SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olimp omega 3

  • die kleine Raupe Nimmersatt

    Post
    Ladies SFD

    [...] dla gruszek - jeść krzyżowe. Napoje litr wody, dwie kawy z mlekiem kokosowym, kubek czystka, dwa kubki pokrzywy Suple wit d3 4000j, silica, vitamin king, gold omega 3 z olimp Zabieram się za kiszenie kapusty, bo tutaj nie dostanę takiej prawdziwej, tylko jakąś nędzną imitację ukwaszoną octem. Będę też robiła kimichi. ruch Dziś się obijałam, [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 12693 Data: 11/5/2015 5:10:40 PM Liczba szacunów: 0
  • co o tym sadzicie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wg mnie to Fitmax Creapure 500 g Carbo Olimp lub BX Gold Omega 3 Vita min plus System Protein 80 (przed snem np.) Skoro to pierwszy cykl to spokojnie Ci to wystarczy. DT: -5 g krety na czczo (moze byc z 30-50g Carbo np.) -po sniadaniu witaminka z Omega -po ktoryms kolejnym posilku Omega -po treningu 5 g krety z Carbo (j.w.) -przed snem System [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 4/16/2007 5:17:48 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    22.10.15 TRENING Klatka + barki 1. Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej - 10x, 10x, 10x, 10x40kg 2. Wyciskanie na na hammerze jednorącz - 12x, 12x, 12x25kg 3. Rozpiętki na bramie - 12x, 12x, 12x5szt. 4. Rozpiętki na ławce płaskiej - 12x, 12x, 12x17,5kg 5. Wyciskanie sztangielek szeroko nad głowę - 12x, 10x, 8x27,5kg 6. Unoszenie sztangielek [...]

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2015 8:43:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Sumplementy do nauki

    Post
    Odżywki i suplementy

    siema, no to krótko: High grade (Sztuczności i chemia - głównie leki) - piracetam (Rozszerza naczyńka w mózgu, poprawia ukrwienie) - modafinil (Cały czas stan pobudzenia, trzyma nawt do 20 kilku godzin) - Na koncentracje ma znikomy wpływ za to nie pozwala zasnąć !naprawdę! - donazepil + memantyna (Alzheimer) - pobudzanie neuronów przez wnikanie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 4/24/2010 4:55:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety + suplementacji redukcyjnej, sugestie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trenować mam zamiar rano, a nie popołudniu - mówię z góry. Suplementacje planował bym tak: Glutamina Met-Rx - po przebudzeniu 5g (ok 2h przed treningiem) - po treningu 10g (5 min po treningu) - przed spaniem 5g BCAA - po przebudzeniu 5 Mega Caps Olimp (ok 2h przed treningiem) - po treningu 5 Mega Caps Olimp (5 min po treningu) Vitamin Plus - po [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 5/20/2008 2:36:31 PM Liczba szacunów: 0
  • odchudzanie czas zacząć :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poprawiona i rozpisana na nowo dieta (dużo wzorowałem się na diecie BzykuDG) :): I posiłek: Chleb pełnoziarnisty – 1 kromka Pomidor - 100g; 29 kcal; 0,9 B; 0,5 T; 5,2 W Jajka na twardo – 2 sztuki; 232,5 kcal; 18,8 B; 15,9 T; 1,7 W Płatki owsiane - 40g; 146,4 kcal; 4,76 B; 2,88 T; 25,32 W Suszona żurawina - 30g, 120 kcal; 0,1 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 975 Data: 8/9/2010 7:57:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Więcej -Szybciej - Mocniej

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to jedziemy: - Białko Controlled Lab5 DH20 UZUPELNIENIE DIETY, ALE CELOWALABYM W COS INNEGO - Animal Pak MIALAM WIELE RAZY, ALE LEPIEJ WYBRAC FA MVF, OLIMP VITA-MIN, OLIMP VITAMIN ANTI-OX. WSZYSTKIE TANSZE I LEPSZE- ZWLASZCZA TE Z ANTYOKSYDANTAMI: OLIMP I FA - Universal Amino 2700 ZBĘDNE MOIM SKROMNYM ZDANIEM - Universal Glutamine Powder [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 6/1/2012 1:09:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowa droga s.25 / blog by Satreb

