SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na stres

  • Pomoc mile widziana

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Niestety , szczescie nie wybiera Połamałem ręke . W dwa miesiace stracilem 7 Kg ... ( stres , nerwy no i malo jadlem ) Nie mam apetytu nie chce mi sie jesc tyle co wczesniej . Wiadomo ze nadal staram sie trzymac diete jak wczesniej i jesc jak najwiecej jednak chcialbym sie wspomoc czyms zeby tyle nie tracic a moze nawet pojsc do przodu . Ćwiczyc [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2014-01-06 23:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli chodzi o Dibencozide i CLA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na niedowagę i nerwice wegetatywną może brać Dibencozide by przytyć?? 2.Czy Dibencozide ma jakieś przeciwskazania?? 3.Czy mozna Dibencozide łączyć z lekami np.na nerwice,stres ?? Drugi zestaw pytań: 1.Czy po zaprzestaniu zażywania wystepuje efekt "jojo" ?? 2.Czy trzeba zażywać to ciągle i regularnie przez jakiś czas lub mozna tylko raz(czy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2003-11-25 21:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plakac mi juz sie chce!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] silowni cwiczylem juz kilka razy tzn mam na mysli ze bralem sie za to juz kilka razy ostatni raz to bylo rok i kilka miesiecy waga skoczyla ponad 15 kg ale przyszly chwile stresowe i w ciagu 1,5 miesiaca stracilem to na co ciezko pracowalem przez ponad rok oraz ochote do cwiczen. Strasznie ciezko mi nabrac masy. Jadlem jak glupi zmuszalem sie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2006-05-06 04:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • psychologia w piłce nożnej

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] ten problem być może nie jest zwiazany z głową. Problem kształtuje się w następujący sposób: W dzień meczu ligowego(czy to hala czy mecz na murawie trawiastej ) dopada mnie stres.Występuje "obficie" w momencie trwania spotkania.Skutki jakich doznaje czyli zmęczenie i nie możność koncetracji przeszkadza mi w grze.Normalnie na treningach aż gały [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5074 Data: 2008-02-04 12:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHOLESTEROL a WITAMINY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego utlenienia i przestaja normalnie funkcjonowac. Kiedy procesy te zachodza w scianach naczyn krwionosnych rozpoczyna sie akcja obronna organizmu- sygnaly alarmowe- stres powoduja gromadzenie sie bialych cialek. Pozeraja one zjełczaly tluszcz i zamieniaja go w osad gromadzacy sie na sciankach naczyn powodujac ich zwezenie a w wyniku tego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2005-12-15 11:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): masa raczej sie trzyma na poziomie 83-86ostatnim czasy stres zjadł sporo kag 13. STAN ZDROWIA: cukrzyk 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: włosy troche lecą z głowy a na brzuchu rosną 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2015-03-30 18:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczęcie pracy na siłowni + dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] proszku. Mam więc pytanie jakie polecacie i czy jest to w miarę zdrowe/bezpieczne? Miałem ostatnio EKG i holtera (ze względu na leki) i z sercem wszystko jest ok. Czasem przez podwyższony stres (lekkie zaburzenia lękowe) skacze mi tętno, ale nie jest to nic jakkolwiek niepokojącego (np. zamiast 80 około 100). Z góry dziękuję za Waszą pomoc! :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2018-05-29 17:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedobór potasu i magnezu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    czesc. Ostanio cos mnie kuje w serduchu, podejrzewam ze to stres i brak potasu. Myslicie że... 2x2 dziennie Aspargin Kakao gorzkie Ziemniaki Pomidor 1 banan ... wystarcza zebym spelnil dzienne zapotrzebowanie na potas i magnez??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4168 Data: 2008-05-12 07:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suchy nos

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] to jest lepiej, ale jak tylko odstawie to po 2 dniach jest to samo. A krem jest tak tłusty ze nie idzie z nim wyjsc do ludzi. No i nie oszukujac sie działa coraz gorzej. Od czego to moze byc ? I co moze pomóc ? Dermatolog mowił ze to zwiazane ze stylem zycia: alko, fajki, stres. Tyle ze ja rzadko pije, nie jaram i mam raczej bezstresowe życie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2010-01-29 00:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jeść

