Rozpiska z wczoraj czyli dzień: 44 Rano oczywiście Cloucik odczekałem swoje i: 1Sniadanko: 2 jaja cale 3 białka kakao chleb i oliwa. Potem NITRO FIRE z PROLAB (to co mi kolega dał kilka porcjii) + 6tabl AAKG i gonitwa na siłkę. Trening FBW B 10powt: Rozgrzewka rowerek 7min + skłóny, wymachy itp... Z racji ze plecy pobolewają poleciałem lajtowo. [...]
Dzień: 48 ostatni dzień TESTU ! Już bez zadnych supli bo wszystko się pokończyło hehee, Godz 11 wypad na silke. ZJadłem tylko tego nitro fire i aakg. O 11 30 wsyztsko siezaczeło: Trening FBW B 5powt: 10min rowerku - zszedłem mokry jak świnia !!! Przysiady: 60kg x10 70kg x5 80kg x5 90kg x5 100kg x5 110kg x5 120kg x5 130kg x5 140kg x5 Czułem jakąś [...]
Białko wez te co ja testuje :) naprawde bardzo dobre i z domieszka WPI. Do tego BCAA + np Animal Nitro + Jakis stak przed treningowy bez kreatyny, w tym wypadku nie wiem co jest na topie zeby CI polecic. Do tego mozesz zapodac jakis booster tescia i lekki spalacz na poprawienie kondycji :) No ale wiadomo, kluczowa sprawa to kasa, najpierw ustalamy [...]
w zasadzie to mono stosowalem oraz wlasnie nitro od treca, tylko ze to bylo dawno tzn nitro przed ponad rokiem a mono dawniej jeszcze. generalnie to teraz zaczalem /od 3 mesiecy/ "zabawe" z silownia na nowo, tak dla odreagowania oraz poprawy sylwetki ogolnie. w zasadzie nic szczegolnego ot trening 3x w tyg plus od pazdziernika zaczne [...]
Mam Pytanie do Pana: Czy kupienie po cm3, nitrobolona caps jest mądre?hehe,chodzi o to czy gdy wezme po cm3 nitro a pozniej znowu cm3 to będą jakieś efekty w miarę? I jak stosować Nitro przy wadze 95kg (wczesniej miałem mono,hmb(dawno)ostatnio cm3) Czy jak będę stosował rano 6 i przed treningiem 6 to będzie okey?Da efekty czy trzeba więcej?Bo przy [...]
Nitro Fire to zenada. jadlem najpeirw 1 porcje, potem 2, potem dwa razy po 3 i totalnie nic, tak samo jak NO muscle pump z activlabu. fakt ze dalem za nitro fire 40zl i pozniej bez tych porcji za tyle samo sprzedalem koledze, dlatego nie bylem rozczarowany, jak cos kosztuje smieszne pieniadze to w sumie nic dziwnego ze nie dziala, za to w smaku [...]
skoro jest 5g krety juz w tej porcj (25-30g) nitro) to , wystarczy samo nitro przed tren. a sam jabłczan po tren 5g ? w DNT sam jabłczan miedzy posiłkami i bedzie ok panowie? bedzie dobrze
ale teraz moge dodac 2 opinie po 2-3 tyg stosowania tego cyklu . Pompa cały czas super sądze że nitro działa jak powinno lecz z sawem już powoli zaczyna sie robic lipa. Mianowicie biore 2 miarki i 4/10 z pobudzenia zwiększanie na 3 miarki nie poprawiło efektu. Lecz właśnie dostałem dziś puszeczke jakc3d i jutro idąc na trening zrobie sobie szota [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na plus. Co do tej diety, możliwe że mało kalorii, widocznie ten sport jak na razie nie jest dla mnie. Nie stać mnie na dietę, więc jej nie robiłem. Gdybym nawet nie kupił nitro i kreatyny to zaoszczędził bym 110zł. Na ile by to starczyło podtrzymania diety? Na 2-3 tygodnie? Co do posiłków, 8 to może nie jem Dream ale 6 to zawsze, a zwykle [...]
nie odpowiedzialem bo zasnalem nitro kozaczek jest pompa za***ista to moj drugi cykl na nitro+cos tam tyle ze przy pierwszym nie wiedzialem co to dieta wiec efekty byly takie---> ale naprawde godny polecenia po cyklu zrelacjonuje ci efekty to jeszcze troche poczekasz Zmieniony przez - TomasZ 18 w dniu 2007-05-17 16:58:25
DT rano porcja nitro II (15 g) przed treningiem porcja deca stack (25 g) DNT rano porcja nitro II (15 g) ale ja bym na Twoim miejscu zrobił 2 cykle, dokupił mono i jeden cykl to mono+nitro II, a po przerwie mono+deca stack
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bcaa + glutamina + kreatyna + witaminy c/b/d + omega 3 + nitro + ba, nitro i ba chyba wyrzucę to wyjdzie poniżej 200zł Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-08-27 13:12:12
czy thermala mozna polaczyc np z xpanedem ? bo swoj poprzedni test laczyles knockouta; nitro i thermal. no i jak wtedy ewentualnie to laczyc ... chodzi mi konkretnie o porcje przed treningowa ... 1 kaps thermala + porcja xpand?
ok zaczynasz od cm3 i Nitro cm3 4 kapsy rano, Nitro 10-15g przed treningiem W NT cm3 rano, Nitro w ciągu dnia jak się skończą te suple to wchodzisz na Xpand'a. 2porcje w DT, 1 w NT
[...] że powinny się kiedyś skończyć, a końca nie widać jak na razie... Kupiłem jakies poł roku temu tą Limited Edition i sam cukier, aż przykro w gębie i cianko kopało, stare nitro 2 miało więcej składników aktywnych w porcji i było bardziej wydajne mimo mniejszej wagi produktu. Jeżeli ktoś ma jakieś namiary na sklep w którym jest Nitro 2 zwykłe [...]
to będe brał tak DT. rono 5g mono, przed treningiem ok.20g Nitro i po treningu mono DNT. rono mono, i o porze treningu mono tak bedzie dobrze??? i jakie dawki dawać przed treningiem Nitro??
witam koncze cykl na nitro II ale zostalo mi troche gainera ktory zawiera w sobie kreatyne i pytanie brzmi: kiedy zmniejszyc intensywnosc cwiczen gdy mi sie skonczy nitro II czy jak skoncze tego gainera ktory ma w sobie 1,5 g kreatyny na 100 g??