nadwaga

Jestes Koszykarzem, Siatkarzem? Czytaj:) __ Wprowadzenie Program ten został‚ stworzony jako kompletny program skoków pionowych, aby umożliwić ciężko trenującym koszykarzom, takim jak Ty, poprawę skoczności i szybkości w możliwie krótkim czasie. Przeznaczony był‚ głównie dla młodych koszykarzy ligi uniwersyteckiej Stanów Zjednoczonych - NCAA. [...]

[...] więc próbuje zaślepiać swój umysł i doszukiwać się przyczyn swego problemu, użalać się nad sobą, swoim losem i zazdrościć szczupłym sylwetki. Kochany Grubasie, pamiętaj, że nadwaga nie powstała z powietrza! Gdzieś w swoim życiu popełniałeś większe lub mniejsze błędy, które w sumie dały obraz Twojej dzisiejszej postaci. Musisz więc cofnąć się, bo [...]

Poniżej przedstawiam własne tłumaczenie artykułu, który pojawił się w serwisie t-nation.com, autorstwa Alwyn’a Cosgrove’a. http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=1526539 Wszelkie moje komentarze i ingerencje w tekst oryginalny są zaznaczone między ukośnikami i/lub zaznaczone kursywą. Tłumaczenie nie jest literalne, jednak starałem się nie [...]

Akcja rozgrywa się na przełomie lat 80 i 90. Młody amerykański dziennikarz, starający się o zdobycie posady w jednym z regionalnych florydzkich dzienników informacyjnych, otrzymuje zadanie kwalifikacyjne. Jest nim przeprowadzenie wywiadu z jednym z kubańskich emigrantów mieszkających na Florydzie. Wywiad przebiega w miarę sprawnie, reporter [...]

[...] pojętym odchudzaniu nie chodzi więc o to by obniżyć ogólną masę ciała, lecz zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej w stosunku do mięśni. A co z tłuszczem ? Jego zasoby u osób z nadwaga są spore i teoretycznie wystarczyłyby na przebiegnięcie przynajmniej kilkudziesięciu maratonów. Tłuszcz to najbardziej ekonomiczne źródło energii zapasowej, jednak [...]

Aktualności CO WARTO WIEDZIEĆ, DECYDUJĄC SIĘ NA ODCHUDZANIE! Podejmując odchudzanie, bardzo ważne jest, aby sobie odpowiedzieć na pytanie: W jakim ważnym dla siebie celu się odchudzasz? Zanim zaczniesz się odchudzać, zastanów się, jakich spodziewasz się efektów? Czy na pewno Twoim celem jest poprawa kondycji fizycznej i stanu zdrowia. [...]

Metformin, sprzedawany pod nazwą Glucophage, firmy Riomet and Fortamet jest najpopularniejszym lekiem na cukrzycę typu 2, szczególnie kiedy towarzyszy jej otyłość i insulinoporność. Transportuje cukier z krwioobiegu do komórek. Jest to dobry lek dla aktywnych diabetyków, ponieważ rzadko wywołuje obniżenie cukru we krwi, nawet w trakcie [...]

[...] wartosci wskaznika BMI mieszcza sie w granicach 20-24,9. Jezeli wskaznik BMI jest nizszy od 20, to mamy do czynienia z niedowaga, jezeli miewsci sie w zakresie 25-29,9 - z nadwaga, a powyzej 30 - z otyloscia. Nalezy zatem dazyc do utrzymania wskaznika BMI w granicach 20-24.9 przez cale zycie. [...]

[...] dzielimy przez wzrost w metrach do kwadratu. Jeżeli wskaźnik wynosi 20-24,9 kg/m2, to jest prawidłowa masa ciała, czyli taka, która gwarantuje nam zdrowie; 25-30 kg/m2 to nadwaga; 30-40 kg/m2 to już otyłość; powyżej 40 kg/m2 to otyłość olbrzymia. Tak wiec kilka kilogramów powyżej normy stanowi nadwagę, kilkanaście - to już otyłość. Warto [...]

Streszczenie Dieta paleolityczna jest dietą do której ludzki układ genetyczny przystosowywał się przez miliony lat ewolucji. Żywność spożywana od momentu rozwoju agrokulturalnego przyczynia się do rozwoju wielu chorób o dieto-zależnych wskutek braku przystosowania do jej metabolizmu. Do chorób tych należy miażdżyca, będąca przyczyną największej [...]

