SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minerały

  • DROGA DO ARNOLD CLASSIC 2011

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Na zawodach kulturystycznych zadebiutowałem w ubiegłym roku. Był to debiut bardzo udany, gdyż w kategorii 75 kg zająłem pierwsze miejsce. Niestety, mistrzostwa Polski nie były już tak udane, skończyło się na 4 miejscu, z tym, że w kat do 70 kg. Tym niemniej, być czwartym zawodnikiem w kraju to też duży sukces, zwłaszcza dla tak młodego stażem [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-11 12:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - suplementy dodatkowe, odżywki POZIOM IV - suplementy, które nie będą one miały większego wpływu na cykl Objaśnienia haseł zawartych w piramidzie: 1.PODSTAWY a) witaminy i minerały - podstawa każdego cyklu, pomaga uniknąć infekcji, usprawnia funkcjonowanie organizmu - co kupować: proste zestawy, np. Olimp Vitamin Plus, Plusssz - nie kupować: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2009-04-02 16:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] „suplement" to nic innego jak „dodatek" i „uzupełnienie" , podążając tym tropem można wywnioskować iż suplementy diety to poszczególne składniki pokarmowe, witaminy, minerały, substancje dodatkowe których spożycie, w uzupełnieniu zwykłej diety, przynosi dodatkowe korzyści zdrowotne. Suplementy dostarczają w skoncentrowanej formie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2009-04-02 16:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] utratę kośćca, oraz zmniejszanie masy mięśniowej. W między czasie niedobory magnezu i wapnia mogą wraz z niedoborami w pokarmach doprowadzić do różnych konsekwencji. Oba minerały odgrywają znaczącą rolę w formowaniu się kości i w utrzymywaniu rytmu serca. Niskie poziomy magnezu może powodować drżenie mięsni, arytmię, niepokój. Cztery [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-01 11:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - dwa typy budowy ciala

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wit. B12 (norma 2,5 mcg), do 135 mg wit. C (norma 70 mg). Uwagi do diety dla typu budowy ektomorficznej: Uwzględniając zwiększone zapotrzebowanie sportowców na witaminy i minerały, proponuję dodatkowo suplementować wapń w ilości 500 mg dziennie, najlepiej podany w formie organicznej, magnez w ilości 250 mg (również podany w formie organicznej) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6299 Data: 2007-12-06 12:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykle suplementacyjne dla początkujących

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zrobić rachunek sumienia czy oby na pewno jestem gotowy, czy nie jestem w stanie jeszcze poczekać, jak nie to zaczynamy! Zestaw masowy: W standardzie uzupełnienie diety w minerały, witaminy białko i kalorie z masówki. Natomiast bazą cyklu są tutaj 2 gwiazdy. Pierwsza to Crea Shot produkt przed treningowy, wcześniej nie pojawiający się w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8852 Data: 2011-11-08 23:31:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] Anty przeziębieniowa http://www.sfd.pl/temat526487/ - Aspiryna chroni przed zawałem http://www.sfd.pl/temat542264/ - Grypa A/H1N1 http://www.sfd.pl/temat497347/ - Witaminy i minerały - wspomaganie organizmu http://www.sfd.pl/temat475566/ - Narkotyki od A do Z (ogólne info) http://www.sfd.pl/temat468853/ - Witaminy - opis / niedobór / nadmiar / [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-27 16:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diurekcyjne, wypłukuje wodę z organizmu. Podczas pobytu w ubikacji nie wydalamy tylko alkoholu(a większość tak myśli), razem z nim wydalamy z siebie niezbędne organizmowi minerały, witaminy. Ok., znamy więc już naszego przeciwnika, czas na ustalenia taktyczne przed starciem z nim Nadchodzi dzień imprezy Pierwsze zasadnicze pytanie: czy jestem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9801 Data: 2008-01-19 00:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwa typy budowy ciala , dwie diety

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] do 8mcg Wit B12, (norma 2,5mcg), do 135mg Wit C(norma 70mg). Uwagi do diety dla typu budowy ektomorficznej: Uwzględniając zwiększone zapotrzebowanie sportowców na witaminy i minerały, proponuję dodatkowo suplementować wapń w ilości 500mg dziennie, najlepiej podany w formie organicznej, magnez w ilości 250mg (również podany w formie organicznej), [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5438 Data: 2007-10-12 17:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki , kilka istitnych uwag

