mail

stone nie powiadomke a konkretny mail podałem wiec czytaj regulamin wyslij mi to na tamtego maila

sprawdźcie czy mój mail doszedł

Mail juz poszedl

banan:moglbys podac adres e-mail lub wyslac mi na priva? wysylam dane na priva ale mam cos z poczta i serwer zwraca wiadomosc.. pozdrawiam _barnaba

Jeśli trenujesz już tym planem od 2 miesięcy to czas na regenerację i zmiany. Proponuję 1-2 tyg lekkiego treningu- może być to np. ACT obwodowy. A potem: Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po [...]

heheh zawalisty ten mail "Czytanie gazet należy zaczynać od działu sportowego. Wiadomości sportowe odnotowują sukcesy ludzi, pierwsze stronice - porażki ludzi"

[...] nowy na foum i już go męczycie? To, że chce zachować anonimowość to chyba jego sprawa. Przecież niewielu z nas ma nazwiska w profilach. Z tego co żeśmy korespondowali na mail, wynika, że karateka ma stopień dan i zna mojego trenera, ponieważ był wraz z nim na obozie. To świadczy o nim dobrze. Zna piniany i potrafi wyjaśnić interprtację, a [...]

Widze, że podnosimy poprzeczkę Tylko obawiam się, że nie tędy droga... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-11-09 00:26:47

Dokładnie ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Clarity a pamiętasz może jeszcze idee FAQ`ów?? Była całkiem dobra. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Nie tyle przyziemny, co bardziej przyjazny dla czytelnika -szarego czytelnika Nawet jeśli ktoś na połowę odpowie błędnie, to może go to zmobilizuje ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Pytania są tendencyjne Panie Kazimierzu prosze o klucze ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] nie jest zakazana. Poza tym tematy zostały usunięte za 1pkt regulaminu a nie 2 czy 3 więc uznałem że regulaminu nie złamałem i założyłem temat po raz kolejny. Gdybym na e mail odrazu dostał wiadomośc że chodzi o trzeci pkt regulaminu to bym przekopał google i sie upewnił czy sprzedaż yohimibiny nie jest przypadkiem nielegalna w Polsce (chociaż [...]

ZAPRASZAM DO TRENINGU CVYKLICZNEGO ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ nie dlatego,że to ja jestem autorem,ale dlatego,że bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Kolejnym [...]

Chorwacja Gepetto - sory że nie odpisałem odrazu ale nie zauwarzyłem twojej wypowiedzi. No i nie mam abona i tak to długo idzie. Już Ci wysłałem link na e-mail Tylko zacznij wrzucać od końca , bo ja jade od poczatku.

[...] JEST TAKZE COS O KAZIU DEYNIE. 98 meczy w 7 x M. Swiata ( mysle ze to rekord do Ksiegi ) - czy ktos ma wiecej ?? ????????? XXV LAT NA PILKARSKICH SALONACH. Pozdrawia Andrzej " BOBO " Bobowski. Krol Polskich Kibicow. www.astercity.net/~andrzejb starsza w wers angielskiej./england/ www. bobo-bobowski.of.pl E-mail: [email protected]

ja tez chce zdazylem? Dzieki piotrek za info!!!!! Na priva tzn na ktory mail? Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" [...]

[...] Original Recipient: rfc822;[email protected] Control data: local [email protected] [email protected] 0 Diagnostic texts: mail.local: Przekroczona wielkosc skrzynki pocztowej :L Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś [...]