[...] taka występuje głównie u pacjentów otyłych, możliwe jest jej odwrócenie poprzez utratę masy ciała i wzrost aktywności fizycznej. Hiperinsulinizm jest zawsze powiazany z nadwaga, a przez to z otyloscia Rozwój hiperinsulinizmu jest powszechny, ponieważ organizmy najbardziej wrażliwych osób uległy rozregulowaniu. Powszechna jest sytuacja, kiedy [...]

[...] skutków dla zdrowia. Za otyłość uważa się stan, w którym tkanka tłuszczowa stanowi więcej niż 20% całkowitej masy ciała u mężczyzn oraz 25% u kobiet. Otyłości towarzyszy nadwaga, czyli nadmierna masa ciała powyżej masy optymalnej.' To prowadzi do: -zespółu metabolicznego czyli: -insulinoopornosci -otylości brzusznej -dyslipidemii [...]

[...] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16864141 po analizie kilku badan - wyciagnieto wniosek ze nie ma jednoznaczych przeslanek aby stwiredzic ze CLA pomaga w walce z nadwaga,otyloscia,cukrzyca,zespolem metabolicznym Zespół metaboliczny to grupa czynników ryzyka, do których zalicza się otyłość brzuszną, zmniejszoną zdolność do [...]

tu tez troche czytania ale macie tu zato WSZYSTKO na ten temat Yał Gospodarka hormonalna W mojej pracy postanowiłem zająć się jednym z najciekawszych zagadnień związanych z funkcjonowaniem organizmów żywych- gospodarką hormonalną, a więc pracą i rolą hormonów- substancji chemicznych odpowiedzialnych za najróżniejsze funkcje życiowe- od wzrostu, [...]

DIETETYCZNE SPOSOBY WALKI Z TKANKĄ TŁUSZCZOWĄ Może zaczne od dietetyki... to nauka o racjonalnym żywieniu człowieka, łącząca wiedzę wielu nauk zaczynając od biologi koncząc na patofizjologia .Dietetyka bada rolę składników pokarmowych w przemianach materii i energii na poziomie komórek, narządów, układów i całego organizmu. Dzięki, wynikom tych [...]

[...] jestesmy jeszcze w fazie dorastania, nasze kosci rosna i bardzo latwo wtedy o kontuzje -osoby po powaznych urazach, kolan, kostek, stawow -osoby w fazie wzrostu -ludzie z nadwaga No ale dobra, Jasio jednak uparl sie, ze chce miec wiekszy wyskok bo chce pokazac Mamie ze potrafi doskoczyc do najwyzszej polki po cukier. Najlepiej przed [...]

[...] nasze zrywy dietetyczne przyniosą tylko więcej szkody niż pożytku. Czym częściej się odchudzamy tym większe prawdopodobieństwo mamy by za parę lat skończyć ze znaczna nadwaga. "Rady i treningi tu prezentowane są propozycja i nie zastępują profesjonalnej porady i korekty trenerskiej. Nie odpowiadamy za kontuzje i wypadki wynikające ze złej [...]

[...] u dzieci 1. Nadciśnienie U ludzi dorosłych wykazano ścisły związek otyłości z nadciśnieniem. Ta sama zależność istnieje u otyłych dzieci. Chen i wsp. (7) wykazali, że nadwaga wpływa na podwyższenie wartości ciśnienia rozkurczowego zarówno u chłopców jak i u dziewcząt, i że związek ten jest nawet bardziej istotny niż u ludzi dorosłych. [...]

[...] Stosowanie diety wymaga nadzoru wykwalifikowanego personelu medycznego i zawsze powinno byc zharmonizowane z codziennym treningiem. Marzeniem kazdej osoby otylej czy tez z nadwaga jest zmniejszenie zasobow tluszczu i przerobienie go na sprawne, zdolne do wysilku miesnie. Sportowcy takze chcieliby spalac wiecej tluszczu uprawiajac sporty [...]

Spalanie tłuszczu Uprawiający sporty wytrzymałościowe oraz osoby utrzymujące dietę pragną spalać więcej tłuszczu podczas ćwiczeń fizycznych. Uprawiający sporty wytrzymałościowe oraz osoby utrzymujące dietę pragną spalać więcej tłuszczu podczas ćwiczeń fizycznych: sportowcy chcieliby zachować zasoby węglowodanów, a stosujący dietę- [...]