4.Suplementy Moja suplementacja właściwie ciągle się zmienia, stosuję różne produkty, w różnych proporcjach, jednak mniej więcej zawierających podstawowe składniki, które uważam za niezbędne. Co do marki, nie będzie pewnie zaskoczeniem, że używam odżywek Activlab i to już od dłuższego czasu. Póki co nie mam zamiaru tego zmieniać. Na czym bazuję w [...]
zrobiłem 4 tygodnie tego planu z 2 strony, ogólnie nogi do przodu i plecy troche, obecnie jade systemem 15-6-15-6, kupiłem nitro II + mono vitala, za około 6 tygodni wrzuce nowe foty :)
Przewodnik daj znac czy sa jakies efekty np za 2 tygodnie.Wogule jak ktos by probowal np tego nitro megabolu to niech da znc.Czekam na konkretne przyklady moze faktycznie w megabolu nastala rewolucja
Dzięki FA za wszystkie próbki. Oprucz shocka o którym była mowa dostałem również próbki innych preparatów a są to: -Storm -animal nitro -animal cuts -animal stak 2 -animal pak -animal flex -animal M-stak Oprucz ww. w paczce było jeszcze wydanie FA magazn i co mnie zaskoczyło książeczka "Animal Owner's Manual". Wszystko w książeczce jest [...]
[...] http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=83ca11760c2cb606 W piatek zdam relacje ze stosowania Animal stak i Stak 2 (będe brał przed treningiem) a po treningu pójdzie nitro i flex. Do potreningowego zarzucę Pak'a W poniedziałek wezmę przed treningiem Animal Cuts A w następny piątek lub środę próbki stora i shocka. Wszystko bez dodatkowego [...]
no co Ty ******lisz 5 kg masy , 2 cm w bicu za***iscie , nie wiem czego marudzisz , uwazam ze te wyniki sa dobre ja biore od wczoraj hp z nitroII i powiem Ci ze myslałem ze nitro bedzie bardzo ciezko wchodzic ale jednak sie myliłem, hp jest obrzydliwe , odbija mi sie po nim strasznie, ale juz czuje lekkie napompowanie , bardzo szybko działa, [...]
Odzywa a jak bym juz sobie kupile nitro 2 i mono i zaczal to przy cyklu, czy to mi nie da efektu?? ;D bo tak jak mowielm wczesniej ze chcial bym na 2 cykl koks bo mi sie spieszy mam czas do kwietnia zeby byl widoczny efekt mam na mysli 40 w bicepise myslisz ze jest to mozliwe do osiagniecia? :)
a mam pytanie ... po tym cyklu chcialem kupić białko z carbo i zastanawiam się nad aminokwasami Animal Nitro ... warto jest je dorzucić do białka ? zwiekszy to budowe mięśni ?
[...] treningu? to efektów na codzień nie będzie? mam kolegę po AAKG to ma bicepsy bardzo ładne, duże i kształtne. w takim razie co polecacie na 'napompowanie się' jeśli nie aakg? nitro daje mi ten efekt, ale słaby" nic nie da Ci takiego efektu na codzień dopóki mieśnie nie bedą odpowiednio wykształcone, a te duze i kształtne bicepsy kolegi to [...]
[...] i siły na treningi. jeżeli tak właśnie jest to nie trać kasy na nie wiadomo jak mocne suple przed treningowe, skup sie na prawidłowym odzywianiu, treningu i regeneracji a masa sama przyjdzie. to są podstawy. a jeżeli juz cos potrzebujesz to zacznij od takich właśnie jak brałeś czyli nitro, HP, no shotgun, no xplode. na mocniejsze przyjdzie czas.
skonczylem puche 500g(za kilka dni kupuje nastepna) chce pociagnac stałą suplementację nitro2 część siły wrociło mimo redukcji i za***iscie sie czuje nie mowiac o groteskowej wręcz pompie na treningu poza tym smak jest ok(orange) a np clout mimo tez fajnej petarki był obrzydliwy w smaku dlatego porownując(imo) do branego wczesniej clouta nitro [...]
Ja stawiam na Nitro 2, na początku nasypałem sobie 15 gram i 300 ml wody myslałem że bedzie smaczne i zacząłem pić duszkiem .... ehhhh co sie działo potem
### DANE TESTERA ### Wiek: 16 lat (w maju 17 ) Wzrost: 188 cm Waga: 81,2kg Klatka: 106 cm Biceps: 35 cm prawy, 34,5 lewy Udo: 57 cm Łydka: 38 cm Pas: 83 cm Przedramię : ~28 cm ### Suplementy ### Stacki : %% Xpand Cherry-Lime 50 porcji % Cell Pump : Orange (zostało mi 50 porcji z 70 ) Aminki : Glutamina Vitallife (pół kilo [...]
Co do DIETKI !! popatrzyłem na diety innych userów, którzy też prowadzą cykle z podobnymi wytycznymi do moich. No i mniej więcej wypracowałem coś takiego Śniadanie: 100 gram musli + 200ml mleka/wody + 20g G-Whey Czkoladowego + łyżka miodu Drugie śniadanie (w szkole, 1/2 lekcja) : miarka NitroMass (60 gram) z wodą - 15b/2t/35ww - 200 kcal [...]
Witam no cóż jak nie możesz to trudno można poszukac alternatywnych ćwiczeń choć mc i przysiady daja dobre efekty, a nie odpowiedziałeś mi na temat nitro masa.
[...] alanine + bcaa w trakcie siłowni no i mam do dyspozycji jeszcze trochę monohydratu czy jakoś tak bo na początku jak z kumplami śmigaliśmy na siłkę to braliśmy + mam jeszcze nitro caps i tricreatine malate pro (chyba dobrze napisałem - wygrałem konkurs na forum) aaha no i zapomniałem dodać wcześniej, czasem jak nie mam ochoty/czasu zjeść czegoś [...]
Czyli brać kreatynę nitro i spalacz w jednym czasie? Edit: Wrzucam fotki teraz i przed wypadkiem. /SFD/2017/4/11/e7e84c50a6684dcf85702a2232a7a32f.jpg /SFD/2017/4/11/33cde30309334a3fbf199284e7fb88a2.jpg Zmieniony przez - Gawor w dniu 2017-04-11 14:18:53
1) poczytaj moje wczesniej sze wypowiedzi tyczace nitro chocby dzisiejesz to zobaczysz czy nie polecam treca 2) chleb mam dowozony z piekarni- cena hurt oczywiscie i mam prosbe o niepodokopywanie mi tu konkurencyjnych firm panowie bo bede niemily w wypowiedziach przypominając pewne sciezki i drozki konkurowac cenami a nie pomowieniami czy [...]