na stres

czyli stres odpada... Mnie zawsze leb na******la, nie moge spac i czuje sie jakbym mial grype przed jakimis waznymi wydarzeniami, typu egzamin.. dasz rade

ale nie ukrywajmy - za slaby jestem na 293,5kg. Kuba napewno nie ten ciezar jest w Twoim zasiegu... mozliwe ze przez to ze koncentracji nie było tu zmoczyc stoopy czas leci itd.. stres

[...] 10kg wreczone przez instruktora to nieporozumienie bylo, pozniej wzielam wiecej #-) W takim razie bede korzystac z owocowego sezonu, ostatnio troche niedojadalam przez stres, ale truskawki zawsze dobrze wchodza :-D I doping w bojach ze sluzba zdrowia na pewno sie przyda, o przygodach ze szpitalami i przychodniami ksiazke moglabym napisac [...]

[...] filmiki w net wrzucone? Bo jak sie tutaj wstydzisz to mozemy sie na fejsie zgadac czy cos :-D No mi tez sie wydaje ze n pierwsze zawody dobre w grapplingu wystartowac,jak stres zje to przynajmniej obrazenie mniejsze. W Lublinie ostatnio była fajna inicjatywa,zawody w szmatach i bez King of Grappling,taka lokalna inicjatywa,czekam na kolejna [...]

[...] na zdrowie bo chyba nie ma sie najlepiej. Rozjechalas sie zawodami, glodowkami, okres uciekl, nic nie jest tego warte. Hipoglikemia reaktywna nie jest zartem, wahania cukru powoduja stres nadnerczy podobnie jak glodowki i dluzszym rozrachunku prowadza do problemow metabolicznych.Na Twoim miejscu zglosilabym sie do dietetyka klinicznego.

[...] Legią, a najlepszym piłkarzem na świecie był dla mnie – z całym szacunkiem – Piotr Włodarczyk. Z nową rzeczywistością oswoiłem się bardzo szybko. Pierwszy trening to wielki stres. Drugi już mniejszy, a później poszło dość gładko. Pamiętam, że przez pewien czas trenował z nami David Beckham. Któryś z kolegów z drużyny rezerw powiedział mi wtedy: [...]

Dziękuję :), stres już troche mnie dopada wydaję mi się,że mam pospane dzisiaj %-) No mi sie tez nogi uginaly %-) Kazdy mezczyzna musi przez to przejsc :-)) Potem jeszcze asysta przy porodzie a reszta juz z gorki :)) Ps: Mam nadzieje ze piekny Przemek pozwolil ci sie napic na wlasnym weselu?

[...] brzuchu mimo bf poniżej 8%, gdzie ma się już pocięty brzuch. Kortyzol u nich szaleje. Tnie i mięśnie i tłuszcz. No i najważniejsza i najtrudniejsza rzecz, trzeba opanować stres w ciągu dnia, nie pakować się w sprawy, gdzie możemy potrzebować adrenaliny, po adrenalinie zawsze przychodzi kortyzol. Wiadomo, że jest strasznie ciężko przewidzieć [...]

chlopaki jak juz gadacie o srodkach z kosmosu, to sie wtrace zeby nowego nie zakladac tak na marginesie. Gdzies wyczytalem, ze jest jakis srodek blokujacy stres, w sensie nie pozwala sie zdenerwowac. Czuje, ze bedzie kloc w batach na maturze ustnej z polskiego i myslalem nad czyms takim :D Co powiecie ciekawego na ten temat?^^

Dziękuję Arphiel, że mnie śledzisz i pomagasz. Czynnikiem hamującym spadek może być też stres związany z rodzinnymi sprawami. {:-( Na szczęście już niedługo to się zmieni, koniec z toksycznymi ludźmi.

[...] czy aminokwasy EAA ? teraz druga sprawa , odstawilem wszelkie zrodla kofeiny bo juz wychodzilo kolo 500-600mg dziennie, uzaleznia ta kawa cholera :( jak mnie dopadal stres to juz czulem serce wiec odstawilem wszelkie spalacze itp no powiem szczerze pierwsze dni to byl dramat, ale udalo sie uwolnic , ale jednak trudniej utrzymac faze NIE [...]

