SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na stres

  • Może kiedyś... DT michalwezyk.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Tzn, na bank mam coś z układem pokarmowym, ale całe życie wszyscy mówili, że to ze stresu. Teraz wiem, jak podrosłem, że stres stresem, ale od jedzenia nie powinien zawsze boleć brzuch. Dlatego takie słabe relacje mam z jedzeniem ;/ Ale dzisiaj czas spędzony w łóżku nie poszedł na marne! Zacząłem się bawić programie z montażem filmików i [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 13173 Data: 2014-10-27 15:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to się mieszczę w normach), stąd konieczność szybkiego włączenia insuliny. Dobranie wcale nie jest takie proste. Zawirowania hormonalne, a nawet czasem i mój humor (np. stres) sprawiają, że jednego dnia po takim samym posiłku (powiedzmy to samo na śniadanie) cukier po danej dawce jest ok, a następnego już niekoniecznie. Podobno po ciąży [...]

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-28 14:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie było mnie chwilę, wyjechaliśmy żeby się nieco oderwać do okulisty na kontrolę we wtorek dziś ostatni dzień sterydu, lekki stres co będzie jutro bez - czy nie zacznę puchnąć itd cykl się naprawił, okres jest :) byle do przodu

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 19:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THIS IS SPARTA cz. 1 - Bomby Kaloryczne // Masyn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i non stop lapie się za suty mając wrażenie że zbiera się tam tłuszcz }:-( Czyli koorwa placebo zadziała do tego stopnia, że naprawdę dostanę wymion !! Z resztą sam stres działa katabolicznie rzopa jego mać. :/ Odradzam DAA, po co zakłócać gospodarkę hormonalną dla niewiadomo czego. Albo ćwiczyć naturalnie, albo łapać się za normalny [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 18878 Data: 2013-05-13 19:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    Raczej stres, przy niedoborze magnezu pierwsze, co się dzieje, to lata mi powieka. Jak na razie to tylko jednorazowa sytuacja, więc nie będę się przejmować :-)

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 20:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    I własnie się błędne koło z tego potrafi zrobić - myślisz, żeby się nie denerwować, bo stres wpływa na wynik i przez to sama próba niestresowania się jest stresująca %-) Ale spokojnie, nie świruję ;-)

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-22 08:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo jak to oni mówią "jesteś wystarczająco zbudowany" ale co poradzić Właśnie pomoc się przyda bo nie wyobrażam sobie być samemu na tego typu zawodach Ogromny stres to by był a tak z kimś zawsze raźniej I dzięki hehe. Prawie 2 w nocy a ja jeszcze nie śpię Korzystam z każdej chwili żeby coś podjeść , Teraz szamiem pistacje , 2 [...]

