mail

[...] Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true" Name="Plain Text"/>

[...] Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true" Name="Plain Text"/>

[...] Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true" Name="Plain Text"/>

[...] Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true" Name="Plain Text"/>

[...] Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true" Name="Plain Text"/>

[...] Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true" Name="Plain Text"/>

Od wielu lat wiadomo, iż rodzaj, temperatura obróbki termicznej i przechowywanie gotowego produktu ma wpływ na skrobię zawartą w ziemniakach czy ryżu. Czy warto gotować, chłodzić i ponownie podgrzewać ryż i ziemniaki? Czy takie działanie ma jakikolwiek sens? Jak to właściwie jest? Jaki ryż jest najlepszy? Faktycznie, ugotowany, chłodzony w 4°C i [...]

[...] Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true" Name="Plain Text"/>

[...] Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true" Name="Plain Text"/>

[...] 0000 4591 7718 z podaniem nazwy klubu, imienia i nazwiska zawodnika, za którego wnoszona jest opłata, ewentualnie w Biurze PZKFiTS, ul. Mangalia 4, lok. 427, Warszawa. (e-mail: [email protected], tel. 22-55-00-967). Opłaty wnoszone bezpośrednio przed zawodami będą obciążone dodatkowym narzutem w wysokości 20 zł. 6. WERYFIKACJA Weryfikacja [...]

Nie od dziś wiadomo, że Instagram jest aplikacją idealną do wypromowania się. Zwłaszcza dla pań, które traktują swój profil prawie jako profesjonalne portfolio. Są też kobiety, które podchodzą do prowadzenia swojego kanału z nieco większym dystansem, publikując zabawne selfie, dzieląc się wiedzą merytoryczną czy praktycznymi poradami. Wiele razy [...]

Silna osłona antyoksydacyjna (stosowanie witamin A,C,E) kiedyś była uważana za niezbędną człowiekowi, gdyż konieczne jest niwelowanie szkodliwego wpływu na zdrowie kortyzolu oraz wolnych rodników. Wpływ reaktywnych form tlenu i azotu (reactive oxygen and nitrogen species - RONS) na człowieka od wielu lat jest przedmiotem dyskusji. Pomińmy na [...]

Historia oszałamiającej mamy dwójki dzieci po 50 roku życia pokazuje, że nigdy nie jest za późno, aby spełnić marzenia i stać się Mistrzynią IFBB Figure i to w lidze PRO! Większość kobiet myśli, że ich "najlepsze" lata są w wieku pomiędzy 20 a 30 rokiem życia. Jednak wspaniale jest widzieć rosnącą liczbę kobiet, które osiągają sukces i zadowolenie [...]

[...] Angelica Marie Cecora powiedziała, że emerytowany bokser krążył w damskiej bieliźnie i oszalał z powodu zbyt dużej ilości zażytej kokainy i zabawek erotycznych, zastraszając ją i jej przyjaciółkę, kiedy próbowały odejść. Jednak ostatecznie modelka przegrała sprawę. Jedno jest pewne. Lubi ostre zabawy.     Źródło: http://www.dailymail.co.uk

Ia Ostergren to szwedzka modelka, matka dwójki dzieci, szczęśliwa żona i właścicielka bardzo długich nóg. Ma 178 cm wzrostu, z czego aż 108 cm to właśnie nogi. Większość mediów (w tym Daily Mail) podaje, że w dzieciństwie jej nieproporcjonalna budowa ciała była wytykana przez rówieśników i dużo czasu zajęła jej akceptacja samej siebie. Sama Ia na [...]

Cody Harman urodził się jako kobieta. Wyszedł za mąż mając 20 lat za wojskowego. Przemiana nastąpiła w 2014 roku, po rozwodzie z ówczesnym mężem. To wtedy zdecydował zmienić płeć i stać się mężczyzną. Od tego też czasu zdecydował się, ze będzie startował w zawodach kulturystycznych. Cody już z perspektywy czasu stwierdza, że większość ludzi po [...]

Większość osób na myśl o wodzie zdaje sobie sprawę, że chcąc być zdrowym, należy zwiększyć ilość spożywanych płynów. Jednak, gdy zagłębiamy się bardziej w szczegóły, okazuje się, że sporo osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że wody mamy różne i istotne jest, jakie pijemy w ciągu dnia. Pijąc niewłaściwe, możemy wręcz bardziej sobie zaszkodzić niż [...]

Bardzo często otrzymuję pytania odnośnie treningu oraz diety. Niestety, w większości wypadków informacje, które są zawarte w wiadomościach e-mail czy też przesyłanych poprzez forum są szczątkowe. Oto pierwszy z brzegu przykład, który pokazuje wagę problemów, jakie mają młodzi ludzie. Przechodząc do meritum i oceny danych, które nadesłał [...]

Anastasiya Kvitko (24l.) z Rosji dzięki swoim pokaźnych rozmiarów pośladkom zyskała popularność w sieci i przydomek "rosyjska Kim Kardashian”. Co na to Anastasiya? Powiedziała: „Lubię Kim Kardashian, ale nie podoba mi się porównywanie do niej - jest daleko za mną.” Zdjęcia, które publikuje na Instagramie, przeważnie mają około [...]

W branży fitness nie brakuje ciekawych osób i ich inspirujących historii. Kanadyjski kulturysta Kyle Landi, który ma zespół Downa, to jedna z tych postaci, która może być ogromną motywacją dla innych. Chodzenie na siłownię to nie tylko podnoszenie ciężarów czy spalanie kalorii. To dla wielu osób styl życia, który wymaga sporej dyscypliny i jeszcze [...]