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć, w tym tyg jeszcze pracuję jednak, ruszam z cyklem od 24. Zestaw supli : Gaspari SP250 + Size On Universal kreatyna w prochu Animal Flex Omega 3 + vita min plus olimp jeszcze białko jakieś dokupie ;) Trening: pn - klata triceps lekko łyda wt - plecy biceps lekko czw -nogi barki łyda pt -łapy mocno przedramie KLATA + tric I Wycisk leżąc [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/18/2009 2:56:51 PM Liczba szacunów: 0
  • OLIMP GOLD OMEGA 3 - pytanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Poniżej odpowiedź z działu Badawczo-Rozwojowego Olimp-Labs: „Wytwarzanie samej otoczki kapsułki odbywa się w wysokiej tempeaturze, ale już napełnianie jej olejem odbywa się w temp. 18-26 st.C, co nie niszczy kwasów omega-3. A co najważniejsze - każda partia produktu jest badana na zawartość kwasów omega-3 oraz witaminy E. Zatem zawartość [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 5/16/2013 4:56:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl...ocena :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    -DYMATIZE Xpand 925g / OK -DYMATIZE Xpand 820g / OK -olimp CHELA-MAG B6 60 kaps /te 3 rzeczy -Olimp Vita-min plus 30 kaps /zamieniłbym na: -olimp CHELA-CYNK 30 kaps /Olimp Vita-Min Multiple sport -OLIMP Gold Omega 3 60 kaps / OK -Biogenix Carbx 2000g / OK -Biogenix Pro Longatum 750g / OK

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 6/23/2007 2:53:38 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS ŚWIĄTECZNY-zapraszamy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witamy, Nagrody otrzymują; OLIMP KRE-ALKALYN 1500: Tomo_1 DUDEK Oleju om ELRI SOAD Charon biggin Pak Man Piotr444 Gain Bolic 6000 1kg: Demolka Tomot Ripper14 R_ekin -Tora- SnowY BigMysza Kesieo Bajerj Domer GOLD OMEGA 3 1000 mg Fish Oil 30 EPA/20 DHA (omega 3>50%) blistry 60 szt.: Pakerman12 bolo86 _barnaba boooooooom CZB Gratulujemy! [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 15758 Data: 4/22/2006 9:23:10 AM Liczba szacunów: 0
  • dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba

    Post
    Trening dla początkujących

    18 Marca 2008, cel - półmaraton (dzień 17) Dieta : 7:00 owsiane na mleku z sokiem malinowym 11:00 dwie grahamki z szynką + baton (z przepisu SFD) 15:00 3 gotowane jajka,ryż ciemny, warzywa 17:30 ryż,cyc,szczypiorek i oliwa z oliwek 21:00 dwa serki wiejskie Trening : 16:00 siłownia Grzbiet i plecy : PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE DO KLATKI 6x15 [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2009 7:56:51 PM Liczba szacunów: 0
  • dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba

    Post
    Trening dla początkujących

    PaulinaPop tak, pełną parą, z tym że nie jest wcale tak łatwo, bo bieganie na długie dystanse łączy z siłownią i chęcią "złapania" masy mięśniowej więc dieta musi być cholernie dobra i dobrze trzymana + odpowiednia suplementacja Zapraszam kiedyś na pół maraton Białowieża-Hajnówka, piękna trasa koles08 jak zawsze to co zrobiłem wyszło [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2009 4:57:12 PM Liczba szacunów: 0
  • dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba

