na stres

[...] się władowało na raz i ciężko mi się pozbierać. Treningi zawsze dopięte, chyba tylko na siłowni czuję się na prawdę dobrze . Micha na 90 % dopilnowana, dzisiaj niestety stres zajedzony muesli które troszkę wpadło nad programowo ;c TRENING 1.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 10/6/6/4/2/1 2.Wyciskanie na maszynie 3x15 3.Wyciskanie hantlami [...]

[...] pomimo trzymania diety lekko zaczynałem zachodzić wodą a we wtorek rano obudziłem się z jeszcze większą wysypką , kaszlem i zapchanymi zatokami. Niestety po zawodach kiedy stres ze mnie zszedł odporność spadła do 0 i od razu mnie jakieś świństwo wzięło.Początkowo łudziłem się że wyjdę na start chociażby treningowo ,jednakże moją formą nie [...]

[...] na pewno nie jest dobra w żadną stronę, sama miałam okres paranoi na tle tłuszczy i wcale dobrze na tym nie wyszłam. Po za tym jak się człowiek za bardzo przejmuje to jest zestresowany, a stres nie sprzyja ładnej sylwetce Z żywieniem słońcem miałabym jeszcze taki problem, że ja na słońce uczulona jestem i chociażby latem bez żadnego blokera z [...]

Dobry sposób to wypić 0,5l z gwinta i stres na pewno minie Tylko nie wiem jak ci pójdzie egzamin Pozdo i powodzenia

wiadomo, że stres wielki ale na kolejnym egzaminie dasz radę. Tylko spokój może Cię uratować.

Ja też ostatnio mam dni z dupy złe samopoczucie i jeszcze dochodzi do tego stres bo mam matury. Idzie zwariować.. no ale na siłowni się chociaż wyżyje to jest ulga.

sponsoring czy jakis konkursik? Marian - sadze ze glowa u Ciebie robi glownie robote ...zla robote za duzo stresu,zamartwiania wiekszosc to pewnie woda,glikogen dokladasz stres i on powoduje tez swoje wbij na luz,nie stresuj sie tak mocno i jesli nawet nie bedzie lepiej - wizualnie/wagowo - to glowa odpocznie i wczesnije czy pozniej zobaczysz [...]

Jak za duże to może błąd pomiaru, bo mierzę się w takiej postawie (no mięśnie mam napięte) jak do zdjęć, albo stres bo ostatnie 2 tygodnie obfitowały w sytuacje mocno stresujące ? Dziś ide się zapisać na siłownie bo dalszy trening w domu może się źle skończyć. Wczoraj źle zacisk nałożyłam na hantle i mi wszystko spadło .... ogólnie trening nie [...]

[...] iść w tą środę na konsultacje z trenerem ale ten tydzień wypada całkiem z życiorysu (najważniejszy tydzień w roku) całkiem poświęcam pracy co za tym idzie bardzo duży stres. Może uda mi się wybrać w czwartek na siłownie też będzie trener. Nie wiem jak liczyć obciążenie ze sztangą czy bez? Saida nie wiem czemu ale trening A dużo lepiej [...]

[...] Na szybko szukałem sauny, jedna zamknięta, drugą znalazłem, miałem na szczęście specjalny strój który nie przepuszcza wody, więc wypocenie 0,5 to była chwila. 1 większy stres minął. Potem na weryfikacji, moja wskazywała 69,9 %-) /SFD/Images/2016/4/25/29661143f1a94f30b1515a999bf96900.jpg Na ważeniu 100 g mniej, kamień z serca. [...]

[...] siły. Udało się jednak przerzucić trening na popołudnie, gdzie zrobiłem sobie 30 minutową drzemkę. Trening mega, już mogę powiedzieć, że trenuje Wieczorem jednak mocny stres, bo okazało się że kotka mojej żony, gdzieś uciekła, więc zaczęło się szukanie wszędzie. Wcześniej to się nie zdarzało. Buforem do stresu było też to, że zachorowała i [...]

Co na pierwszy rzut oka widać to: zbyt długo zajmuje Ci trening - 2,5 h, OMG, przy niedoczynności tarczycy to nie jest dobry pomysł. Ujemny bilans kaloryczny to już jest stres, a Ty dorzucasz bardzo długie treningi, nie piszę, że stres jest zły, bo w fizjologicznym zakresie kortyzol jest potrzebny i pomaga w redukcji, ale sęk tkwi w ilości. [...]

Gratulacje !!! Świetny wynik a dodatkowo biorąc pod uwage stres pierwszego startu i dyskomfort psychiczny zwiazany z gardlem wspaniale rokuje na przyszlosc pozdrawiam

Odnośnie ciśnienia, jeśli masz z nim problem nie na jakimś podłożu chorobowym tylko normalnie fizjologicznym (stres) to na moim przykładzie widać, ze siłownia to także poprawa zdrowia. Mam do dziś w koszyczku sprzed dwóch lat Captopril :) Skończyły się kłopoty z nadciśnieniem, wzrosła niesamowicie wydolność. Ale jak chciałem użyć yohi to był [...]

tabletki brałam kilka lat temu ale ze względu na cere :/ stres i stan emocjonalny ?....odkąd rozstałam się ze swoim facetem czyli 3 lata temu zapomniałam co to wahania emocjonalne i ogromny stres :D a stresik mały czasem krąży a bo to szkoła a to praca i terminy, taki standardzik raczej ale nic poważnego. Dodam, że moi rodzice przy wzroście 170 [...]

[...] rozleniwiac tarczyce syntetycznym hormonem... Przykre jest to że moje problemy zaczęły się po tym jak zaczęłam nowa prace. Dobrze płatna ale narazajaca mnie na takie ilości stresu że czasem płacze z bezsilności. I widzę tu mała korelacje że ten stres przyspieszył to co powolutku gdzieś się tam rozwijało Zmieniony przez - joan941 w dniu [...]

Ja ćwiczę już trochę czasu SW i ciągle mam wielki stres przed walką na ulicy. Stres gwałtownie się kończy gdy przeciwnik staje niebezpiecznie blisko i podnosi ręce do gardy. Wtedy wszystko mija. I myślę, że tak jest u was. Bać się to nie wstyd. Sam widziałem kiedyś film na którym Mike Tyson płakał przed walką. Jeżeli coś ćwiczysz to napewno dasz [...]

[...] ostatnio sporo PRów, treningi teraz mają po 3 ćwiczenia na krzyż i na chatę. Nie neguję potrzeb regeneracyjnych innych trenujących, ale większość z nich ma poza treningiem stres w pracy, dzieci do wychowywania, brudne skarpety męża do wyprania/ spłacenie debetu po ostatnich zakupach żony, psa do wyprowadzenia, kuwetę do sprzątania i inne rzeczy [...]

CZYZBY STRES no ja na ustne poszedłem niewyspany wogole, przed polskim i angielskim nie spałem wogole bo wczesniej nie chciało mi sie uczyc i dopiero przez noc przed matura sie uczyłem angielski to był banał(oczywiscie sie pomyliłem i mowiłem nie na temat) a na polskim trafiłem za***iste pytania, 1 literatura wojenna(dokłądnie nei pamietam) [...]

[...] w normalniej cenie nie jakiejś poj**anej wiec jak tylko wrócę odpalam epitalon, a bpc poleci w stałej suplementacji u całej rodziny. Dziś miały być nogi ale odpuszczam ze względu na zbędny stres przed wyjazdem(sole na spokojnie wszystko ogarnąć). Miłego tygodnia melduje się w kolejna sobotę. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-06-10 07:09:04