Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami [...]
[...] aluminiowe . .1 niski uchwyt oberwany na stojaku ale nie problem go przyspawac ogolnie malo uzywane bo zlamalem powarznie noge i nie moge dalej cwiczyc nog gg 3562007 mail [email protected] jestem z parczewa .ewentualnie odbior osobisty cena ?? hmm dalem za to 220 zl ze 3 lata temu teraz to wiadomo pewnie polowe ceny jest warte;) jak cos [...]
podlacze sie pod temat. Jestem zainteresowany zakupem obciazenia ok 100kg, moze byc wiecej. Moze byc odlewane, oryginalne czy wycinane, obojetne. Cena do ustalenia :) prosze o kontakt: gg: 4806797 mail: [email protected]
Heh dopiero sobie przypomniałem o temacie, powiadomki znów wywaliło. O.k. dzięki dziś wieczorem podliczę co by mnie interesowało. Mógłbym otrzymać jakiś e-mail, do 'koleżanki', bo z komunikatorów nie korzystam.