nitro

mono brałem kreatyny i działa dobrze prawdopodobnie wejde w białko zwiększe aeroby i dołoże nitro przed treningiem na dodanie ochoty

mono z rana nitro przed treningiem, na poczatku cyklu radze brac sam nitrobolon, potem w 3 lub 4 tygodniu dla lepszej pompy mozesz dodac aagg

nitro da za***isty efekt ...no need jeszcze do tego aakg ...

wlasnie sie zastanawialem, bo jak juz robie cykl i dodaje nitro to 3x w tygodniu bo tyle mam treningow na silowni, po 15g to wydaje sie troszke malo

[...] na poczatek uzupelnienie diety czyli gainer lub bialko/carbo w zaleznosci jak wyglada TWoja dieta i czy wymaga uzupelnienia nastepnie kupil bym jakis stac kreatynowy np.xpand, storm, cp,nitro II, no cre x3 zalezy na co masz ochote wzial bym 2 puchy albo polaczyl jeden z drugim do tego dodatki typu zma, omega -3 ,witaminy i mineraly i bedzie git

Może jesteś w tej grupie co nie czuje działania nitro.

Zeczywiście tu jusz zalezy od organizmu jeszcze jedno pytanko dostałem odpowiedz ze moze to byc spowodowane zbyta mała przerwa po jedzeniu ,bo ja cos zjem i po 30 min biore nitro czy to za szybko?,bo gościu mówił ze niema to prawa działać

za krótka przerwa:-)) zrób 1-1,5h przerwy od ost posiłku i dopiero wez nitro ( ok 30 min przed treningiem )

J/w ok 90 minut przed trenmingiem posiłek a nitro na ok 15-30 min przed.

jeśli chodzi o pompę to tylko energizer, ja miałem zaj**istą przynajmniej. A pobudzenia nie ma się co spodziewać. Ogólnie za tą cene każde nitro kiepściutko wychodzi.

j/w Tomgo wlasciwe to rozpisal. po tr zbedne bo rano bierzesz 5g i w nitro (30g) masz kolejne 5g kreatyny czyli w sumie 10g. w DT tyle wystarcza.pzdr

Słuchaj moim zdaniem bezsens. Napompujesz się troszkę nitro później zaczniesz pić. Przez 3 tygodnie to słabe efekty i nie ma sensu. Nad jeziorem wszystko spadnie zaczniesz pić i nic z tego nie będzie tylko się odwodnisz porządnie. Wróc i tak jak wszyscy mówią zacznij cykl a najlepiej masę to zimą rób bo teraz za dużo się pocić będziesz. P.S skoro [...]

ta optymalny cyklon to 4-5g mono z rana (lub jabłczan) i porcja nitro 20-30 min przed treningiem gwarancja wyników

przed treningiem Nitro II a po treningu białko

do tej pory piłem nitro rano na czczo, pół godziny przed treningiem i zaraz po treningu. później 0,5 godziny przerwy ( tu banan lub jabłko) i białko. czy powinienem to zmienić?

Nie za dużo tego nitro bo na opakowaniu pisze że na dzień 15g...

patrz na ilość kreatyny, dziennie spokojnie możesz brać jej 10g, a w DNT 5g starczy. Ekonomicznie jest połączyć Nitro 2 z mono. Tak wygląda sytuacja u większości. Chociaż powiem Tobie, że ja sam brałem w prau cyklach "tylko" 5g kreatyny zarówno w DT jak i DNT i .... było ok

Wez sie za diete i trening, a nie nitro. Nie masz praktycznie stazu. Pocwicz z 6 miechow na sucho, na bank beda swietne efekty czy dobrym odzywianiu. Kreatyna-przy stagnacji.

Ale lolik dieta niby jaka ? Czyli co nie opłaca sie brać nitro , czemu moze bendzie jakis efekt ?

Witam mam pytanie - posiadam Nitrobolon II 1100g czy dokupic jeszcze jedna puche Nitrobolonu II i brac tylko to, czy jednak brac Nitro... z czyms innym . Tzn z czym najlepiej , co by bylo najlepsze .