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o grupie krwi A i AB, które najbardziej tyją od posiłków łączących mięso z pszenicą jak w kanapce. Dopóki organizm jest młody radzi sobie, ale jak pojawia się choroba, stres zatrucie lub nadwaga dobra choć na jakiś czas jest zmiana i odciążenie przewodu pokarmowego i jeść posiłek oddzielając produkty, zaczynając od owoców. Ja od tygodnia [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2008-09-20 19:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest problemem? Znam osoby co nie ćwiczą i biją 250mg, i u nich wszystko w porządku, a są nawet w gorszej kondycji sylwetkowej niż ja. Może to nerwica, może sobie wmawiam i stres wywołuje taką reakcje? Odczuwam od 3 dni ból z lewej strony pod klatką. Wyniki krwi w porządku, prolaktyna (10pg/mL; zbijane cabaserem), estrogen (67ng/dL; norma to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 219 Data: 2023-07-20 15:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - prośba o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] godzinach, kiedy poczuję głód ;/ Bardzo lubię jeść, i poeksperymentować w kuchni. Do rzeczy, mam 172cm wzrostu i ważę aktualnie 88kg (przytyło mi się 5kg, głównie przez stres wywołany egzaminami). Zamierzam w najbliższym czasie, myślę że jeszcze w tym tygodniu, zapisać się na siłownię. Ale wiem, że to nie wystarczy. Chciałbym ułożyć sobie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2011-02-14 22:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alergia czy Jelito drażliwe?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] niesamowite po paru piwkach. Badania krwi pokazywały różne wyniki raz anemia a raz że wręcz na odwrót. Kiedyś wcinałem dużo tabletek przeciw bólowych i miałem niesamowity stres w tamtym okresie. W efekcie rozwaliłem sobie żołądek. Ale to było 10 lat temu i powinno wszystko dojść do normy przez ten czas. Zgagi nie mam, bóli żołądkowych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2020-01-31 16:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i już wyjeżdżam na Mistrzostwa Świata. Ostatnie tygodnie były bardzo ciężko przepracowane pod okiem trenerów. Mimo, iż uważam, że jestem dobrze przygotowana to boję się, że stres przed walkami będzie za duży i nie pokaże wszystkiego, co potrafię- za bardzo się zestresuje. Dodatkowo jestem bardzo ambitna osobą, więc wykluczam wrocenie do Polski [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2016-08-25 11:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Od paru miesięcy strasznie się stresuje. Codziennie budzę się zmęczony i niewyspany a w szkole jestem przymulony i nerwowy.Z tego stresu pocą mi się pachy i dłonie.Dzisiaj potrafiłem w ciągu lekcji siedzenia przepociłem całą koszulkę pod pachami.Biorę jakieś tabletki na odstresowanie ale nie widzę efektów.Zauważyłem że mam kłopoty z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2014-10-27 22:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z treningami

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam pewien problem a dokładnie cwiczyłem boks pół roku i wszystko było ok lubię sztuki walki ale gdy doszło do sparingów to poprostu za bardzo sie stresuje nawet gdy mam walczyć z amatorem po paru minutach jest mi nie dobrze i chce mi sie rzygać bardzo mnie to wkurzało bo sparingi miałem często, do tego obawiam się że to samo będę mieć jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2016-05-29 23:09:29 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • trening dla koszykarza

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zamierzam przeznaczyc trzy dni w tygodniu...i tutaj prosba do was...co proponujecie? druga sprawa: dieta. nie byloby problemu gdybym nie byl zalany tluszczem ale ostatnio stres spowodowala petyt i troche dodatkowych centymetrow fatu sie pojawilo. co w takim przypadku powinno sie robic? 79kg przy wzroscie 186cm to malo ale jest tluszcz i nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2008-02-24 10:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak apetytu, mdłości

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i ważę 112kg i ćwiczę na masę a jak nie mogę dużo jeść (czasem prawie w ogóle) to nie przybieram na wadze. Nie biorę teraz żadnych supli. Ktoś miał taki problem i może coś poradzić? Może powinienem zmienić i urozmaicić dietę? Nigdy nie miałem problemów z apetytem więc nie wiem co jest grane. Może to stres? W sumie mam dosyć stresującą pracę.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7579 Data: 2007-08-14 11:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juz nie wiem co robic

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] silowni cwiczylem juz kilka razy tzn mam na mysli ze bralem sie za to juz kilka razy ostatni raz to bylo rok i kilka miesiecy waga skoczyla ponad 15 kg ale przyszly chwile stresowe i w ciagu 1,5 miesiaca stracilem to na co ciezko pracowalem przez ponad rok oraz ochote do cwiczen. Strasznie ciezko mi nabrac masy. Jadlem jak glupi zmuszalem sie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2006-05-06 04:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie a praca fizyczna.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :). Sprawa wygląda tak, początkowo ważyłem 92 kg w wieku 20 lat przy wzroście 178 cm. Poszedłem do pracy i drastycznie spadła mi waga, (budowa to nie jest lekkie zajęcie + stres z nią związany gdy Twoi współpracownicy ciągle uprzykrzają Ci życie) z 92 kg do 72 w zaledwie 8 miesięcy. Bez żadnych diet, pilnowania pór w których jadłem aczkolwiek [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2015-10-08 16:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)