SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olimp omega 3

  • mam 18 lat, staż 1,5 roku, jestem ektomorfikiem, waże 75kg przy wzroście 181cm. Na ławeczce wyciskam koło 85kg. Trenowalem przez ten czas nie stosując suplementów. I mam pytanie chciałbym się dowiedzieć na temat odżywek konkretnie czy móglbym sobie zaaplikować moonohydrate kreatyne Olimp Labs + odżywki węglowo białkowe Gainera + AAKG MEGA HARDCORE [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2008 10:27:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Wakacje -codznienny trening boksu ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    zwykla styknie Fusion Supplements Geranamine sztuk 2-przed treningowo, ale nie ladowalbym codziennie, tylko wtedy gdy naprawde potrzebujesz jakiegosc pomocnika. Trec CM3 360 Kaps-tutaj bym dawal codziennie 4 kapsy po treningu lub rano TYLKO. Optimum Nutrion 100% Whey Gold szt 2-3 ale tu sie zastanawiam czy moze tansze jakies wrzucic .wg brakow. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 6/25/2011 3:45:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozpis suplementacji do testu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Animal Pak =Kup tansze witaminy Animal Nitro =Wez Bcaa olimpa albo Actv. PVL Nox Stack =ok Olimp TCM 300kaps =ok Bialko Kaizen Olimp Carbo =raczej nie Olimp Gold Omega =ok Mono z Vitalmax (choc nie wiem czy jest sens kupowac 3 kreatyne) =Nie, juz styknie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 871 Data: 9/12/2009 10:27:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening WSB wersja domowa

    Post
    Trening w domu

    Zobacz która Omega wychodzi taniej w stosunku do ilości kaps i zawartości tłuszczu. Olimp chyba wypada całkiem nieźle. Porcja to 2-3 gr dziennie.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11152 Data: 12/11/2008 4:15:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    2x carbomax 3kg activlaba 2x bcaa fitmax 2x 500 kap amino pro FA 520 kap creatine mono olimpu 2x witamin olimpu gold omega olimp glutamina fitmax 2x 100 kap wit c HOT activlab 3 kg zdr :) za tydzien cykl zaczynam Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-09-01 16:01:56

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2011 3:57:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z bicepsem

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 23 lata Waga : 77kg Wzrost : 174cm Cel treningowy : masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu : ławeczka, gryf prosty, gyf łamany, hantelka,ławeczka z możliwością ćwiczenia na nogi. Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko Olimp Whey [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 820 Data: 5/15/2012 8:15:02 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] dzienne zapotrzebowanie wna kcal to ok 4000, ja dorzycam jeszcze kolo 600 wiecej, do tego odrzywka bialkowa sfd wpc protein econo v2 przed treningiem i przed samym snem, olimp gold omega sport edition do sniadania i obiadu, sa nie odlacznym elementem kazdego dnia, plus olimp witaminy dla sportowcow, ale biore co drugi dzien bo mialem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 606 Data: 9/12/2012 5:32:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] owsiane i jakaś daxtroza kolacja 21:00 tuniak puszka 180 gr/cyc 150 gr miesa + kasza/2 kromki chleba ryzowego codzienie omega gold 3 dwie kaps. 1 porcia (1+1) wita-min olimp. no i podgryzam siemie lniane ze 2 keliszky wygryze przez dzien Pytanie czy wszyscy dokladnie wiedza ile czego jedza bo caly czas i wszedzie gdzie jedza zapychaja z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 8/26/2009 4:17:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta + Suple + Kila pytan :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Nie wstaje w tych godz dlatego chciałem cos dac - praca. Nr 7 zmienie na twarog lekki i orzechy. Chcem dodac do diety jeszcze carbo zaraz po treningu , i aminokwasy Jeszcze nie kupiłem , zakupione na stanie mam olimp vitamin mutiple , pvl mutant amino , omega fish oil , wit c , i kreatynę olimp. Zamierzam kupic jakies bialko/gainera i carbo .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 729 Data: 3/8/2014 4:35:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik TieS91

    Post
    Usuniete tematy

    Juz od jutra ruszamy , Ja jestem w pelni zregenerowany i nie moge sie doczekac , a o to plany na kolejne 3 miesiace. 1(okolo 8 tygodni) Nogi+brzuch przysiad tylni 7s+regres zuraw 3s martwy na prostych nogach 7s+regres syzyfki 3s wspiecie na palce siedząc wspiecie na palce stojac na jednej nodze unoszenie nog w zwisie krotkie spiecia Klaka+przod [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2012 12:48:52 PM Liczba szacunów: 0
  • GOLD OMEGA-3R/1000mg 22.90 114.500 SYSTEM PROTEIN 80 R 267.00 267.000 381.5 zł Ilość Olimp punktów: 381.5 : 5 = 76.3 = 76 pkt