    Post
    Trening dla początkujących

    25 Marca 2008, cel - redukcja do 95kg + rzeźba (21 Czerwca) Dieta: 7:00 owsiane na mleku z sokiem malinowym 11:00 dwie grahamki + serek topiony z czosnkiem 14:30 ryba,ryż,warzywa 18:30 cyc, warzywa i ryż ciemny + masło roślinne 21:30 dwa serki wiejskie Trening : 19:00 siłownia 20:30 bieganie Barki i brzuch : Wyciskanie sztangi sprzed głowy [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2009 9:43:18 PM Liczba szacunów: 0
  • dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba

    Post
    Trening dla początkujących

    26 Marca 2008, cel - redukcja do 95kg + rzeźba (21 Czerwca) Dieta: 7:00 owsiane na mleku z sokiem malinowym 11:00 cztery tosty z razowego chleba + serek topiony z czosnkiem 14:30 trzy jajka + smażona kasza gryczana i warzywa na maśle roślinnym 17:30 cyc, warzywa i ryż ciemny wszystko gotowane 21:00 1/3 opakowania twarogu pół tłustego + serek [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2009 8:27:34 PM Liczba szacunów: 0
  • dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba

    Post
    Trening dla początkujących

    21 Kwietnia 2009, DZIEŃ 2/28 Dieta : 8:00 owsiane na mleku z bananem i 20g wpc 80 13:00 2 jajka,serek wiejski,pół pomidora,szczypiorek,szynka 15:00 trochę ptasiego mleczka 16:00 ryba,ryż,warzywa 22:00 dwa serki wiejskie Trening : 19:00 siłownia Siłownia : Klatka i Biceps WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 12x10x8x8x6x4x2 zaczynałem [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2009 10:00:07 PM Liczba szacunów: 0
  • dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba

    Post
    Trening dla początkujących

    23 Kwietnia 2009, DZIEŃ 4/28 Dieta" była trzymana Trening : 19:00 siłownia :plecy PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE DO KLATKI 12x10x8x8x6 początek 20kg koniec 45kg PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE 12x10x8x8x6 początek 30kg koniec 60kg ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM 12x10x8x8x6x6 Suple : 7:00 20g WPC 80 [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2009 12:17:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Ale spojrzcie na cene gold omega 3 na stronie OLIMP. Gold omega stoi chyba ponad 3 dychy, wiec edycja sport wychodzi taniej jezeli kupujesz od producenta. jezeli kupujesz taniej i gdzies indziej to twoja sprawa i kupuj dalej, nikt nie karze nikomu zamawiac prosto z fabryki...

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 17481 Data: 4/19/2011 8:21:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Fanatyko // **For reasons unknown** // J/NJ Lifestyle

    Post
    Trening dla początkujących

    LEAN MASSING z JEM/NIE JEM - Dzień 36 - Poniedziałek, 30/04/2012 T-6 - TRENING - PUSH ~50min 1. Push Press - RAMPA 6 || 35kg/40kg/45kg/50kg/52,5kg +7,5kg TS 2. Przysiad tylni - RAMPA 6 || 55kg/62,5kg/70kg/77,5kg/85kg +5kg TS 3. Wyciskanie sztangi na płaskiej - RAMPA 6 || 45kg/50kg/55kg/60kg/65kg/70kg +5kg TS 4. Wyciskanie hantli skos + - RAMPA 8 [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5843 Data: 5/2/2012 4:49:11 PM Liczba szacunów: 0
  • burak/ no pain, no gain - podsumowanie str.4

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] + buraczki Posiłek IV: 150g piersi + 50g makaronu durum + ogórki Posiłek V: 30g białka Suple: -2x multivita sport -do posiłku 2,3 i 4 omega 3 -zma na noc -rano do owsianki olimp pure whey isolate -na noc matrix 10 -rano, przed i po treningu bcaa -rano i przed treningiem hydroxycut hardocre + chrząstka rekina Trening: dziś klata i triceps, dość [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7319 Data: 9/13/2011 7:17:18 AM Liczba szacunów: 0