[...] czy aminokwasy EAA ? teraz druga sprawa , odstawilem wszelkie zrodla kofeiny bo juz wychodzilo kolo 500-600mg dziennie, uzaleznia ta kawa cholera :( jak mnie dopadal stres to juz czulem serce wiec odstawilem wszelkie spalacze itp no powiem szczerze pierwsze dni to byl dramat, ale udalo sie uwolnic , ale jednak trudniej utrzymac faze NIE [...]

[...] takie jakie ja mam. Mam nadzieje ze rozwiaze ten problem przez lekarza i bede mogl wrocic do treningow na dobre. W tym tyg treningi juz odpuszczam, sam trening wywoluje stres juz przez te wzdecia.. Batisa, nie powiem Ci narazie bo nie odczulem jej skutkow zbytnio, odkad zaczalem brac suple to wlasnie chory bylem, tu to tu tam i jakos wyszlo [...]

[...] WTOREK, 15.11 Wymęczone 6.7km w 41 min, plus ćwiczenia w parku (3 serie) ale strasznie się biegało, byłam głodna i zmęczona. później prawie zemdlałam w autobusie (nie wydoliłam ze stresu, którego ostatnio na uczelni miałam w dostatku) ŚRODA, 16.11 z powodu osłabienia znowu nic i trochę relaksu. stres się chwilowo skończył, mogę odpocząć.

[...] mi lepiej, zaczęłam więcej jeść.. ;-D 15 stycznia, w niedzielę bieg funkcjonalny, czyli alternatywa dla MPK ;-) 2x po ok 5,3km, łącznie 10.6km po 6'/km. to + niewyspanie + stres i mięśnie mnie bolały8-O, a na drugi dzień się czułam strasznie, nie mogłam wstać z łóżka |-O gdzie ta forma...? a dzisiaj odreagowanie tych wszystkich zaliczeń, [...]

[...] mi bieganie! Kompletnie! nie mam siły w ogóle. tzn jak już wyjdę to jeszcze można to nazwać truchtem, ale żeby się zebrać to czasem potrzebuję dużo motywacji... studia? stres? leń? nie wiem... ostatnie parę treningów wyglądało tak: 14.04: 8,2 po 5:40/km 13.04: 8,2 po 5:55/km 11.04: 7,5 po 5:50/km 8.04: 5,3 po 6:19/km 7.04: 6 po 6:25 5.04: [...]

Kurde caly tydzien zalowalem ze nie kupilem biletu i nie pojechalem a tak to hajsu zaoszczedzilem. Chodz pewnie UFC dlugo nie zawita imo Bomba chyba sie pozegna z UFC 2 runda pogrom Pawlak na + z Peterem chyba go presja i stres zjadl Ci co mieli wygrac polegli a spisywani na porazke wygrali dobrej nocy

Koleżanka przed pierwszym swoim występem zaaplikowała sobie jednego i stres poszedł w siną dal ;-D A widzisz - jak lampy będą walić po oczach to nie będziesz widziała widowni he he :-D Też tak myślę, że człowiek skupia się wtedy na tym, żeby jak najlepiej wyszło pozowanie, aby wszystko pokazać nad czym się pracowało cały ten czas, a nie o [...]

Jedna brewka poczuła chyba lekkie uniesienie :D Właśnie właśnie powracając jeszcze do Twojego pierwsze wyjścia na scenę - nie tylko makijaż ale i pozowanie miałaś perfekcyjne. Dużo wcześnie je trenowałaś? Ktoś pomagał? Stres przed prezentacją był czy czułaś się już jak ryba w wodzie?:)

[...] każdy bokser jest mocna psychika i chęć walki. Bez niej nawet najlepiej wyszkolony technicznie pięściarz nie znaczy nic ,chociażby gdy podczas walki do oczu zajrzy mu stres Taką psychikę "wojownika" Tyson posiadał. Wykształciła się ona nader wcześnie ,bo już w dzieciństwie ,kiedy to Tyson musiał nieustannie walczyć o swój byt [...]