    Odpowiedzi: 408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-28 02:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Bull, Bziubzius, Dorotkastokrotka, Wojtek - dziękuję w imieniu swoim i Mamy :-)) };-) Powiedzmy, że jest wszystko okej :-)) Stres jest niszczący dla naszego organizmu, dlatego pamiętajcie żeby myśleć o sobie czasem. _____________________ PIĄTEK wielkich progresji nie było, ale zmęczenie zrobiło swoje. Kręciło mi się w głowie i miałam [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-14 19:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] - poprawia jakość snu, skóry, paznokci, włosów, wpływ na synteze białek oraz testosteronu DZIAŁA , różeniec górski- świetny adaptogen działaćy antydepresyjnie, zmniejsza stres oraz zmęczenie, może poprawiać V02 max DZIAŁA omega 3,- również działanie antydepresyjne, sprawniają metabolizm lipidów i glukozy, zmniejszają stan zapalny DZIAŁA [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-01 11:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] - poprawia jakość snu, skóry, paznokci, włosów, wpływ na synteze białek oraz testosteronu DZIAŁA , różeniec górski- świetny adaptogen działaćy antydepresyjnie, zmniejsza stres oraz zmęczenie, może poprawiać V02 max DZIAŁA omega 3,- również działanie antydepresyjne, sprawniają metabolizm lipidów i glukozy, zmniejszają stan zapalny DZIAŁA [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-01 20:42:59 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] - poprawia jakość snu, skóry, paznokci, włosów, wpływ na synteze białek oraz testosteronu DZIAŁA , różeniec górski- świetny adaptogen działaćy antydepresyjnie, zmniejsza stres oraz zmęczenie, może poprawiać V02 max DZIAŁA omega 3,- również działanie antydepresyjne, sprawniają metabolizm lipidów i glukozy, zmniejszają stan zapalny DZIAŁA [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-02 22:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] przede mną żeby to wszystko wykonać na 100%, dodatkowo myślę, że teraz będzie lepiej, redukcja będzie przebiegała prawidłowo, bo moja głowa się z lekka naprawiła %-) A stres nie wpływał korzystnie na to wszystko. Dobra, koniec pitu pitu. Dziś jestem obolała po tych dwóch treningach i wszędzie czuję lekkie domsy, a jeszcze dziś czeka mnie [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-19 09:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] bez bicia. Liczę jeszcze na podniesienie kcal przez Tadeusza. Ogólnie wydaje mi się, że wszystko ładnie schodzi i fat się pali, a jest to między innymi spowodowane mniejszym stresem, napięciem, ilością snu (poza tym weekendem), ale ogólnie jest niebo a ziemia w stosunku do tego co miałam podczas redukcji latem. Nie mam problemów z jelitami, okres [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-27 11:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ostatni trening! Zostało mi jeszcze doszlifować pozowanie, bo to ciągle kuleje ale nawet jakbym sie tego wyuczyła, to na scenie pokażę co innego. Najważniejsze żeby mnie stres nie zjadł, a wszystko będzie cacy :-)) Sylwetka dość znacznie sie poprawia z dnia na dzień, ale zobaczymy z jakim efektem końcowym ;-) Jutro z rana wyjazd już na [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-20 12:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprawił bo pasków używałam jedynie do 85kg 4. Bardzo ciężko, ledwo co wstawałam, już nie będę dodawała, popracuję nad równowagą i płynnością. Wrażenia ogólne: Przysiad mnie stresuje, rzekłam. Przy drugiej fali żołądek ze stresu mi skręcało - przed matura tak się nie stresowałam :-?@-| Pierwsza fala nadzwyczaj lekko, druga nie najcięższa ale [...]

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 21:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DNT. chciałam powiedzieć, że dziś udało mi sie ogarnąć sprawe, która mnie w całości absorbowała od weekendu, więc niniejszym wracam do świata żywych stres ze mnie opadł i organizm zaczął wrzeszczeć o uzupełnienie węgli jutro planuje jakąś dłuższą wytrzymkę, natomiast na najblższe dni plan jest taki: - na weekend jade do [...]

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-02 21:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] whey x2 - ryż, mielone wołowe-wieprzowe, oliwa - chleb, masło, szynka wieprzowa, ser żółty suple: witaminy, minerały, magnez, omega 3 Do południa dalej miałam lekki stres, więc mimo głodu nie byłam w stanie nic przełknąć :-( Wogóle jakiś dziwny dzień i niemoc dzisiaj, najpierw nie mogłam wstać, poźniej nie mogłam się zebrać żeby wyjść [...]

    Odpowiedzi: 1379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 22:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carrramba ja się bardzo stresowałam, że nie zdążymy, na szczęście się udało :-) Ale naprawde nie polecam remontu pod koniec ciąży, raz że stres a dwa nie zawsze są siły, żeby walczyć z remontowym bałaganem ;-) Nikki żeby tylko ustąpiły w końcu różne bóle i dolegliwości to będzie dobrze :-) A "zwisami" powoli w miare możliwości się zajme. I dziwne, [...]

    Odpowiedzi: 1379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-21 10:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Na szybko szukałem sauny, jedna zamknięta, drugą znalazłem, miałem na szczęście specjalny strój który nie przepuszcza wody, więc wypocenie 0,5 to była chwila. 1 większy stres minął. Potem na weryfikacji, moja wskazywała 69,9 %-) /SFD/Images/2016/4/25/5f7155ea93bc405c8b8d13d1d1b80f4d.jpg Na ważeniu 100 g mniej, kamień z serca. [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-25 18:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenie i depresja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] notatek jak powinno się suplementować Ashwagandhe, by uzyskać efekty: https://i.imgur.com/DdZKRPE.png ▬ Rhodiola Rosea ( Różeniec górski ) ▬ ║ dawki 288-680mg (zmęczenie & stres) ║ ekstrakt: 3% rosavinu i 1% salidroside ( ekstrakt typu SHR-5 lub ekwiwalent) ║ Jeśli chodzi o psychikę, po konsultacji z lekarzem można się zastanowić nad [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5688 Data: 2017-11-18 01:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)