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nazwie , możliwości zastosowania różnej jakości dodatków smakowych , oraz sposobu wzbogacania odżywki w substancje wspomagające jej wchłanianie ( zazwyczaj są to witaminy i minerały oraz czasami enzymy trawienne pochodzenia roślinnego. ) Zajmijmy się teraz różnicami smakowymi (jakże często - między tą tańszą a tą [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6867 Data: 2005-12-08 18:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zbilansowana do oceny, 85kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Szukałem na internecie diety pełnowartościowej, tzn. takiej, która dostarcza przede wszystkim: - 100% dziennego zapotrzebowania na wszystkie witaminy i minerały, - przy okazji odpowiedniej proporcji białek, węgli i tłuszczy (złożonych) i w tym, żeby odpowiedni był: > stosunek białek zwierzęcych i roślinnych. > stosunek tłuszczów [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2016-10-08 04:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z dr Ellisem

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] to na mnie naprawdę zadziałało. Ale co to znaczy, że zadziałało? Nie chcę subiektywnych odpowiedzi, tylko kontrolowanych badań. Ja polecam ludziom żeby spożywali witaminu i minerały a dopiero potem sięgnęli po inne naturalne rzeczy. MM: Jak ważne jest, by mięso pochodziło z organicznych (ekologicznych?) źródeł? DE: Fajnie by było, gdyby się [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6702 Data: 2006-11-22 20:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białek serwatkowych oraz oleju MCT, wzbogaconą w substancje antykataboliczne (glutaminę i taurynę), aktywatory metaboliczne (cholinę i inozytol z lecytyny) oraz witaminy i minerały, znakomicie uzupełniającą wszystkie składniki odżywcze, istotne dla szybkiego rozwoju siły, beztłuszczowej masy mięśniowej oraz ogólnych zdolności wysiłkowych. [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-18 13:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AUTOR: Skalar. Kuracja anty-przeziębieniowa Skończyły się ciepłe dni, całe dnie spędzone na basenach, plaży. Przyszła jesień a wraz z nią zimne wiatry i deszcze. Wraz ze zmianą pogody organizm również przestawia się na tryb obronny. Zmiana czynników atmosferycznych powoduje, że nasz organizm zostaje wytrącony z równowagi. Dochodzi do tego brak [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2008-01-19 00:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda, Witaminy i Mikroelementy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Oprócz tłuszczów, białka i węglowodanów niezbędne są także witaminy, sole mineralne i dużo świeżej wody. Witaminy i minerały są niezbędnymi mikroelementami w prawie wszystkich energetycznych reakcjach trawiennych i przemianach metabolicznych. Odgrywają one kluczową rolę w zwalczaniu chorób [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7207 Data: 2007-05-29 00:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak chronić witaminy?

    Temat
    Dietetyka ogólna

    [...] rozświetlonych do maksimum ladach chłodniczych. Cenne białko Popełniając wiele błędów w procesie przygotowywania potraw zubażamy naszą dietę nie tylko w witaminy i minerały ale także inne składniki pokarmowe, w szczególności białko. Przyczyną jest najczęściej niewłaściwa obróbka kulinarna mięs, drobiu oraz ryb. Przed wrzuceniem produktu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4451 Data: 2010-09-07 22:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Npro - Ener9y

    Temat
    Npro

    [...] dla uzupełnienia tych minerałów w trakcie i po treningu / zawodach. Wadą minerałów jest to, że nie są łatwo przyswajalne przez organizm człowieka. Ener9y wykorzystuje minerały w najlepszej formie przyswajalnej. Badania naukowe wskazują na wzrost szybkości absorpcji tych konkretnych minerałów 200% w porównaniu do innych form mineralnych. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7100 Data: 2012-08-21 14:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem uzytkownikiem tego forum od 2 lat i przyszedl czas by za bezcenną wiedze ktora posiadlem dzieki niemu sie odwdzieczyc. Test obejmuje trening 10-miesieczny. Aktualizacje beda mialy miejsce CO MIESIAC! nie codziennie. rozpis cykli: *2xknockout + TCM +HMB + Gold Omega-3 + Prolongatum + NightProtein Blend + ZMA + witaminy + Glucosamine [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-17 20:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uzupełnienie niedoborów tych ważnych dla ćwiczącego mężczyzny minerałów. Dlaczego właśnie cynk i magnez możemy uznać za niezbędne minerały przyczyniające się do wzrostu poziomu testosteronu, a tym samym wspomagające przyrost beztłuszczowej masy ciała? Otóż cynk jest [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14770 Data: 2008-06-11 09:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OLIMPEK Vita-min plus Junior SYROP Opis - Dla zdrowia Twojego dziecka. - Suplement diety w postaci smacznego syropu. - Zawiera 11 witamin, minerały oraz miód. - Wspiera odporność organizmu. - Ułatwia pokrycie zapotrzebowania młodego organizmu na składniki niezbędne w okresie intensywnego rozwoju fizycznego i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7531 Data: 2012-10-23 11:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)