na stres

może podglądała %-) generalnie zobacz jak wygląda poziom stresu, można się domyślać kiedy zaczęliśmy imprezę stres na niebiesko mi się pojawił o 1:00 w nocy z niedzieli na poniedziałek ;-) /SFD/2021/4/21/1793698aa76b48049d705fc4bda0340d.jpg /SFD/2021/4/21/b2701024d0904819bcba56fe1a15ef38.jpg alkohol to wróg ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu [...]

[...] iż dzień coraz dłuższy i "ciemności kryją ziemię" po dwudziestej trzeciej, również mój rozkład dnia ulegnie zmianom. Pomiędzy ośmiogodzinną dniówkę upchnę trzygodzinną sjestę. Dla zdrowia i dla zminimalizowania stresu, bo jak powszechnie wiadomo acz ciężko to sobie do głowy wbić, stres jest największym wrogiem dobrej i szybkiej wycinki Czołem

Sorry, wyszedłem z założenia, że tu każdy wytrzymałościowo trenuje :-D To jeśli chodzi o sylwetkę, pogłębianie deficytu i wprowadzanie organizmu w jeszcze większy stres, na sylwetce pozytywnie raczej się nie odbije. To już prędzej może pomóc zwiększenie kalorii na "chwilę".

[...] cykl jaki był to na plegar to niedawno w sumie było no i tutaj tak samo miłe zaskoczenie , były momenty dobre i złe, przed sesją miałem w 41,3 w lapie ale potem nie ćwiczłem stres, bez diety i krde spadło i musiałem dlaej od początku , dorwała mnie kontuzja plecu no i chwile spokoju też miałem. Co do ostatniego treningu na klate no powiem ze te [...]

[...] całą listę skudków ubocznych. Jedzenie przez 10 lat jakiś antybiotyków smarowanie się różnymi kosmetycznymi gównami zaszkodzi mi jeszcze bardziej. Trzeba tu także doliczyć stres powodowany trądzikiem który także bardzo źle wpływa na zdrowie. ALbo zniszcze teraz trądzik albo on zniszczy moje zdrowie psychiczne. NIe ma co się oszukiwać wiem co [...]

[...] płasko 2x40 w sobotę będę chciał jeździć na basen na godzinę, czytałem, że basen dobrze wpływa na regenerację, a z nią u mnie najsłabiej - śpię po 6-7 godzin, w pracy stres, potem dom, dzieci a teraz jeszcze sezon na ogród - koszenie trawy, drzewka, krzewy, krzaki itd... myślisz, że tym etapie zacząć już zwalczanie brzucha - np. rowerek, [...]

24.09.2018 Dzisiaj dzień wysoki - tak zostało ustalone z Trenerem. Następnie dwa niskie. Rano miałam egzamin na prawo jazdy... Zdałam. Wewnętrznie bardzo się stresowałam i po powrocie do domu byłam mega zmęczona. Pod kątem treningowym.. ten dzień niestety nie należał do najlepszych. Nie wiem czy stres, czy pogoda miały na to wpływ, ale miałam [...]

[...] na nadgarstku(uzyj GOOGLE)po powrocie ze szpitala corka marudna poszla na drzemke ja tez pospalem z 3h.wstalem zrobilem zarcie.Po HP na czczo mam srake do tego doszedl stres zwiazany z diagnoza i po wyjsciu z chaty malo w gacie nie narobilem.Naszczescie bylem nie daleko kolo centrum handlowego i sie wyproznilemok 20 pojechalem cyce zrobic i [...]

[...] Co do glutenu - mam problemy z IBSem tak długo (8-9 lat), że przeprowadziłam na sobie "eksperymenty" co mi szkodzi co nie. I prawda jest taka, że w większości szkodzi stres. Nieważne co się je. Ale zauważyłam znaczną poprawę (nie biorę od prawie roku żadnych leków poza nospą od czasu do czasu) odkąd nie jem nabiału i świeżego pieczywa [...]

[...] jakie masz podejscie do pracy. I szanuje twoje zdanie i podejcie do ochrony.tak lubie adrenaline jest pyszna uwielbiam ja, ale to nie znaczy ze nie umiem myslec w chwili stresowej,bo juz nie raz mialem z tym do czynienia, a do stresu mozna sie przyzwyczajic, polubic i uodpornic. Myslisz ze co,ze zuce sie na Goscia w barze i bede sie z nim [...]

dzsiaj ale na maxa zgrzeszylam,czeka mnie przeprowadzka mam stresa takiego na maxa-wiecie pewnie sami czasami macie wrazenie ze ktos wam codziennie noge podklada i dolki pod wami kopie..tak teraz u mnie jest-co dzien nowy stres z ta przeprowadzka wiec jakos te dwa dni nie mialam glowy do tej diety ale dzisiaj na maxa zgrzeszylam bo zjadlam [...]

Bo im więcej się człowiek uczy,tym ma większe poczucie niewiedzy Mi zostało: - koło z fizjologii - jak zdam na 4,to z egzaminu będę zwolniona - koło zaliczeniowe z biomechaniki - egzamin z biomechaniki To na jednej uczelni, a na drugiej praktyczny egzamin zawodowy i obrona pracy licencjackiej. Nie muszę chyba wspominac,że stres mnie już zżera?

Witam wszystkich ponownie:) Ostatnio mało się udzielałem i mam trochę stron do nadrobienia... Przez ostatni rok trochę mniej trenowałem, bo straciłem motywację i zapał. Były różne zrywy jednak nic szczególnego. Postanowiłem wziąć udział w 1z10 i wygrałem a teraz czekam na Wielki Finał. Stres i oczekiwania są duże, ale niczego nie obiecuję... [...]

[...] mogł mnie udusić nie mogł i obwinoł sie do dosiadu ułożył trójkąta tak żę na szczęke go wcisnął ( ja nie miałem szczęki w papie) wiec wolałem odklepać niż sie pocharatać;/ tak mam że cięzko mnie udusić i teraz żałuje bo jakbym miał ochraniacz to ścisku na szczeke tez bym pewnie nie odklepał ale hehco zrobic dałem dupy i tyle, stres mnie zjadł

zawody nigdy nie są łatwe. stres niszczy stojka ładnie choc według mnie nie obracaj sie tak przy kopnieciach bo zapasior to wykorzysta i głowy nie odwracaj jak on bije;p nie mowie tego bo sie wymądrzam czy cos bron boze bo kazdy takie błedy popelnia choci mi o to zeby popracować nad tym co sie da ale i tak propsy za sam udziałw zawodach bo wiem z [...]

Dobra. Swoje zrobiłem. Nie ma co się napalać i nakręcać.Nakręcałem,a teraz ziębie. Teraz jestem całkowicie spokojny,ciśnienie całkowicie mi spadło. Podczas walki nie będzie stresu,bo jeżeli ma sie cos wydarzyć,to wydarzy. Stres,to niepotrzebna rzecz,nie ma co się podpalać,nie ma co liczyć przed walką na pomnozenie kasy jako pewnik. Zrobiłem [...]

[...] gainfasta zmieszana z wpi, po pewnym czasie 2 łyżki oliwy. Szkoda że znów mam okres ze w pracy nie chce mi sie jeść, ale to dlatego ze mam spore ciśnienie teraz w robocie i stres zawsze na mnie tak działa... Widac zainteresowanie Stormem.reklama kosztuje, jednak powoli działa. Tyle z obserwacji i dawki wrażeń z testu Uwagi, pytania,sugestie, [...]

[...] mogą się wykluczać. Czują się zdrowi, bezpiecznie bo przecież na wszystko coś biorę, a w rzeczywistości każdy prawie lek ma jakiś negatywny wpływ na organizm i efekt jest w finalnym zestawieniu wręcz odwrotny + do tego too co wyżej , brak ruchu, stres,, syfowe jedzenie. Nie mówiąc nic że ludzie są tak otumanieni że na katar lecą po antybiotyk

ten stres.... to wiele potrafi zniszczyć, niestety, no u niej to nie był katar sienny, ale od małego egzema ktora tylko zwiekszała swoja intensywność z wiekiem, jej brat został na etapie suchej skóry w zgięciach u niej dochodziło do tego że w okresach nasilenia jak podnosiła ręke to jej skóra pod pachą pękała, odchyliła głowę w tył to skóra na [...]

Po 3 tygodniach bicia miałem jakiś dzień kryzysowy i ciśnienie skoczyło mi do 160(może stres w pracy, może coś inne czynniki), ale w szpitalu na SOR jak mnie badali to po 2godzinach już zeszło do ok.140 i mnie puścili z kwitkiem, że wszystko będzie OK, więc na następny dzień na szybko zrobiłem badania krwi. To był tylko jeden dzień z takim wysokim [...]