mail

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Spoko- rano coś pomyślimy- przypomnij mi się ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

ZAPRASZAM TUTAJ: TRENING CYKLICZNY-GRUPA I DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]

To zacznij od Cyklu III w tej Grupie, jak dasz radę... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

mail poszedł, książki jeszcze są (3 na 100%) RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

[...] Nam zapisać się na kurs we wrześniu, tak? Czy mógłbyś podać jaki to jest kurs, ile trwa, co jest wymagane przy rekrutacji, jakieś szczególne warunki, bądź podać jakiś link gdzie mógłbym się tego dowiedzieć? Ewentualnie skrobnij mail z namiarami np. gadu to się odezwę. Bardzo fajna sprawa z tymi informacjami, a i cena nie jest jakaś wygórowana !

[...] -białko - 2300g pro langatum -węglowodany - 2300g -bcaa mega caps - 300szt -zma Uwagi: moze pozostać Propozycja: 4 miesiac -M3 - 500szt -R-types - 200szt -aero-2 -węglowodany -zma Uwagi: Tutaj ponownie warto rozważyc HMB i białko Jeżeli natomiast chodzi o kwestię nabycia suplementów prosze o kontakt na e-mail [email protected] Pozdrawiam

[...] na sucho i wtedy będę mógł ocenić, na czym mam lepsze a w co nie warto inwestować DIETA: i tu są schody - jak to umieścić w poście?? mogę zainteresowanym porozsyłać na mail'e plik z excela, gdzie to robiłem ;) ale postaram się pokrótce opisać jako ektomorfik, mający obsesję na %BF (pasywną ;-p), przy obliczaniu BMR wziąłem średnią z 4 [...]

Chatcat kotku wysłałem Ci e-mail'a. Jak tam łydki.

[...] bull na caly weekend, cena 140 euro sztuka i dwoch kolegow 2 godziny temu nas wystawiło. Mam 2 wolne bilety i z checią zabiore kogos ze ślaska albo dołączymy się do kogoś (jest nas dwóch). Planujemy wyjeżdżać w czwartek rano i wracamy w niedziele wieczorem. gg 2674452 mail jimmula@gmail.com Zmieniony przez - el - passo w dniu 2010-07-27 23:09:00

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE POLECAM TOBIE GRUPA II LUB III MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a [...]

Gdybyś łaskawie poczytał o co tam idzie, to wiedziałbyś, że są tam diety-omówione szczegółowo, trening dla każdego pod każdym kątem i na każdy cel oraz suplementacja szczeółowo rozpisana na każdą kieszeń, ale co Ciebie interesuje jakiś tam Trening Cykliczny nie?? wolisz trenowac wg rozpiski robionej "na oko" ZAPRASZAM do udziału w akcji [...]

Polecałbym powalczyć nad budowaniem masy przynajmniej do marca, a potem dopiero skupić się nad defiinicją. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Utrata tłuszczyku oraz poprawa "twardości" mięsni. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Wszystko jest kwestią diety. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

mail poszedł

Pracuj na pełnym zakresie ruchów, bo masz dośc wysoko zaczepione najszersze. No i jak na okres masy jest ok, tylko kontroluj dietkę, by nie łapać tuszczyku za wiele, bo potem poleci wraaz z masą mięsniową na redukcji. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE [...]

Pako- przeczytałem ponad 55 tyś postów, odpowiedziałem na prawie 27 tyś a to tylko niewielka część mojej poczty... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Pako_18 JUŻ CI ODPOWIEDZIAŁEM-DBAJ O PEŁEN ZARES RUCHU. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM