na stres

Jak głowa nie daje rady, to zawsze jest blok. Czy to siła (gdy się cały czas myśli o biciu rekordów), spalanie fatu (stres -kortyzol), robienie masy (zwłaszcza zbyt duża obawa Przed podlaniem) kończąc na ladowaniu czy dniach HC (najczęściej jak Wcześniej - obawy). Następuje blok, nawet tego nie wiemy ale nasza podświadomość swoje robi. Więc nie [...]

[...] Za tydzien gdzies mam isc na konsultacje zobaczymy czy cos zdejmie bo sporo tego leci. Mi osobiscie zioło mocno pomaga, zauwazylem ze robi robote ale podejrzewam ze to połączenie jelita=stres, jaram codziennie na noc i czuje sie mega lepiej. Jak rozmawialem z kilkoma osobami chorujacymi na wzjg to stres jest najgorszy ze wszystkiego na flaki

a tak poważnie - podczas egzaminów i podobnych sytuacji dochodzi czynnik stresowy, podczas którego zwiększa sie temperatura ciała, przyśpiesza sie tęntno, wiec energii idzie o wiele wiecej niz na same procesy myslowe. przykadem może też byc stres przed zawodami sportowymi (tzw. wypalanie sie ) ten stres na szczęście mnie nie dotyczył ! albo weżcie [...]

Dziękuję wszystkim i każdemu z osobna:) my w dordze powoli wracamy. Presja i stres wczoraj byl jakos jak nigdy chyba przez to ze sporo wiadomości dostałem ze wygram itp. Ale dzis rano juz spoko byla większa pewność siebie i nie mogłem doczekać się startu. Ogólnie jestem Mega zadowolony, plan zrealizowany ;) Wygrać sie zawsze nie da jak to Karol [...]

[...] wiec wszystko dopięte jak należy Jedynie na koniec dnia bania mnie tak zaczęła j**ac ze musiałem poratować sie nurofenem ;d To z emocji ta bania, jak już jakby schodzi stres itp to mnie tak często łapało. Jak np. Kiedyś mecze sędziowalem i pełne skupienie aby babola nie walnąć itd to po powrocie do domu zaczynal łeb boleć. Tu pewnie [...]

[...] wraz z pomiarami to wrzuce wtedy koncze test nie z wlasnej woli ale dlatego że nie bedzie lepiej przez przyszle kilka tygodni .....a moze bedzie regres (brak silki + stres + zarcie) tak wiec wole zakonczyc ten krok przez metą niz sie cofnac o dwa kroki w tyl a pozniej tlumaczyc ze 'zmiany' wiec stad regres Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

[...] by bylo wymieniac efekt? zaa***iste doly - doły bo pokutowalem caly czas - jadlem rzeczy ktorych niecierpialem,ktorych teraz nawet nie tykam patykiem tak wiec kazdy posilek=stres=kortyzol i chooyowe rezultaty i pomimo trzymanie idealnej diety + tony supli - efekty mizerne teraz wiem gdzie byl problem -> spozywanie posilków wbrew sobie,z [...]

[...] choć może być na brzuchu sześciopak a barki mogą być pękate i pięknie pocięte. Wygląd poprawia samopoczucie, ale to nie jest klucz do sukcesu. Piszesz, że miałeś sporo stresu, że masz krzywy kręgosłup, i dodatkowo ciężko pracujesz fizycznie. Nie mam dla Ciebie złotej rady czy wniosku, co Ci dolega. Wiem natomiast, że skoro ciało i umysł [...]

Taaa stres najgorszy, ja na pierwszej wizycie z gastro uslyszalem czy dużo się stresuje ale mówię że nie. Teraz też mam wrażenie że chyba się nie stresuje bo nie mam czym chyba że tylko mi się wydaje a jakiś przewlekły stres +plus trening. To trzeba chyba zacząć jarać;d ale u mnie to pewno parę Buszków i mnie nie ma %-)

[...] żeby nie było gorzej i będę zadowolony Rok 2021 pod tym katem był słaby bo ogólnie to z pół roku ciagle była krew i do tego kiepskie samopoczucie, możliwe ze tez właśnie stres miał na to wpływ mimo ze wydawało mi sie ze go nie było ale jednak wesele i cała otoczka to pewno gdzie stan ten stres był, miejmy nadzieje ze ten rok będzie lepszy pod [...]

[...] da mi jesc? czy scena jest moim celem? czy zrobie wszystko aby byc wieeelkim? ....hmmmm - otóz NIE! czy bodybuilding jest moim hobby? czy dzieki niemu odreagowuje stres? czy dieta ma byc przyjemniscia,tak samo jak jedzenie supli? czy robie to dla siebie? czy robie to dla przyjmnosci? jasne ze TAK! Tak wiec nie mieszajcie 2 swiatow nie [...]

tak - pracuje i nadal mam J/NJ zobacze po miesiacu jak to bedzie wygladac na frazie wydaje mi sie ze jesetm o polowe mniejszy ale to stres,zmeczenie,brak glikogenu po kilku tygodniach zobacze jesli poleci za bardzo - zrobie inaczej

Ja od paru dni biore lgd 10mg z pro nutrition i czuje taki jakhy stres na zoladku, cos jak stres przed egzaminem, nie stres psychiczny tylko jakos tak na brzuchu, kiedys na epi mialem podobnie. Na innych oralach tego nie bylp nigdh, a oslonki zawsze biore tak czy siak, nawet jak totalny off od wszystkiego to i tak NAC i liv52 leci Zmieniony przez [...]

[...] Poza samymi makro jest jeszcze masa rzeczy od treningu na skrupulatnie dobranej suplemmentacji skończywszy. Wchodzą w grę takie rzeczy jak niewielkie różnice w ilości snu, stres, poziom testa, skład żywności, którego nigdy nie znamy w 100% tak na prawdę. Co z tego, że ktoś powie, że cyc ma te 20g b/100g. Może tak jest, a może było 5 lat temu i [...]

[...] i okres zazwyczaj był tak w przybliżeniu 1-2 dni różnicy. Jak jest już 3 dni po spodziewanym czasie miesiączki możecie spróbować zrobić test. Założę się o 1 ml testa, że jak wyjdzie negatywny, stres się skończy i okres się pojawi Wygrałbyś 1ml testa :D zrobiła dwa testy, obydwa negatywne, stres minął i dostała okresu. Dzięki za pomoc Panowie.

[...] w ogole w ketoze wejde he he, a paski juz mam...dzisiaj ketony na poziomie zerowym, ale tak jak pisalam - to dopiero drugi dzien ckd, aeroby dosc intensywne, paski mi tylko stres przyniosa i jeszcze pytanko malo:czy myslicie,ze ckd to dieta tylko dla ludzi cwiczacych?czy ktos, kto nie uprawia zadnych sportow i ma siedzacy tryb zycia moze ja z [...]

[...] życia. Ja nie mówię, że tylko odżywianie potrafi napsocić zdrowiu, bo przede wszystkim stan emocjonalny też. Nie bez powodu ponad połowę dzisiejszych chorób przypisuje się stresowi, a moja wykładowczyni powołując się na swojego ulubionego guru mawia, że nawet 80% dolegliwości cywilizacyjnych. Ale trzeba wziąć pod uwagę, że stres zakłóca przede [...]

[...] poza staniem na rękach... Moze poprawię to na przedramionach, zeby tez nauczyć się wchodzić siłowo, a nie tylko z podskoku? I taki komentarz mam - człowiek adaptuje się do stresu, ale ciało jednak swoje czuje... Fikałam- niby z chęcią, niby sobie głowę na ten czas "zwolniłam" -ale nie było to takie zwykłe fikanie. Jakiś opór w ciele był - [...]

Podwyższony w czasie stresu poziom cukru we krwi wpływa na dodatkowe uwalnianie insuliny. Jeżeli insuliny we krwi znajdzie się zbyt dużo, poziom cukru staje się niski (występuje zjawisko hipoglikemii). Inaczej w stanie napięcia pracuje układ trawienny – zmniejsza się wydzielanie soków żołądkowych i spowolnieniu ulegają ruchy robaczkowe [...]

Pod sztuki walki idealne rozwiazanie to SuperVar , wedlug mnie nr 1 , pozniej Eq-plex Co do libido to na to sie sklada wiele czynnikow , sam srodek to napewno , styl zycia , stres, uwarunkowania genetyczne - hormonalne- organizmu itp Sa srodki anaboliczne , anaboliczno androgenne i androgenne. Mysle ze nia m idealnej recpety na to jak cos na [...]