...
Napisał(a)
no wlasnie na dietach redukcjynych ludzie walczą z glodem a glod to tak samo jak pragnienie oznaka braku czegos a wiadomo doczego dopraowadza brak wody czy aby napewno nie jest tak samo z porzywieniem ze diety redukcyjne są szkodliwe dla nas?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
albo nieee puzniej tutaj napisze jak przemysle wszystko
Zmieniony przez - eczek w dniu 2006-02-09 22:14:05
Zmieniony przez - eczek w dniu 2006-02-09 22:14:05
...
Napisał(a)
jezeli dostarczasz wszystkich skladnikow jakie potrzebuje Twoj organizm to nie sa szkodliwe, wiec zalezy od diety
...
Napisał(a)
ale jak dostarczyc wszystko skoro ograniczamy zarcie? no i dlaczego jest glód jak jest "Wszystko"
...
Napisał(a)
głod to sprawa wzgledna. zauwaz ze jak wcinasz np. cos o wysokim IG to juz chwile po posilku czujesz glod (przynajmniej ja tak mam tzw. hustawka insulinowa)
jesli dostarczasz w odpowiedniej ilosci NNKT, bialko, witaminy i mineraly glod nic nie znaczy
pzdr.
jesli dostarczasz w odpowiedniej ilosci NNKT, bialko, witaminy i mineraly glod nic nie znaczy
pzdr.
Iam going to stay young until I die.
...
Napisał(a)
no ja tam glodny jestem srednio zwykle 30-50min po posilku a odrzywiam sie tak jak tu piszecie makaron piersi z kury twarog jajka rybka czasami jak cos złowie i git
no i przezto fat mi idzie bo nie moge wygrac z moim glodem a witaminy i mineraly lykam (multi pack trec i mega mineral trec)
to dostarczam duzo zarcia witaminy i mineraly a mimo to nadal glodny jestem i nie wiem dlaczego
no i przezto fat mi idzie bo nie moge wygrac z moim glodem a witaminy i mineraly lykam (multi pack trec i mega mineral trec)
to dostarczam duzo zarcia witaminy i mineraly a mimo to nadal glodny jestem i nie wiem dlaczego
...
Napisał(a)
po 30 min jest zwykle najwyższy poziom cukru we krwi po posiłku więc oznacza to że jesteś wrażliwy na skoki cukru....napewno ten twój głód nie jest taki ze ciebie ssie w żołądku tylko jest taka jakby chęć jedzenia
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
a moze Ciebie tyczy sie wl;asnie to co napisalem powyzej. wegle wybieraj raczej o niski IG:kasz gryczana, jeczmienna, ryz brazowy, paraboiled (oprocz posilku potreningowego), do kazdego posilku porcja zdrowego tluszczu (oprocz potreningowego), duzo warzyw, duzo wody miedzy posilkami i nie powinno byc problemu
pzdr.
pzdr.
Iam going to stay young until I die.
...
Napisał(a)
no wlasnie nie ze ssie w brzuchu tylko taki jakby smak i ochota na zarcie czyli cuker no platki jadam owsiane makaron bialy brozowego nie ma u mnie a kasza z piesami z kury dobra a z warzyw jem marchew z groszkem
...
Napisał(a)
marchew gotowana ma bardzo wysoki IG
najlepiej wrzuc tutaj cala diete
najlepiej wrzuc tutaj cala diete
Iam going to stay young until I die.
...
Napisał(a)
Na dietach redukcyjnych organizmowi brakuje kalorii, myśli, że zbliża się śmierć głodowa i powoduje, że masz większy apetyt. Mechanizm ten jest tym silniejszy, im dłuższy i większy jest deficyt kaloryczny. Jak widać ten mechanizm działa, bo inaczej by nas nie było
Co do Twojego przypadku, może spożywasz mało posiłków w ciągu dnia, za mało tłuszczu, może jesteś dopiero co po redukcji i spowolniłeś sobie metabolizm, może coś innego...
Najlepiej wklej swoją dietę.
Co do Twojego przypadku, może spożywasz mało posiłków w ciągu dnia, za mało tłuszczu, może jesteś dopiero co po redukcji i spowolniłeś sobie metabolizm, może coś innego...
Najlepiej wklej swoją dietę.
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
heh jakotako diety nie prowdze jem na co mam ochote tylko ze to jest "zdrowe" no i staram sie trzymac wysoki poziom bialka ale czytając www.dobradieta.pl sprubuje sobie ulozyc podobną diete i zobaczyc jak sie bede czul jak co to dam znac thx za pomoc
Polecane artykuły