minerały

proszę link: http://produkty.sport-nutrition.pl/sklep/details.php?pid=619 zma to minerały możesz brać niezależnie od wieku polecam suplementację stałą w tym sklepie też dostaniesz zma

zamiast gainera lepiej jakies bialko universal uni liver bardzo dobre aminki:) carbo lepiej bx'a kre alkalyn przereklamowany,lepiej creapure universala dorzuc witaminy i mineraly

[...] wpływ ma amfa na organizm, a nie na sam cykl kreatynowy, można dojść do wniosku, że jednorazowe, małe dawki speeda, odpowiednio się przy tym nawadniając i uzupełniając wit., minerały i zmuszanie się do pilnowania diety, nie zaszkodzą za bardzo. I żeby nie było - mówimy tu o dawkach bardziej na paru-godzinny kop, potrzebny do skupienia do nauki [...]

Z tego co już zdążyłem się dowiedzieć samodzielnie, czy też z tego co mi napisano sam makaron, ryż, jaja i pierś z kurczaka nie wystarczą. Potrzebne tutaj jest również uzupełnianie diety w witaminy oraz minerały. Mowa tutaj o innych warzywach niż tylko mieszanka z biedronki, a także ryby, orzechy, sery...

niezbyt dobry pomysł bo skoro nie rośniesz na diecie to znaczy że w niej tkwi problem popraw diete a co możesz kupić to witaminy i minerały

bardzo madrze postepujesz to sie chwali powiem ci jeszcze ze mozesz kumplowi powiedziec ze przeplacil za ten giner jesli chodzi o sklad jest wiele innych ginerow w ktorych jest wiecej bialka w 100 gramach nizeli w tym i sa lepsze skladowo za nizsza cene ale jesli jesz dobrze itd to jako uzupelnienie kup sobie witaminki mineraly ewentualnie zma [...]

20 treningow wychodzi za 140zl...sporo troche? ale jak spelnia swoja role to moze warto z drugiej strony tam chyba nic nadzwyczajnego nie ma, BCAA + wegle + mineraly? ps. co do pytania - TYLKO w trakcie treningu, za droga zabawka na inne pory Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2010-03-18 01:38:13

czyli działa,uzupełniaj minerały.

Musisz zaopatrzeć sie w witaminy i minerały bo pewnie twoj organizm tego potrzebuje . Ja osobiscie brałem oxyfluxa i od 2 tab doszedłem do 4 i efekty były dobre wiec tym bardziej dawka 8 tab powinna Cie porobic pozatym z dawkami nie przesadzaj bo nie warto a bierzesz 2dni on 2off? I ile ważysz?

zaczynasz dopiero wiec odzywki jak narazie daruj, jedynie to zakup kompleks witaminowy i minerały. przeczytaj posty w dziele odżywianie, i na ich podstawie spróbuj ułożyc diete i wklej tam, pomogą ci skoryguje błedy, ale nikt za ciebie nie ułozy diety. To samo odnośnie treningu przeczytaj dział trening dla początkującyhc, poszukaj info o treningu [...]

nie wiem ja zostane przy zwykłym BCAA którego gdyby nie pkt. olimp nigdy bym nie nabył, ja zawsze patrze na to co się opłaca, kreatyna mono, stack przed trening, zma i wit.+minerały to moja suplementacja. Koks to oczywista sprawa bo wiem ,że się opłaca. A jeśli chodzi o te estry i inne pierdoły to nie chcę popadać w paranoję [...]

białka, bcaa, witaminy i minerały, kreatyny/stacki, spalacze - bez tych produktow nie widze dobrego salonu Treca. Wypisane ogolnie bo wiadomo ze kazdemu pasuje inny konkretny produkt ;)

Podczas tej masy suplementuję się monohydrantem kreatyny, shock therapy , bialko izolat, carbo, minerały i omega3

Gainer jest to odzywka weglowodanowo - bialkowa, czesto zawierajaca dodatkowo skladniki ulatwiajace przyrost masy cala np. glutamina, aminokwasy rozgalezione, witaminy i mineraly itp. ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

I jem tez duzo warzyw,czy witaminy i mineraly sie znajda w tej diecie?Sok mam ze sklepu,ale jest dobrej jakosci,płatki owsiane moge zmienić,ogólnie rano mam problem z jedzeniem,a te łatwiej wchodziły. A i te 6 godzin to nie bedzie,tak ze 2-3.Godziny nie sa dokladne. Zmieniony przez - tomek191313 w dniu 2014-03-16 21:22:06 Zmieniony przez - [...]

Olimp też jest w aptece, a ma chelatowane minerały i dobre komplexy za dobre ceny to czemu nie ?

bo przeczytałem gdzieś w internecie (wiem wiem nie wszystko to prawda dlatego też moje pytanie o Litorsal) że po ciężkim wysiłku trzeba uzupełnić minerały , elektrolity i dobrze się nawodnić. Jak się dobrze na tym znasz liczę że się wypowiesz.

głod to sprawa wzgledna. zauwaz ze jak wcinasz np. cos o wysokim IG to juz chwile po posilku czujesz glod (przynajmniej ja tak mam tzw. hustawka insulinowa) jesli dostarczasz w odpowiedniej ilosci NNKT, bialko, witaminy i mineraly glod nic nie znaczy pzdr.

[...] odżywki czy kreatyna bierze się na cyklu. Nie musisz robić przerwy po cyklu żeby móc przyjmować suple. Nie rozumiem tego toku myślenia. Suple wzbogacają Twoją dietę w pierwiastki, minerały i substancje budulcowe. Nie widzę powodu robienia przerw w dostawach tych produktów. A co do wywalania kasy w błoto, mówi się ze pierwsze śliwki robaczywki.

[...] posiłek2 Jogurt truskawkowy 0% tłuszczu 400g, Jabłko250g Dorzuć do tego posiłku płatki owsiane które uzupełnią Ci węglowodany złożone, jak również nie które witaminy i minerały, jednocześnie możesz zmniejszyć ilości owocu do ok. 150g czyli takiego średniej wielkości jabłka, tutaj również możesz dorzucić 2-3 orzechy włoskie które [...]