nadwaga

możliwe jest zrobić kroka dwiema nogami lub dwa kroki na raz? jak ma mały starz to koncentrując się na masie (o ile jest szpupły) i tak pujdą same mięśnie bez udziwaczniem z dodawaniem aerobów. A jeśli doskwiera nadwaga to najpierw zżucić balast i dopiero działać cuda

warto poszukaj w wyszukiwarce pierwszy temat jaki znalazla: " Jej dobroczynne właściwości oddziałują na przemianę materii, nasilają procesy redukcji tkanki tłuszczowej, po1ecana jest więc dla osób z nadwagą, Potwierdziły to badania prowadzone na Uniwersytecie Genewskim. Polifenole stanowi akcelerator przemian energetycznych- przyspieszają [...]

Dzięki wszystkim za odpowiedzi . Moje dane to Wiek 33 Waga 74,5 Wzrost 178 cm Produkty które spożywam to nabiał (chudy) Piersi z kurczaka na parze lub grilla ryż basmati Owoce , warzywa , płatki owsiane , jaja na twardo (białka tylko), i w sumie nic co nie ma kalori i jest powszechnie uważane za junk food . Trenuje jakieś 2,5 miesiąca . [...]

Proszę iść do lekarza. Przyczyn powstawania duszności wysiłkowej (mówimy o niej wówczas, gdy jest wywołana niewielkim wysiłkiem fizycznym) jest bardzo wiele - np. zbyt mała aktywność fizyczna, nadwaga, schorzenia układu krążenia, i inne.

wg tabel nie masz , inna kwestia ze liczy sie bardziej sklad ciala niz jego masa przykladowo mialbys + 15 kg samego miesnie i wychodzilaby Ci nadwaga mimo ze sylwetka o wiele lepsza

to zależy jak wielka jest ta nadwaga/otyłość oraz czy jest wynikiem jakiejś choroby(np cukrzycy) nadciśnienie zależy jakie(czy łagodne czy umiarkowane czy cieżkie)

[...] to bym sie nie martwił natomiast jeśli w innych sferach życia też ci to dokucza to możliwości jest mnóstwo: 1)genetyczna tendencja do nadpotliwości 2)spore otłuszczenie, nadwaga/otyłość 3)rozpyerdol w hormonach tarczycy, estradiol, prolaktyna, cukrzyca (wszystko to bym przebadał) 4)niewłaściwe odżywianie 5)choroby serca ....i jeszcze pare na [...]

Z powietrza się nie tyje jak mi mówił trener.Kłopoty z nadwagą u sportowców to wynik złej diety lub treningu.A czasem kumulacja dwóch wyżej wymienionych :)

No nadwaga jest chorobą i ciągnie za sobą wiele nieprzyjemności, szczególnie na starsze lata :) Nie ma co gadać "niech więcej się rusza" bo to nie jest tak jak człowiek ma nadwagę to 3/4 przypadków po prostu ma brak siły i motywacji by coś zmienić. Musi zacząć małymi kroczkami iść w przód, najlepiej będzie jak mu ktoś w tym pomoże, i razem z nim [...]

Nadwaga. Do dietetyka z mamą szoruj młodziutki

zgadza sie, bo rodzicow obecnie nie ma tez w domu i kontrola nad dzieckiem jest mocno ograniczona, wrecz :"na reke" im, jak zajma sie dzieciaki soba. Święte słowa. Tak jest wszędzie że dla świętego spokoju łatwiej posadzic dziecko przed tv niż iść z nim na spacer . Na naszych oczach rośnie pokolenie kalek ruchowych i ludzi z dużą nadwagą . [...]

L-karnitynanie ma żadnego wpływu na uklad kostno-stawowy. Ale już duża nadwaga ma, więc jesli masz zbyt dużą nadwagę wtedy bieganie nie jest wskazane. Podaj jakieś dane o sobie..

Wskaźnk BMI 26.28 - nadwaga Czyli w chwili obecnej syn waży za dużo, ile powinien ważyć :

[...] 192 Staż treningowy: 0 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Koszykówka(okazyjnie) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy, nadwaga;/ Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, trening w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak [...]

Normy, normy - to tylko teoria Mi z wyliczen wychodzi 13% ale jakoś mi sie wizualnie zdaje ze raczej nie jestem poniżej tej normy którą podał Strongbart Lustro prawdę Ci powie - zawsze Oceniaj się krytycznie, trenuj ciężko, dobrze się odżywiaj i wysypiaj a będzie dobrze i nie martw się jakimiś normami % chociaż jak widze po profilu to problemu z [...]

a co z tetnem?jake musi byc tempo takiego plywania aby bylo skuteczne w walce z nadwaga?

Jogger, a ta funkcjonalna niedoczynność tarczycy to czym jeszcze sie moze objawiac? czy to jest niepokojące? , bo ja nie mam problemu z nadwagą.

Autor, stłuszczenie watroby, mowa oczywiście o niealkoholowym stłuszczeniu jest skutkiem a nie przyczyną. Jest to choroba cywilizacyjna, której sprzyja nadwaga, nadciśnienie, cukrzyca typu 2, a także otyłość brzuszna. Aby sie tego pozbyć a uwierz mi jest to całkowicie do cofniecia musisz znależć przyczyne. Zmień diete, zbadaj poziom cukru, [...]

z nadwagą na masę? pomyśl

w grecji pewnie za wiele osob masy nie robi bo upaly , a kuchnia niezla itd, wiec z nadwaga tez pewnie nie ma duzych problemow , najlepiej jak znajdziesz jakis sklep to sie zorientuj i wbij tam na kafeje i porownaj z polska;]