z gainera sie nie robi cyklu, to tylko jedzenie w proszku. troche kijowy syplement do polaczenia z drugim ten reactor. 1 kaps ma 420mg jablka. hmmmmmmmmm. ja to widze tak: DT: rano 15g nitro, przed treningiem 20-30g nitro DNT: rano 5 kapsow reactora, w poludnie 5 kapsow reactora.
zalózmy, że dokupisz vapora, masz 360 kaps. jabłczanu i cykl jest gotowy. ew. możesz zrobić tak, ze vapora bierzesz w treningowe przed a nitro w nietren. w porze tren. a jabłczan zawsze rano. nie pisze ci już nic o splus s bo w tym wypadku to raczej już nie miałoby sensu. ew. jak napisąles jabł. rano, vapor w ciągu dnia a nitro po treingu[może [...]
Narazie mam takie dwie odyżywki i myślałem jeśc to tak dzien trenigowy: Assalut przed trenigiem na poczatku pół miarki a po treningu 20 g nitrobolonu (czyli 4 miarki po 5g) dzien nietreningowy : Nitro rano i Nitro po południu ? po 20 g na porcje Poradzcie jak to lepiej rozpisac czy moze to tak zostac ? czy odjac jakas porcje czy dodac?
Na 1 puszce nie zrobisz cyklu. Kup przynajmniej mono zielone z viatlmaxa (najtansze chyba) i bedzie juz cykl. Dawkowanie: DT: - na czczo 5g mono - przed/po treningu 15-20g nitro DNT: - na czczo 5g mono - po poludniu 15g nitro Aminokwasy bierz przed treningiem 5-8g. Nastepnym razem nie kupuj ich bo powinienes je otrzymac z diety.
hmm powiem tak Samo Nitro 2 ok, ale kup małe+duże opakowanie albo coś do Nitro jeszcze, chociażby mono. samo białko może być bcaa i zma mile widziane przy treningach siłowych - wspomagają regenerację. chociaż bcaa wziąłbym olimpu mega capsy, zma też olimpu - mzb no chyba, że wolisz proch. ale wiesz, skup się też najbardziej na treningu, stricte [...]
CP+Nitro2 T: porcja Cp z rana na czczo i porcja nitro II przed treningiem NT: porcja nitro II z rana na czczo i porcja Cp w porze treningu ewentualnie wieczorem Witaminy rano ,białko przed snem ,gluta i gainer po treningu Napisz nazwy tych supli
Mozesz tak dawkowac. Wtedy mono i cm3 na kolejne cykle zostaja nic nie dodajesz juz do Nitro/storma. Zakładam ze Storma juz masz wiec nic nie zmieniaj. Jesli nie masz kup Nitro i dołacz mono lub jabłczan. Reszte zostaw na nastepne cykle.
ja to bralbym bcaa podczas cyklu tez a spadki są niestety .. ale jak bedziesz mial w miare diete to chyba nie bedzie tak zle dam co przyklad co do spadków moje efekty przed nitro to WL 75-76 kg na koniec cyklu tzn. ostatnie dni brania nitro WL 82-83 kg tydzien po cyklu 77 kg ledwo
nitro to nie termogenik zeby miał pomoc w zrzucaniu tłuszczu, podstawą na redukcji jest dieta, trening aerobowy i silowy, nitro moze poprawic jakosc i komfort treningu siłowego pozdr
czyli zamiast nitro mógłbyś kupić mała puche shocka,powinno lepiej klepnąć od nitroi powinno zmieścić się w tej cenie Zmieniony przez - dymek07 w dniu 2010-01-07 15:51:33
daj 5g kreatyny przed i po treningu, a w dni wolne 5g mono a nitro solidna porcje okolotreningowo, mozesz dac dodatkowo do porcji kreatyny z 5-8 kapsow, tylko musisz zliczyc teraz ilosc kreatyny z nitro I zeby sie nie dublowala nad to
tak jak apo bralbym 15 gram jak sie skonczy to jakbys mial mozliwosc dokupic nitro II jak nie to jechac dalej na CR i brac 2 razy dziennie porcja jak napisalem wczesniej i jedna zamiast nitro