Hmm sam już nie wiem jak z tą kreatyną :D zadałem pytanie w temacie "pojedyncze pytania " i użytkownik davidooo napisał że " daj rano xplode i po treningu a przed nitro tylko ew przed tr teżmozesz troche xplodedać " Wyjdzie jakieś 15g Kreatyny a to nie za dużo ?:>
na deser została suplementacja :) Amino anabolic 5500, dawkowanie: jedzony rano zaraz po przebudzeniu. 10 tab (codziennie) HMB 1250, dawk: 1 tab przed, po silce i przed snem (w dnie nie tr tylko przed snem) Magnez Chela mag B6, dawk: 1tab przed silka i snem Activlab Nitro caps, 8tab przed silka (tylko w dni treningowe) BCAA przed i po silce 5/10 [...]
jesli masz 100zl to tak jak KRYN powiedzial dozbieraj jeszcze 9zl i walnij sobie duza puszke nitro bo ona tyle kosztuje 109zl!;)) ja na tym jade i naprawde efekty wspaniale!
- zestaw Storm + Shock na jeden cykl przerwa tyle ile trwal cykl - Nitro Ener 550 g - Cp mała pucha - Creatine 3 drugi cykl - mono vitala - XP Recovery trzeci cykl
jak to w ogóle pierwszy cykl kreatynowy to żadnego stacka tylko pojedyncza forma kreatyny, jeżeli brałeś już wcześniej kreatyne (mono, jabłczan--z dwa cykle) to możesz zrobić połączenie np, stack + mono, na pierwszy stack polecam CP, Nitro II i jest ok, pod warunkiem, że dieta jest odpowiednia, bo to wpływa na osiąganie efektów Zmieniony przez - [...]
[...] się na siłkę ubierałem w upały i 10 minut aero po treningu - woda super spada, ale trzeba uważać na odwodnienie. Stacki z łatwoprzyswajalną kreatyną( w którą osobiście nie wierze) powinny nie powodować moon face. Są one oczywiście droższe - xpand, clout, nitro itp itp. Spróbuj najpierw się wypocić porządnie. Jesteś pewien, że masz CP a nie mono?
Yakumo, ja w ciemię bity nie jestem Wpierniczałem już m.in. XP, Nitro, jakieś Equalizery, Shocka itd. itp. O zwykłej kretce nie wspominając. O HP już od dawna słyszę dobre opinie więc może warto spróbować.
L-glutamina exteme Trec-5g rano, 10g po treningu, 5g przed snem NitrobolonII Trec-DT przed treningiem 25-30g, po treningu 20, W DNT rano 25g. Białko Whay proteine-wg brakow w diecie glutamine mozna z nitro
duze nitro II wyjdzie cenowo mniej wiecej jak Xpand, a szczerze to nie widze sensu zostawiac na nastepny cykl, Xpand + KA dobry cykl moze na wiosne cos podobnego zarzuce