowy 200gr i 30gram orzechy OK suple witanminy olimp i omega 3 po 1 tab do snaiodania jak omega-3 z olimpu to o ile sie nie myle pisze na opakowaniu żeby jeść 2 capsy na dzień ?? banan jak nie jest wliczony w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3611 Data: 2/28/2010 1:28:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Właśnie jaki produkty poleciliście jako witaminy i minerały. Przeważnie stosowałem Olimp - Vita-Min Multiple Sport Także chciałbym dorzucić Potas ale to raczej z Olimpa chyba że znacie tańszy produkt np. aptece i Omega 3 6 i 9 ten produkt mnie ciekawi czy warto Trec - Omega 3-6-9 Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 10/10/2010 10:38:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl supli bardzo prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatynę monohydrat-obojętne może być Olimp Mega Caps, ewentualnie coś w proszku 5g z rana codziennie i 5g po treningu. Witaminy, minerały, omega-3 do posiłku-Olimp dobrze wychodzi cenowo. ZMA przed snem-ta sama firma też z tego samego powodu. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis727.html [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 1/13/2010 5:44:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy Cykl... Pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masz rację, AAKG odpuszczę sobie, a w przerwie cyklu bede brał cały czas białko i Amino. Poczytałem opinii o poszczególnych odżywkach i wybrałem taki zestaw: -Białko: VitaFit WPC protein plus 750g -Kreatyna: Olimp Kreatyna 1250 MC -Amino: Olimp BCAA Mega Caps lub Trec Anabolic BCAA System -Olimp Gold Omega 3 Możecie wyrazić opinie na temat tych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 12/12/2009 7:44:09 PM Liczba szacunów: 0
  • jak najlepiej dawkować Olimp - Gold Omega 3 sport edition ? na opakowaniu pisze 1 tab dziennie do posiłku zawierającego tłuszcz, będzie dobrze jak będę dawkował1 tab do śniadania i 1 tab do kolacji ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2015 10:09:26 AM Liczba szacunów: 0
  • od przyszlego tygodnia zaczynam cykl, kiedy brac: - olimp vita min multiple - bcaa - kreatyne - tluszcze omega 3 Jak dawkowac bcaa i kreatyne? Zmieniony przez - tymek3310 w dniu 2015-04-22 06:35:16

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2015 6:34:03 AM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Walka z genami

    Post
    Dzienniki Juniorów

    MIcha 100%. Odkryłem, że pojawiły się delikatne zakwasy na pośladach. Czyli głębokość przysiadów odpowiednia. Do tego ostro pojechałem łydy. Ramiona też zmęczone - czułem przy noszeniu toreb z zakupami ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d951ef1631264191b8ef27eb2fbfae67.png No i wreszcie mam komplet supli. Teraz to wygląda tak: Na czczo: Wit D [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2015 12:29:23 AM Liczba szacunów: 0
  • 12.10.15 DT Dzień jako dzień super, szczególnie w szkole. Byłem głodny nowego treningu i z radością czekałem na niego, a więc do rzeczy. /SFD/Images/2015/10/12/4ce4253a2aa447f68e70f8e1869b477e.jpg A - podciaganie na drążku 4x max 16-10-9-6 - wykroki z hantlami 4x 20 20 kg - wyciskanie hantli na plaskiej ławce 12x10 kg 10x11.25kg 8x12.5kg x12.5kg [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2015 8:15:12 PM Liczba szacunów: 0
  • 15.10.15 DNT Dzisiaj luźny dzień.  Niestety przez pogodę, nie grałem 1.5 godz w piłkę nożną,  lecz w ping ponga %-) Teraz czeka mnie maaasa nauki... Odczuwam  wyraźnie zakwasy po wczoraj, ale porozciagalem się i jest już lepiej. Waga po tyg. 56.4 (+0kg). /SFD/Images/2015/10/15/dd1ea7eb3a6743cf8d67754665fd4dd8.jpg [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2015 8:31:24 PM Liczba szacunów: 0