Przed pompkami brałem mono z Biegenixa,a wogóle licząc wszystkie to wcześniej jeszcze było 1 mono i nitrobolon 1 ale to było wielkie nieporozumienie bo nie miałem pojęcia o treningu,diecie,praktycznie o niczym,mono brałem jak robiłem pompki,brzuszki i podciągałem się na drążku(to jeszcze przed tym jak zaczołem ćwiczyć na siłowni było) no i potem [...]
Siemka.Dzisiaj trening poszedł super,o wiele lepiej,niż myślałem.Nitro się już rozkręciło,mięśnie sie utwardziły,żyły wychodzą na każdym treningu,tylko dzisiaj spróbowałem poczekać równe 30min. i dopiero zacząć ćwiczyć tak jak pisze na opakowaniu(brać 30min. przed treningiem),wcześniej czekałem jakieś 20min. i jazda,możliwe,że to było mój błąd,nie [...]
[...] sobie dzisiaj dopalacz przedtreningowy,że myślałem że mnie rozsadzi energia,najpierw wypiłem jeden napój energetyczny,potem wypiłem mocną kawę,i znów napój,a na siłce nitro i pobudzenie było ogromne.Magnum mi się skończyłTrening: 1.Przysiady 90kg 2.Wspięcia na palce 3x30 78kg 3.WL płaska(sztanga) 1 seria 85kg,2 seria 80kg 4.Wyciskanie [...]
[...] wyszły,pinknie po prostu. 3.Za***i... mi się dzisiaj wyciskało,dobrze czułem jak puchnie góra klaty. 4.Bark nie bolał,poszło bez problemu. 5i6 nic specjalnego PS.Na jednym treningu mogę sobie wziąć podwójną porcję nitro,bo wychodzi mi 18 treningów,a jest 19 porcji,więc chyba będzie to ostatni trening,ale ciekaw jestem czy poczuje jakąś różnicę.
Siemka.Dzisiaj trening poszedł super,na dworku było dosyć chłodno więc nie lało sie tak ze mnie.Nitro wziąłem czubatą miarkę,bo więcej zostało niż myślałem,na 2 kolejnych treningach będę mógł wziąść podwójną porcję co mnie cieszy,po dzisiejszej czubatej miarce było czuć mocniejsze pobudzenie,żyły lepiej powychodziły,pompy większej nie [...]
Karlos,kup sobie kilka rodzajów i smaków,to najlepsza opcja.Zawsze nieco inny aminogram,konsystencja i smak.Nitro Tech zaj.ebisty po treningu,a Cell Tech zostaw tym,którzy lubią płacić za glukozę horendalne pieniądze
Witam wszystkich chcialbym prosic o kilka porad:) Waga 74 wzrost 178 lat 18.Diety brat.Rok temu cwiczylem od lutego do maja. teraz zaczolem cwiczyc od lutego i kupilem nitro 2 i aminokwasy. I gram w pilke nozna i nieiwiem na co cwiczyc.Czy na mase czy na sile? chce zeby mi miesnie uroly i sily zeby bylo.a grubnac tzn tluszczu niechce.Kupic bialko [...]