... no i prosze... to jak robisz początek cyklu na nitro i mecie BEZ BIAŁKA to przypadkiem nie jedz meisa, ryb, jajek, serów itp! // poczytaj po co sa odzywki białkowe itp bo u Ciebie wiedza nie jest na poziomie dna tylko głębokiego mułu... Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2012-02-06 18:57:23
daj duzo bcaa i l-glutaminy a jak masz sianko to Animal Nitro! a hmb i tauryne sobie odpusc bo to kiepski antykatabolik ;) A najlepszym antykatabolikiem są saa Pozdro
[...] nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak, odżywka ISO Whey Zero lub nitro pure whey gold CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) ponad 10 lat temu dieta "1000 kcal" zalecona przez dietetyczkę. [...]
dzięki hehe nitro do bmw to dobry motyw bo ogólnie to ja bym chcial osiągnąc 45-47cm na łapie (z ładna rzeżbą) w sumie to macie chłopaki racje ;-P nowe postanowienie: najpierw odbuje straconą mase ;-P dojade do 41-42 na łapie i zaczne wtedy znowu myślec o tym cyklu. mam nadzieje ze po next wakacjach będe gotów do tego cyklu a moze nawet [...]
lowickie ponoc ma dosypke roslinnego... tak mowia ci co sie znaja. osobiscie mialem wiaderkokiedys, ale zamienilem sie za mala puche nitro energizera i aakg harcore, bo nie chcialem jesc shitu.
Węgli przed treningiem mam sporo ale potrzebny jest odstęp. 30min po posiłku można nitro i 30 minut przed treningiem. Więc wychodzi godzinny odstęp. Może to powinienem zmienić. Jutro jeszcze spróbuje podwójną porcję ale nie wiem czy to coś da.
[...] Albo frictiona http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_FRICTION_-opis27389.html i jedną dawkę kreatyny masz już załatwioną jak słabo pompuje dodasz sobie aakg lub np nitro caps http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html bete alanine dajesz też w nietreningowy ok 4-5g, po treningu [...]
mozna robic na niej cykle, a mozna wlaczyc do stalej suplementacji w dawce ok. 3g dziennie. mozesz zrobic i caly cykl na nitro, ale bedzie to dosc nieekonomiczne, dlatego lepiej dokupic zwykle mono do tego - wielkiej roznicy naprawde nie bedzie, o ile jakakolwiek. mysle, ze z podstaw oprocz kreatyny i beta alaniny pomyslalbym rowniez o dodatku [...]
bierz xp chociaz nitro tez jest fajne. tak to wszystko ok moze sie przyda: BEZTŁUSZCZOWA MASA http://www.sfd.pl/budowanie_bezt%C5%82uszczowej_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej_-t343752.html
MInal tydzien i powiem szczerze bez rewelacji.... Mowisz ze 4 kapsy to za duzo? Ja myslalem zeby przejsc powoli na 6 bo ta dawka chyba nie dziala a biore do tego nitric oxide, growth factor, nitro tech, anabolic window witaminy kwasy tluszczowe i wogule... Poczekam moze w tym tyg cos ruszy ale nie wiem co jest nie tak;/ pozdrawiam