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2008 12:15:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Gera... Bez Ciebie nie idę! SPAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    A to nie wiem. Omega3 lub witaminy... tylko omega przy dawkowaniu 2-3 kapsy bo im się by nie opłacało dawać czegoś drogiego... bo chyba, że są tak bogaci... a kto bogatemu zabroni ? %-) Olimp rozdawał całe puchy swojej nowej przed-treningówki czy coś takiego w kilkunastu miastach wiec czemu nie... %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2012 7:51:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple do zestawu redukcyjnego

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Spalacz: W duzej mierze zalezy od tego ile jest fatu do zrzucania?? Ale z takich siekier to stary venom na allegro jeszcze chodzi, skłaniałbym sie jeszcze do redline z vpx 2. Kofeina: z MVP bezwodna 3. Johimbina HCL: Yohimbine HCL z PRIMAFORCE 4. Booster testosteronu: Novedex XT, Atiitiued z Sana 5. Tribulus: Z-force z dymatize 6. Bcaa: growth [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 7/15/2009 11:41:07 PM Liczba szacunów: 0
  • doradzcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna CLOUT firmy MAN – około 165 zl – porcji 50 . W dzień treningowy 2 porcje (jedną rano, drugą przed treningiem), w dzień bez treningu jedną rano. W dzień bez treningu możesz jeszcze dorzucić po południu / wieczorem 5 kapsulek TCM Olimpu – kolo 43 zl za 150 kapsulek Olimp Thermo Speed – 120 kapsulek - [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 8/27/2005 1:10:13 AM Liczba szacunów: 0
  • zaproponUjcie cos

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Rano kreatyna powder 5g , Dibencozide 2 kapsułki , olimp vitamin 2.olimp chela na noc 3.shotgun przed treningiem 4.ostrowia wg braków w diecie :) 5.omega trochę do każdego posiłku

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 12/31/2008 9:05:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik TieS91

    Post
    Usuniete tematy

    [...] linki na wyciągu gornym uginanie nadgarstkow nachwytem uginanie nadgarstkow podchwytem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d76302d534be4c4090a5cbe62da6c4ab.jpg -2 caps glukozaminy olimp -białko econo sfd -megnez /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2a0a09ec70e448c5b67a5991ac25027f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3acc9b5390a1459aa75d16ed2dacb85e.png posiłek 2 byl [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2012 2:31:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Wyliczenia Pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najprościej mi się przygotwuje te potrawy, spróbowałem dorzucić z pomidory krojonych z puszki, zjadliwe jako sos :). aha suplementacja to: bcaa xtra dring przed treningiem i po, witaminy olimp zen-szen man scorch 3x przed 3x po treningu omega olimpu 2x rano i 2x po 4 posilku cos dolozyc? czy wystarczajaco? Dziekuje za pomoc, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 3/5/2012 1:21:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Co Na odblokowanie ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Płatki owsiane+Mleko+banan +rodzynki suszone+orzechy włoskie2tabletki Kwas omega +Beta karoten+ serek homogenizowany 2.Filet z kurki+kasza gryczana+pomidor,ogórek+oliwa z oliwek 3 Filet z kurki+kasza gryczana+pomidor,ogórek+ oliwa z oliwek 4.<przed1h treningowy> Tuńczyk w sosie własnym+Makaron+mandarynka \Makaron Razowy Drum 5.<po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 7/26/2008 3:35:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Moj "pierwszy" cykl...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jedyne co bym zmienil to omega do posilkow a nie z kreatyna i w dni nietreningowe bralbym tez 2 porcje mono aaa i mysle jednak ze wazniejsze od omegi beda witaminy (olimp vita-min multiple sport np.) a omege to juz dokup u siebie np w sklepie jakims (groszowe sprawy) chyba ze duzo ryb jesz to nawet nie kupuj imo Zmieniony przez - Pitt [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 9/17/2007 11:47:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Wpływ alkoholu na sylwetkę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli chodzi o samą moją dietę to powiem szczerze nie chce za bardzo mi się gotować w tygodniu dlatego wygląda to tak: Śniadanie: 4 jaja - 2 całe, 2 białka jaj. 7 kromek Wasy lub Sonko, jeżeli chodzi o wasę to żytnia, jeżeli chodzi o sonko to pieczywo lekkie 7 ziaren. Po śniadaniu witaminy: Omega Olimp z d3 + K2 K** Vitapak + 2 posiłek: Placek [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 502 Data: 4/25/2021 12:14:29 PM Liczba szacunów: 0