jak masz juz jedna puche cell pump to zamiast nitro dokup drugą odrazu, mono obojetnie jakie kupisz nie ma roznic wiekszych. aminokwasy 4 tabsy przed treningiem 4 po glutamina po treningu
Po dwóch miesiącach jeśli masz dietę to nic, ewentualnie jakieś białko czy gainerka, ale nie widzę takiej potrzeby. Z kreatyną (nitro i masaccra się do tej grupy zaliczają) daj sobie spokój, na początku masz tak duży potencjał, że nie potrzebujesz żadnych wspomagaczy. Jak zaczniesz FBW mięśnie dostaną nowych bodźców i będzie dobrze. Jeśli chodzi o [...]
aakg nie bierz już po trenie wystarczy tylko przed, nitro też ma aakg także sprawdź najpierw czy to Ci nie wystarczy, jak będzie za mała "pompa" to dorzuć ze 3-4 kapsy
Hmm wg. moich obserwacji to ok 25%/ 35% ale ogólnie nie jest źle.Hmm może byś sie zastanowił nad suplementem firmy OLIMP kNOckout-kompleksowa kompozycja prekursorów tlenku azotu NITRO-VOLL , podnosząca wysoko i na długo poziom NO. Patrząc na skład powinna się nadawać ;).
[...] na tyle ciemny zeby nie wiedziec o ujemnym bilansie kalorycznym... dieta to inna sprawa a wczesniej pisales ze nie bardzo poszla w takim razie miales jakis blad w diecie nitro + spalacz ok , jaki spalacz to zalezy od $ z tanszych TS e. z drozszych scorch, redline , thight do tego ZMA 'apteczne' , omega-3, witaminki + cos na uzupelnienie diety [...]
[...] ale napewno pojdzie w tluszczyk, druga sprawa - opieranie diety na odzywkach (gaienry bialko) jest bledem, gdyz sa to tylko uzupelnienia, po trzecie, zawsze normalne zarcie jest zdrowsze niz proch, a po czwarte, dieta daje Ci mozliwosc poznania siebie, reakcji na ilosc bialka, tluszczy i wegli w diecie. jedz i cwicz a nie mysl o nitro
DT: Rano mono 3gr przed treningiem nitro po 3 gr mono DNT: 5gr mono rano 5gr mono w porze treningu Zmieniony przez - Petryk-22 w dniu 2008-03-20 15:11:17
A co sądzicie ( nie chciałbym polegać na opinii jednej osoby ) o AAKG i nitro, który bedzie lepszy jako dopalacz przedtreningowy ? Jakieś propozycje ? Głównie chodzi mi o 'pompę' na treningu. Zmieniony przez - bialczan w dniu 2008-03-20 21:51:20
samo CEE przed i po 1 kaps za malooooo "Nitro do 30g jesli nowe jak stare to do 20g przed treningiem. " napisal przecie ze nitrobolon 2 kurde nie widzialem jak fakulec pisal Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-05-22 17:23:29