majonez

[...] piersi Rano zjadam serek wiejski, Piatnicy lubię, da sie jeść sam. Potem robię sałatkę, na bazie kapusty pekińskiej, dodaje troszke papryki, pomidora, ogórka. I oliwę lub majonez własnej roboty, mam w nosie cholesterol. Nieraz sałtki z tuńczykiem. No i pora na cos konkretnego, w zaleznosci od stanu finansów albo pierś z kuraka, albo po prostu [...]

[...] i teraz dajemy, co mamy lub chcemy dać: ananas w kostke, brzoskwinie z puszki, roszynki, kukurydza, paryka jedno lub kilkukolorowa, przyprawy (curry może być własnie) i majonez. Nie podaje proporcji, bo to wychodzi w praniu, albo zależy od ilosci posiadanych składników. Tylko jak i ananas, i brzoskwinie i rodzyni, to po trochu wszystkiego, [...]

[...] na diecie nisko ww. (dlatego bez ananasa ) 2 ugotowane piersi z kurczaka kroimy w kostkę, podobnie jak 4 ugotowane na twardo jaja, cebulkę i 4 ogórki kiszone. Domowy majonez mieszamy z gestą smietaną i dodajemy do reszty składników, po czym posypujemy garścią niesiekanych orzechów włoskich i świeżo mielonym pieprzem (doswiadczenie uczy, [...]

Ja dzisiaj podsmażyłem 1200 g kury, w garnku podgrzałem śmietanę 18%, majonez, ze 150 g starkowanego sera zółtego i paczkę szpinaku. To wszystko mocno doprawione curry, czosnkiem, pieprzem, sola i ziołami prowansalskimi. Wrzuciłem mięso (suche, odsączone) do sosu śmietanowo-szpinakowego i poddusiłem z 20-30 minut. Szybkie, łatwe i zayebiste ;-)

Ja dzisiaj podsmażyłem 1200 g kury, w garnku podgrzałem śmietanę 18%, majonez, ze 150 g starkowanego sera zółtego i paczkę szpinaku. To wszystko mocno doprawione curry, czosnkiem, pieprzem, sola i ziołami prowansalskimi. Wrzuciłem mięso (suche, odsączone) do sosu śmietanowo-szpinakowego i poddusiłem z 20-30 minut. Szybkie, łatwe i zayebiste ;-) [...]

[...] jadłem: 9;00 150g płatków owsianych 250ml mleka 3,2% jogurt naturalny 400g 13:00 płatki owsianne 100g 14:00 zimniaki 50g mięso wieprzowe 150g 16:00 sałatka 100g - warzywa, majonez, troszkę kurczaka 18:00 4 jajka 100g płatków 20;00 po treningu ostrowia 30g sok pomarańczowy 200ml 20:30 - właśnie jem kasza 100g makrela 100g 10:00 - w planach [...]

waga na czczo 114,8 festiwal z paczkami i czekolada chyba mi służy dzisiaj niskie wegle makro 3551 kcal Białko 246 Tłuszcz 205 węglowodany 185 1 chleb, majonez, salami, ser żółty 2 chleb makrela 3 szejk płatki wpc wiórki siemie 4 wątróbka warzywa 5 fit sernik Dziś jak wstałem zobaczyłem takie cos w lustrze [...]

waga na czczo 116,1kg dzis odpoxzywamy Dieta niskie wegle 3514 kcal Białko 240 Tłuszcz 200 węglowodany 174 1 jajecznica z żółtym serem 2 chleb żytnio owsiany, ser żółty, szynka konserwowa, pomidor, majonez, 3 lays z pieca 4 wolowina warzywa lniany 5 wątróbka lniany warzywa 6 sernik lniany

15 tydzień redukcji waga na czczo 113,1kg 1 jajka, wpc, majonez 2 dorsz warzywa 3,4 wołowina warzywa 5 twaróg wpc masło orzechowe dzisiaj dzień bez treningu wieczorem wizyta u lekarza i w zaleceniach dalej się nie firsowac przez 2 tygodnie ;(

[...] dieta niskie węgle dzien bez treningu aeroby wypad w góry 1 owsiane wpc rodzynki hopki siemię 2,3 ryż parabiliczny wołowina warzywa 4 żółty ser orzechy nerkowca 5 jajka majonez żółty ser 6 wpc dzisiaj wypad w góry i. zrobione ponad 12km. Przy wejściu tętna cały czas ponad 120 więc aeroby jak złoto. Jutro czuje że łydki będą boleć [...]

[...] znać bo kilka ćwiczeń i zaduszka straszna. standardowo poszło 6 obwodów, w każdym po jednym ćwiczeniu na partie dzisiaj dalej ładuje tłuszcze a węgle nisko 1 jajka, majonez 2 wpi, eaA 3 wieś mac, frytki 4 chleb żytni ryba z puszki 5, 6 pierś z kurczaka warzywa 7 wpi dzisiaj do wypicia 12 l wody o dziwo na treningu mega pompa [...]

[...] ochota żeby już na masie nie mieć takich zachcianek. rano standardowo 1 płatki owsiane wpc rodzynki daktyle 2 kaszka mleczno ryżowa dżem 3 kanapki (szynka, ser, jajko, majonez, warzywa), muffina z biedronki 4 kluski, mięso sos,muffina z biedronki 5 pizza, trochę sernik 6 obiad z deserem w lokalu 7 mc Donald ( 4 hamburgery, 1 wieś mac, [...]

21.3.23 Zaczynam 2 tydzień redukcji Waga na czczo 120,5kg Aeroby 30 minut Dieta niskie węgle dzień bez treningu 1 jajka, żółty ser, majonez 2,3 pierś z kurczaka warzywa 4 omlet skyr 5 twaróg owoc

Gdzieś tam wyczytałem by poczekać 30s, żeby zmniejszyć szansę wycieku :D majonez? : Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-05-30 08:59:51

malinka ja popijam izotek zawsze mlekiem i nic nie zauważyłem a pozatym izotretinoina lepiej rozpuszcza sie w tłuszczach niż w wodzie tak wiec nie widzę żadnych przeciwskazań śmiało możesz popijać izo mlekiem. Albo brać go podczas jedzenia tłustych rzeczy np majonez derma tak mi zalecił... pozdro

Podobne wymiary jeśli chodzi o zwrost i wage... będę zaglądać, trzymaj miche, a waga napewno pójdzie w góre Jak możesz to podaj wymiary, ale na pompie np. po treningu. Co do celu to spokojnie do zrealizowania mi ostatnio w ciągu 2 tygodni posżło +2kg na wadze Majonez... Zmieniony przez - jahaja w dniu 2009-10-27 12:25:40

co masz za sos przy pierwszym daniu ? Jogurt grecki majonez czosnek koperek sól pieprz :-P

Teraz dalsza część ładowania: godz. 12.30 250g polędwiczek z indyka + majonez + pół kromki ciemnego chleba /SFD/2019/10/17/3a11dfbacf5d4569ad46ca640d502892.jpg

godz. 15.30 250g polędwiczek z indyka + majonez + pół kromki ciemnego chleba Po tym 50 g wafli ryżowych, część z nutellą i bananami, a część z miodem i bananami Czyli taki sam posiłek jak poprzedni /SFD/2019/10/17/597855a0046f4ff1bd8f92710fdb2111.jpg /SFD/2019/10/17/4e6fe7bfad25484aad0de4b96c5d1408.jpg

No i super! Dobrze idzie Mikołaj! Oby tak dalej, a forma będzie git majonez :D