Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Kolejnym artem, jaki mogę polecić-szczególnie dla początkujących [...]
Czytaj linki- wszystko to, co potrzeba masz tam- czytaj i pytaj. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Witam Wszystkich! Uprzejmie informuję iż zajmuję się obsługą sklepu. Wszystkie pytania proszę kierować na mail / gg lub w dziale BOK lub tutaj. Pozdrawiam OS Kogut
[...] tez ta dobra alpcha i jak nania sietrafi to oczywiscie towar bdb co od schere porstu oni smi w hu wala bo zobacz naprzykald prop jest dobry cyp tez i susta a lena jzu mail wpadki tren sredniak bold slaby takze wesz ja tma sie przejechalem wiecej na pseudo aptekach i ogulnie na ampulkach niz na underach tnaiszych w 10 ml
[...] tez ta dobra alpcha i jak nania sietrafi to oczywiscie towar bdb co od schere porstu oni smi w hu wala bo zobacz naprzykald prop jest dobry cyp tez i susta a lena jzu mail wpadki tren sredniak bold slaby takze wesz ja tma sie przejechalem wiecej na pseudo aptekach i ogulnie na ampulkach niz na underach tnaiszych w 10 ml
[...] (stawanie na palcach), a także wzmacniamy triceps i ramię. Nie będę sięszczegółowo rozwodził nad każdym z ćwiczeń. Jeśli ktoś potrzebuje porady niech przesyła pytania na mail. Rzucajcie ile tylko możecie i kiedy tylko macie czas, może wkrótce wyrosną w Polsce strzelcy na miarę Ray'a Allena rzucający z ogromną swobodą i dobrą skutecznością [...]
SpiceLady mała uwaga na przyszłosc: od zdjec to ja tu jestem ,tak więc jak masz jakies jeszcze to wyslij mi na mail.A jak narazie to dam ci Sogacza na przywitanie. p.s Jak wyslesz jakies na których jestes naga ,moge zrewanzowac sie tym samym. Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów" Do [...]
A ja ci oporny czlowieku mowie ze nie masz w profilu gg,mail to z tej sytuacji nie poreczna sprawa ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''
[...] te nowe zdjecia???CZekamy!!!! BurG to mialem racje zostales wy***any przez nia jak to mowisz "takie zycie" buhehe a takie nadzieje sobie robiles odezwij sie na mail'a to ci powiem co i jak masz robic,powaznie sluze rada ale soga musisz dac!!!czekam... Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jak juz znajdziesz kobiete ktorej uczuc [...]
Powinno być dobrze, widzę zresztą za BMR jak z twoim wyliczeń bez 1 ale to detale xD. Mail doszedł, dzięki wielkie - postaram się trochę udoskonalić moją wersję kalkulatora.
[...] przytrafi mi się pomóc dosłownie "nowemu" klientowi. Dieta, rozpiska, suple, trening. Indywidualna pomoc na ponad godzinę, wszystko posłane na e-mail po czym chłopak zaznacza że kupi suple za tydzień. oczywiscie kupuje je na allegro albo u konkurencji, darmowy consulting i wszystko wylożone za free - u mnie pozdrawiam
Witam! Jednak zrezygnuje z tych 2nd. Myslalem ze chodzi o to, ze np sa uszkodzone opakowania lub w inny sposob a tu okazuje sie, ze zapach moze byc inny wiec odpada. zatem za pare dni zglosze sie z zamowieniem na 1st. Zamowienia sklada sie u Ciebie na gg lub mail tak? czy na forum? pozdrawiam
klikasz na avatar, jak sie pokaze okienko to w prawym górnym rogu masz wyslij e-mail a jak nie mozesz to profil uzupelnij to abona przedłuzysz Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2009-03-05 11:11:48