ogolnie nie wiem jak odniesc sie do tego nitro energizer, poniewaz przy nitro II (mimo ze wszyscy zachwalaja na stopro) pompa byla niezla, ale liczylem na wiecej, dodatkowo chwile po nitro przed wyjsciem na silke pilem kawe (zaznaczam ze nie wiem czy nitro mialo w sobie jakies stymulanty bo nie pamietam) i chociaz energia i checi byly to tez bez [...]
Witam. Aktualnie jadę sobie od miesiąca cykl na mono z Olimpu. DNT: 4 tabsy rano DT: 4 tabsy rano + 4 po treningu. W "spadku" dostałem SAW, Nitrobolon 2 i małe opakowanie CM3 90 tabsów. Będzie ok jeśli zrobię tak: ? DNT: 4 tabsy mono rano. DT: 4 tabsy mono rano + SAW przed treningiem + 4 CM3 po treningu. Nitro myślę, żeby na razie odpuścić może, [...]
Witam. Od jutra ruszam z Nitronium+CM3. Niestety nigdzie nie ma info na temat ilości kreatyny w Nitro. Który wariant dawkowania lepszy: 1. DT: 5g CM3 rano, porcja Nitro przed tren., 5g CM3 po tren. DNT: 5g CM3 2. DT: porcja Nitro przed tren., 5g CM3 po tren. DNT: 5g CM3
ok czyli bede szamal tak: DT Rano na czczo 10g CP Przed treningiem 30 minut 15g nitro NT Rano na czczo 10g nitro W porze treningu 10g CP JESLI COS ZLE TO POPRAWDZIE MNIE. rozpiske znalazlem tu na forum. Jescze zastanawiam sie nad nitro ale w kapsach 300k za 134zl czy proszek za 109, . A jaka wychodzi dawka dzienna w kapsach? znalazlem informacje [...]
Nosz ****a mać ... Niedawno zakładałem posta i pisałem że chcem brać rano nitro + cell Przed treningiem nitro Po treningu nitro + cell Wszyscy potwierdzili ze ok Czyli zmienić z 3 razy dziennie do 2 nitrobolon ? Przed treningiem cell pump 9g + nitrobolon Po treningu cell pump 9g + nitrobolon W nietreningowe ? Rano cell pump + nitro bolon 5 [...]
skoro jest 5g krety juz w tej porcj (25-30g) nitro) to , wystarczy samo nitro przed tren. a sam jabłczan po tren 5g ? w DNT sam jabłczan miedzy posiłkami i bedzie ok panowie? bo juz nie wiem czy nitro dawac pred tre. czy po tren czy przed i po. Zmieniony przez - Mburn4 w dniu 2014-10-19 22:18:58
Nie ma sensu tak rozdrabniac po pol porcji. Optymalna ilosc wszystkich skladnikow jest w jednej pełnej porcji. CR zapodawaj 30-40 min. przed treningiem, a CP bezposrednio po. W dni nietreningowe CR 30-40 min. po I posiłku, a CP wieczorem, wzglednie na pusty zołądek np. miedzy IV a V posiłkiem. Nitro juz jest zbedny przy połączeniu CP i CR.
[...] efekty fajowskie skoro masz takie doswiadczenie to chcialbym sie o cos spytac, co bys mi doradzil. Czy nitobolon II 500gr+250gr (i wtedy jeszcze jakies aminokwasy), czy nitro II - 2x500 gr? I jak to przyjmowac najlepiej? dodam ze mam 2,5 roku stazu, niezle efekty, ulozona diete, wspomagam sie odzywkami oraz to ze mono juz nie dziala na mnie [...]
1. oba są ok jak dla mnie, jakbym miał wybierać wziął bym nitro 2. można obydwa jeść razem w jednym cyklu, ale ja jestem zwolennikiem robienia cyklu na stacku + pojedyncza forma, czyli np, nitro +mono, XP+ jabłko, jak masz hajs mogą być dwa razem brane na jeden cykl, 3. byłaby różnica jakby jeden z tych był typowo przed treningowy, czyli wersja [...]
dobra wezme XPNF + NITRO II W tym nowym XP jest wiecej porcji niz XPE a cena tansza DT-rano naczczo porcja nitro , przed treningiem porcja xpnf DN-rano naczczo porcja xpnf , w porze treningu nitro pasuje
jak masz xpanda i nitro to masz tam arginine, z tego powodu polecam je brać przed treningiem(pompa i te sprawy, wiec xpanda lub nitro mozesz zamiennie stosować) po polecam branie mono z węglami i białkiem i do tego jeszcze witamin kapsułkę i zestaw post-workout idealny. Jeśli weźmierz mono po tr. to rano weź któryś ze stacków. w skrocie: d tr : [...]
Witam. Zakupiłem dziś Met-Rx X-Treme Nitro Pump wraz z kreatyną i potrzebuję porady jak stosować jeśli chodzi o DT i DNT. Poradę dostałem żeby stosować Nitro przed treningiem a mono po. Kolega brał i przed i po nitro i mono, pytanie czy prawidłowe to jest ?
Sory ze tak draze ten temat, ale to juz ostatnie pytanie Podobno sama pompa na treningu nie ma byc gorsza niz po nitro II, a jednak nitro II (NOcomplex ok 4,5g na porcje) nitro e (ok. 3g na porcje) - czy ta roznica w przypadku nitro e jest niwelowana przez inne skladniki, ktorych nitroII nie ma, czy jednak pompa bedzie slabsza - co raczej by mi [...]
Jak dawkować Nitro 2 + mono... Zacząłem od 20 g nitro przed treningiem i 5 g mono rano. W nietreningowe tylko 5 g mono. Zwiększać dawkę Nitro? Jeśli tak to do ilu i w jakim czasie?
W umowie z activita obiecalem, ze pomoge rozpisac Wam cyklik na tych suplementach. Zalozenia: - wykonujecie 1 tydzien regeneracji (treningi na pol gwizdka, ew. rozbrat z silownia na tydzien i wykonywanie innych aktywnosci) przed rozpoczeciem cyklu, chyba ze macie juz inne zalozenia i bedzie Wam to kolidowac - po tygodniu regeneracji [...]
[...] 12;30 40g białka olimp whey protein concentrate nie zawze czasmi serek wiejski o 15:00 2 piersi lub hamburgery i ryz.pomidory około 250 mies 200g ryzu i 200g warzyw o 17;30 nitro 30g przed trn po trn 0 19;30 5g mono i 5 g l-glutamine+3g taurine później 20 min 40 g białka whey protein concentrate i o 21;00 ser biały 250g lub cos innego kluski z [...]